Рекламное место свободно
Женский сайт » Статьи и Новости » Беременность, роды

Подготовка к беременности: с чего начать?

Подготовка к беременности: с чего начать?

Любая супружеская пара мечтает о зачатии крепкого и смышленого малыша. Надежда и продолжение любой семьи - ребенок. Но современная экология вызывает множество недугов, способных навредить развитию малыша. В таких непростых условиях вопрос подготовки к беременности становится наиболее актуальным. Итак, подготовка к беременности: с чего начать?

Первый шаг в программе «подготовка к беременности: с чего начать?»: посетить врача и проконсультироваться с ним по вопросу зачатия. Опрос супругов помогает специалисту определить особенности наследственности данной пары, оценить их здоровье, определить необходимость посещения других врачей.

Осмотр у гинеколога не ограничивается простой беседой. Врач обязательно должен взять на анализ мазок, чтобы исключить риск инфекций и отклонений. Также понадобится УЗИ органов малого таза, чтобы оценить степень готовности организма к зачатию. Обоих родителей обязательно обследуют на наличие инфекций и заболеваний.

Читайте также: Овуляция и как ее определить

Второй шаг в программе «подготовка к беременности: с чего начать?»: оздоровление образа жизни. Не только экология, но и сами родители в ответе за здоровое развитие своего потомства. Нередко причиной отклонений и уродств у плода служит употребление родителями алкоголя и никотина. Причем кто-то умудряется потакать своим дурным привычкам до зачатия, во время зачатия, на всей протяжении беременности и даже при грудном вскармливании. Проявите ответственность и избавьтесь от дурных привычек еще на стадии планирования беременности. Лучше всего начать оздоравливать свою жизнь за год до предполагаемого зачатия.

Проведите комплексную очистку организма в рамках программы «подготовка к беременности: с чего начать?». Выведите шлаки и токсины, прочистите кровь и плазму. Если вы – обладатель лишних килограммов или дистрофик, то займитесь приведением в порядок своей фигуры. Ни вам, ни малышу не пойдет на пользу излишний или недостаточный вес. Чаще бывайте на прогулках в лесу, выполняйте физические упражнения и запишитесь в бассейн, так велит программа «подготовка к беременности: с чего начать?».

Важно пересмотреть всю культуру своего питания. Перестаньте поглощать фаст-фуд и полуфабрикаты. Готовьте на пару без добавления дополнительных жиров. Замените сладости сухофруктами, а кофе и чай - травяными настоями и водой. Укрепляйте свой иммунитет: закаляйтесь, пейте витамины (разрешенные врачом), чаще проветривайте квартиру.

Постарайтесь свести к минимуму все переживания и стрессы. Вам нужно подготовиться к роли будущих родителей настолько основательно, чтобы избежать «сюрпризов» во время и после беременности.

В заключение, хочется сказать: не пренебрегайте советами специалистов. Если врач назначил десять различных анализов крови, значит это необходимо. Ведь, принимая решение о беременности, вы несете ответственность не только перед собой, но и перед крохотным человечком внутри вас.

Источник: Севастопольские мамочки

09.08.2017 | 1047 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Sevmama.info Лого
Что подарить любимой? Выбираем презент жене или невесте
Что подарить любимой? Выбираем презент жене или невесте
XXI век. Жизнь без тараканов.
XXI век. Жизнь без тараканов.
Выбираем школьный ранец - в борьбе против сколиоза
Выбираем школьный ранец - в борьбе против сколиоза
Как неосознанно мы обижаем ребенка и что из этого получается?
Как неосознанно мы обижаем ребенка и что из этого получается?
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Логин:
Пароль:

Реклама

Здесь может быть ваша реклама

Наш опрос

Как вы узнали о нас?
Всего ответов: 2622

Статистика


Rambler's Top100 Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 28
Гостей: 27
Пользователей: 1

Пользователей на сайте
Всего: 13952
Новых за месяц: 73
Новых за неделю: 16
Новых вчера: 1
Новых сегодня: 2
Из них
Администраторы: 3
Модераторы: 6
Друзья сайта: 226
Свои Люди: 2051
Пользователей: 11655
Парней: 2807
Девушек: 10172

Присоединяйтесь

Вконтакте Одноклассники
facebook twitter

Поиск

Друзья сайта

Dr.Nona Севастополь

Наша кнопка

Мы будем благодарны, если вы разместите нашу кнопку у себя на сайте.
Севастопольский женский форум
Реклама на сайте Обратная связь Мобильная версия


Севастопольские мамочки © 2010 - 2017