Определение биологического возраста

Возраст – вопрос, волнующий всех людей: мужчин и женщин, молодых и старых… Конечно, по внешнему виду можно «прикинуть», сколько лет человеку, но вот незадача: сегодня нередко внешний вид плохо соответствует возрасту.

Количество прожитых лет не может служить индикатором настоящего возраста, ведь старение человека определяется только его биологическим возрастом, который можно узнать с помощью специальных весов. Это устройство специально разработано для того, чтобы анализировать разные параметры и выводить на их основе биологический возраст. Результаты такого исследования могут очень удивить! Но если вы хотите самостоятельно определить свой биологический возраст, вам достаточно пройти тесты, которые мы вам предлагаем.
 
Возраст глаз определяется с помощью такого испытания: человеку подносится к глазам газета, после чего измеряется расстояние, с которого он может ее читать. Если расстояние не превышает десять сантиметров, то биологические часы «натикали» не больше чем на 21 год. Для 34 лет обычная «дистанция» составляет 14 см. Приходится отодвигать газету на метр? Скорее всего, ваш биологический возраст превышает 60 лет.

Еще можно попробовать тест на скорость реакции. Попросите кого-нибудь быть вашим помощником, и заранее запаситесь 40сантиметровой линейкой. Встаньте прямо, вытяните вперед руку ладонью к себе и распрямите пальцы. Ваш ассистент, в свою очередь, пусть поставит линейку на расстоянии пары сантиметров параллельно ладони, а нулевое деление пусть находится у нижнего края ладони.

По команде «Внимание» партнер отпускает линейку, а вы должны задержать ее, сжав пальцы в кулак. Если линейка остановилась не более чем на 12 см, то ваш возраст соответствует 20 годам,  а если поймать ее удалось уже на 25 см, то это знак пенсионного возраста – 60 лет и старше.
 
Для проведения этого теста поверните ладонь к себе тыльной стороной, и кончиками большого и указательного пальцев соберите складку кожи и оттяните примерно на пять секунд. Если после того, как вы отпустите, кожа «успеет» вернуться в исходное положение меньше чем за 5 секунд, то вам набежало не больше 40 биологических лет. В случае если кожа восстанавливается дольше, от 6 до 15 секунд, вам уже «за 60».
 
Максимально точный результат гарантирован, если вы проведете это испытание несколько раз (например, 3), с промежутком в 5 минут. Снимите обувь и встаньте на одну ногу, закрыв глаза. Вторую ногу подожмите, а руки опустите вдоль туловища или разведите в стороны.

Получилось удерживать равновесие в течение хотя бы полминуты? Отлично, вы еще молоды! Если же не удалось продержаться и пяти секунд, значит, организм начинает стареть. Расстраиваться не надо, лучше сразу принимать экстренные меры по «омолаживанию»: взять курс на правильное питание, позитивное мышление и здоровый образ жизни!