|
Марафон к Новому году
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Среда, 2014-01-15, 02:31 | Сообщение # 1 |
|
Сообщений: 14115
| Марафон к Новому Году!
Оставим свою лошадь в старом году :D Стартуем 1.10.14.
Финиш - 31.12.14
Всем удачи! И больших побед  
Для отчетов есть тема Отчёты по похуделкам пишем рост, вес и замеры 
Все помнят, что замеры точнее всего утром
В помощь худеющим:
отличная тема Мотивация к похудению
полезная тема В помощь похуделкам
интересная тема Кулинария для худеющих!
[cut noguest=Участники марафона к НГ]
Marushka,
Rainbow,
Рыжая,
IRINIMAMCI,
tanchikdtv,
Galchonok
[/cut]
Сообщение отредактировал Анастасия_Дмитриевна - Понедельник, 2014-10-06, 10:41 |
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Пятница, 2014-01-24, 17:09 | Сообщение # 251 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Цитата bukavi4ka (  ) хотя хвастаться нечем,при том,что я очень мало ем и много двигаюсь-вес стоит..
ну ты даеш см у тебя поухадили, вес больше не стал, а не уходит потому как мышцы больше весят чем жирок, произошол обмен 
|
| |
|
|
|
Zest
| Дата: Пятница, 2014-01-24, 20:45 | Сообщение # 252 |
|
Сообщений: 5306
Район: Острякова
| а я сегодня у родителей был и не удержалась - ела шоколадку милка
|
| |
|
|
|
Юsiki
| Дата: Пятница, 2014-01-24, 21:38 | Сообщение # 253 |
|
Сообщений: 80
Город: Севастополь
Репутация: 10
Смайл настроения:  | Я с вами, можно?
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Пятница, 2014-01-24, 22:01 | Сообщение # 254 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Zest ( ) не удержалась - ела шоколадку милка
седня пятница седня можно)))))а я не удержалась и поела щас сыра))))
Юsiki, милости просим
|
| |
|
|
|
Zest
| Дата: Пятница, 2014-01-24, 22:11 | Сообщение # 255 |
|
Сообщений: 5306
Район: Острякова
| Marushka, я настраивалась, что как минимум до появления первого результата нельзя)))) а фиг там.
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Пятница, 2014-01-24, 22:13 | Сообщение # 256 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Zest, ну врядли эта шоколадка сильно уж повлияет на см и на кг)))тем более что завтра ни ни
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Суббота, 2014-01-25, 00:02 | Сообщение # 257 |
|
Сообщений: 2049
| Юsiki, думаю никто против не будет
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Суббота, 2014-01-25, 00:19 | Сообщение # 258 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата Юsiki ( ) Я с вами, можно?
Добро пожаловать отметились в отчетиках и на старт с нами
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Суббота, 2014-01-25, 21:22 | Сообщение # 259 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Цитата Юsiki ( ) с вами, можно?
Нужно, добро пожаловать
Цитата Zest ( ) ела шоколадку милка
ну я думаю ты не одна такая, которая позволяет себе некоторые послабления , главное настрой и воля к победе!!!
я вот не могу себе отказать от конфетки, но 1-2 ито утром 
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Суббота, 2014-01-25, 22:03 | Сообщение # 260 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| Цитата IRINIMAMCI ( ) ну я думаю ты не одна такая, которая позволяет себе некоторые послабления
 ем и ем, только нагрузки и спасают
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Суббота, 2014-01-25, 22:59 | Сообщение # 261 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата IRINIMAMCI ( ) я вот не могу себе отказать от конфетки, но 1-2 ито утром
ой и я такая же но тока до обеда
Цитата Nadya_R ( ) о знали бы вы про мои слабости
говори давай!!!
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Суббота, 2014-01-25, 23:04 | Сообщение # 262 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| Цитата Marushka ( ) говори давай!!! |
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Суббота, 2014-01-25, 23:11 | Сообщение # 263 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Nadya_R, так это еще нормально
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Суббота, 2014-01-25, 23:31 | Сообщение # 264 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| Цитата IRINIMAMCI ( ) так это еще нормально
 ага для человека который худеет и так каждый день
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Воскресенье, 2014-01-26, 00:03 | Сообщение # 265 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Цитата Nadya_R ( ) который худеет и так каждый день
ну надо себя иногда и на разгрузочку садить, хотя сама тоже раз в неделю сижу - маловатооо надо два раза, тогда эффект будет получше, а так тоже себе послабления разрешаю
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Воскресенье, 2014-01-26, 01:22 | Сообщение # 266 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Nadya_R ( ) да чего говорить все ем, утром кашу с дочкой, потом чаек с печеньками, в центре гулялм кофе с конфетами, в обед булка была, вечером десертное вино немного, вот!
и что больше совсем никакой еды? 
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Воскресенье, 2014-01-26, 10:25 | Сообщение # 267 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Marushka, у меня рацион почти такой же только сладкое очень редко позволяю и то на утро , бутер с сыром и кофе потом суп с ребенком, а на ужин чай или что-то легкое, каша или овощи , только почему то могу поправляться даже при очень скудном рационе думаю у меня обмен веществ очень замедленный , спасает фитнес , еслиб не он уже превратилась бы в колобка ибо зимой стабильно на 3 кг поправляюсь
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Понедельник, 2014-01-27, 14:27 | Сообщение # 268 |
|
Сообщений: 14115
| немного юмора
|
| |
|
|
|
Zest
| Дата: Понедельник, 2014-01-27, 14:41 | Сообщение # 269 |
|
Сообщений: 5306
Район: Острякова
| а у меня второй день срыв диеты на нервной почве - труба течет от соседей сверху, воды нет (стояк перекрыт), хотя это не мешает трубе течь дальше, выходные так что лучшем случае завтра что-то решится
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Понедельник, 2014-01-27, 15:23 | Сообщение # 270 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата Zest ( ) труба течет от соседей сверху, воды нет (стояк перекрыт), хотя это не мешает трубе течь дальше
считай, что ты просто даешь нам фору))) скорее тебе разобраться с протечкой и стать в строй
|
| |
|
|
|
Samaya
| Дата: Понедельник, 2014-01-27, 15:29 | Сообщение # 271 |
|
Сообщений: 482
Город: Cевастополь
Район: ПОР
| дeвочки, никто нe пробовал, eсли сутки только на водe, сколько вeса сразу потeряeшь?
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-27, 15:36 | Сообщение # 272 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) немного юмора
Цитата Zest ( ) а у меня второй день срыв диеты
ой а я вчера выпила пивка с рыбкой
Цитата Samaya ( ) дeвочки, никто нe пробовал, eсли сутки только на водe, сколько вeса сразу потeряeшь
а ты Анжел решила одним махом всех перегнать? ну так вода и уйдет лишняя с организма,промто все эти голодные диеты чреваты тем,что вес обратно прийдет,не мучай себя ,у тебя не критично ведь))))
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Понедельник, 2014-01-27, 15:38 | Сообщение # 273 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| Цитата Samaya ( ) eсли сутки только на водe, сколько вeса сразу потeряeшь? |
| |
|
|
|
Samaya
| Дата: Понедельник, 2014-01-27, 15:39 | Сообщение # 274 |
|
Сообщений: 482
Город: Cевастополь
Район: ПОР
| Цитата Marushka ( ) одним махом всех перегнать?
ага))) хочу, чтоб сразу 90-60-90))
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-27, 15:40 | Сообщение # 275 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Samaya ( ) хочу, чтоб сразу 90-60-90))
все хотят
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
