Детская игровая комната
Женский сайт » Статьи и Новости » Психология

Кризисы семейной жизни: как с ними справляться?

Кризисы семейной жизни: как с ними справляться?
Кризисом можно назвать любой период несбалансированности системы. В случае семейной жизни, кризис – это дисбаланс в супружеских отношениях. Для начала, нужно понять, что семьи без кризисов не бывает. Важно лишь то, как вы будете справляться со сложными моментами: именно это определит будущее вашей семьи.

Признаки семейного кризиса:

  •  Нежелание делиться друг с другом своими чувствами, радостями, проблемами и даже новостями.
  •  Редкие интимные отношения или их отсутствие.
  •  Постоянные ссоры и конфликты.
  •  Раздражение, которое вызывает партнер.
  •  Негативные эмоции по отношению к супругу: злоба, агрессия.
  •  Самостоятельное принятие решений по вопросам, которые должны обсуждаться вдвоем.
  •  Чувство изолированности и отчужденности от партнера.
  •  Отсутствие совместных планов на будущее.
  •  Непонимание и нежелание услышать друг друга.
  •  «Молчанка»: у мужа и жены нет тем для разговора.

  • При этом кризис может быть обусловлен самыми разными причинами: как неумением справляться даже с незначительными бытовыми трудностями, так и серьезными материальными проблемами или болезнями. Каковы наиболее сложные моменты в семейной жизни, которые могут стать кризисными для отношений?

    Читайте также: Как можно "оживить" интимную близость между супругами?

    Первый год жизни: притирка характеров

    Для многих пар первый год становится роковым для брака. Дело в том, что зачастую отношения начинаются с неправильного распределения обязанностей, неготовности идти на компромисс с любимым человеком и банальной разницы во взглядах на семейную жизнь.

    Как справляться?

  •  Для начала понять, что кризис – лишь кратковременный период отношений.
  •  Забыть о привычке критиковать супруга.
  •  Почаще хвалить партнера, даже за незначительные, на ваш взгляд, достижения.
  •  Прислушиваться к мнению друг друга, искать компромисс, который устраивает обоих.
  •  Ни на минуту не забывать, что вы любите друг друга.

  • Третий-пятый год семейной жизни: беременность и рождение ребенка

    В этот период обычно у пары появляется первый ребенок, и семейный уклад заметно меняется. Если в начале брака перед молодоженами стояли вопросы жилья и притирки характеров, то сейчас они справляются с новыми обязанностями – родительскими. К этому периоду обычно наступает утомленность друг другом, обычно в результате обычной усталости и нехватки времени.

    Как справляться?

  •  Обоим супругам стоит принимать активное участие в вопросе воспитания и заботы о малыше.
  •  Не жертвовать семейным общением в пользу воспитания ребенка.
  •  Не забывать о регулярных интимных отношениях.
  •  Постоянно хвалить супруга.

  • Читайте также: Как вовремя распознать соперницу и не потерять мужа?

    Семь лет семейной жизни – тоска и предсказуемость

    Этот период можно описать так – «заела рутина». В жизни супругов не происходит ничего нового, они уже очень хорошо знают друга друга, поэтому романтика сошла на нет. Нередко именно в этот период у мужа или жены появляются отношения на стороне.

    Как справляться?

  •  Постоянно бросайте вызов тоске и однообразию.
  •  Почаще вместе выбирайтесь в кино, ресторан, боулинг или на концерт любимой группы.
  •  Придумайте общее хобби, которое вас объединит. Туристические походы, велосипеды или танцы – пусть это будет тем делом, которое увлечет вас обоих.

  • Четырнадцать лет семейной жизни – кризис сорока лет

    Пожалуй, это самый сложный период в супружеской жизни. Это период застоя в отношениях: редка интимная близость, не о чем поговорить, времени вместе муж и жена проводят все меньше. Дети выросли, и супругам кажется, что их уже ничего не связывает. Нередко кто-то из супругов заводит отношения на стороне, а второй может быть поглощен карьерой.

    Как справляться?

  •  Для начала, нужно честно ответить себе на вопрос – остались ли чувства? И если хоть искорка любви еще теплится, за отношения нужно бороться!
  •  Пытаться начать отношения с чистого листа, забыв о старых обидах.
  •  Постоянно поддерживать интерес друг к другу.
  •  Обязательно искать способы делать что-то вдвоем: начните семейный бизнес или отправьтесь туда, куда давно мечтали.
  •  Будьте эмоциональнее: открыто радуйтесь и почаще улыбайтесь.

  • Читайте также: Почему жена ушла к любовнику?

    Двадцать лет спустя: вместе, но одиноки

    Дети уже улетели из родительского гнезда, тем для разговоров практически не осталось, а свободного времени гораздо больше. Но супругам не хочется больше проводить его вместе, они отдалились друг от друга.

    Как справляться?

  •  Объявите бой скуке и размеренности: самое время попробовать то, на что никогда не решались! Например, йогу, полеты на воздушном шаре или танго.
  •  Вспомнить о хорошей традиции семейных обедов: за вкусной едой гораздо приятнее обсуждать новости.
  •  Постараться открыть для себя супруга заново: принять его таким, какой он есть, не критиковать и полюбить его.

  • Секреты крепкого брака в любой период:

  •  Учиться слушать и слышать супруга.
  •  Избавиться от привычки критиковать.
  •  Всегда быть на стороне партнера. Поддерживать его.
  •  Работать над собой, постоянно развиваться и расширять кругозор.
  •  Пресекать ультиматумы со стороны супруга, но работать над компромиссами.
  •  Никогда не забывать о себе и не приносить себя в жертву общих интересов.
  •  Поддерживать себя в хорошей физической форме, не забывая о духовном развитии.
  •  Заниматься каким-то хобби.
  •  Выделять больше времени для того, чтобы побыть вместе.
  •  Любить друг друга.

  • Кризисы не обходят стороной ни одну семью. Главное, как вы будете с ними бороться: если желание преодолеть «острый период» обоюдно, то, несомненно, ваша семья справится со всеми сложностями и сможет выйти на новый уровень отношений. А главными помощниками в этом станут любовь и терпение.

    Источник: Женский форум мамочек
    16.02.2014 | 2587 | Рейтинг: 3.5/2
    Всего комментариев: 0
    Sevmama.info Лого
    Простые советы как научить ребёнка ползать?
    Простые советы как научить ребёнка ползать?
    Как избежать «срыва» с диеты?
    Как избежать «срыва» с диеты?
    Какие основные причины бесплодия у женщин?
    Какие основные причины бесплодия у женщин?
    Как преодолеть отвращение к домашним делам?
    Как преодолеть отвращение к домашним делам?
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Форма входа

    Логин:
    Пароль:

    Реклама

    Здесь может быть ваша реклама

    Наш опрос

    Как вы узнали о нас?
    Всего ответов: 2550

    Статистика


    Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

    Онлайн всего: 7
    Гостей: 7
    Пользователей: 0

    Пользователей на сайте
    Всего: 12842
    Новых за месяц: 83
    Новых за неделю: 21
    Новых вчера: 4
    Новых сегодня: 0
    Из них
    Администраторы: 2
    Модераторы: 6
    Друзья сайта: 226
    Свои Люди: 2021
    Пользователей: 10576
    Из них
    Парней: 2763
    Девушек: 10075

    Присоединяйтесь

    Вконтакте Одноклассники
    facebook twitter

    Поиск

    Друзья сайта

    Dr.Nona Севастополь

    Наша кнопка

    Мы будем благодарны, если вы разместите нашу кнопку у себя на сайте.
    Севастопольский женский форум
    Реклама на сайте Обратная связь Мобильная версия


    Севастопольские мамочки © 2010 - 2016