Марафон к Новому году

Анастасия_Дмитриевна

Дата: Среда, 2014-01-15, 02:31 | Сообщение # 1

АДски счастлива

Сообщений: 14115

Репутация: 3476

Награды: 209

Марафон к Новому Году!
Оставим свою лошадь в старом году :D

Стартуем 1.10.14.
Финиш - 31.12.14

Всем удачи! И больших побед wink

Для отчетов есть тема Отчёты по похуделкам пишем рост, вес и замеры biggrin

Все помнят, что замеры точнее всего утром biggrin

В помощь худеющим:
отличная тема Мотивация к похудению
полезная тема В помощь похуделкам
интересная тема Кулинария для худеющих!

[cut noguest=Участники марафона к НГ]
Marushka,
Rainbow,
Рыжая,
IRINIMAMCI,
tanchikdtv,
Galchonok
[/cut]

Сообщение отредактировал Анастасия_Дмитриевна - Понедельник, 2014-10-06, 10:41

Полезные ссылки

Felicity

Дата: Среда, 2014-01-15, 03:10 | Сообщение # 2

Мама Звёздочек-дочек

Сообщений: 2049

Репутация: 1410

Награды: 77

Пирамида нам в помощь wink

Сообщение отредактировал Felicity - Среда, 2014-01-15, 03:10

Veronika87

Дата: Среда, 2014-01-15, 08:52 | Сообщение # 3

Мамочка

Сообщений: 4677

Город: Севастополь

Район: Стрелка

Репутация: 2453

Награды: 46

мое участие в силе.Я не забыла smile

Вчера на встречке тортик кушала и помнила,что сегодня уже ни-ни happy

Nadya_R

Дата: Среда, 2014-01-15, 10:27 | Сообщение # 4

главное СОлНышко

Сообщений: 3872

Район: Северная

Репутация: 256

Награды: 21

я тоже тут, пошла взвешиваться)))

Анастасия_Дмитриевна

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:15 | Сообщение # 5

АДски счастлива

Сообщений: 14115

Репутация: 3476

Награды: 209

Ну, понятное дело, самый главный зачинщик тут wink

Nadya_R

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:18 | Сообщение # 6

главное СОлНышко

Сообщений: 3872

Район: Северная

Репутация: 256

Награды: 21

Цитата Анастасия_Дмитриевна (

)

самый главный зачинщик тут

это Вы о ком?

Felicity

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:19 | Сообщение # 7

Мама Звёздочек-дочек

Сообщений: 2049

Репутация: 1410

Награды: 77

Доброе утро!
Всем удачного старта!

Я остановилась на Системе -60 и постараюсь добавить физнагрузки

Felicity

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:20 | Сообщение # 8

Мама Звёздочек-дочек

Сообщений: 2049

Репутация: 1410

Награды: 77

Анастасия_Дмитриевна, ты ж с нами?

Nadya_R

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:21 | Сообщение # 9

главное СОлНышко

Сообщений: 3872

Район: Северная

Репутация: 256

Награды: 21

а я решила все же меньше перекусов в виде чайка с конфеткой, физнагрузок хватает, может еще пресс отдельно прокачивать буду..

Marushka

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:37 | Сообщение # 10

Счастливая мама

Сообщений: 2799

Город: Севастополь

Район: Стрелка

Репутация: 645

Награды: 75

Доброе утро)))хорошего всем настроения))))ну и с началом похуделок smile

Цитата Felicity (

)

Я остановилась на Системе -60 и постараюсь добавить физнагрузки

я постараюсь тоже ей придерживаться))ну и конечно вода smile

Felicity

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:39 | Сообщение # 11

Мама Звёздочек-дочек

Сообщений: 2049

Репутация: 1410

Награды: 77

Да, как Вероника написала, я тоже давно сатиметр не брала sad

Анастасия_Дмитриевна

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:44 | Сообщение # 12

АДски счастлива

Сообщений: 14115

Репутация: 3476

Награды: 209

Цитата Nadya_R (

)

это Вы о ком?

О себе. Просто этот марафон мамами карапузов 2012 организован и я один из главных зачинщиков. А вас мы рады видеть с нами на старте, Надя biggrin

ViVa

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:48 | Сообщение # 13

МамаСына

Сообщений: 3697

Репутация: 982

Награды: 49

и я хочу с вами smile

Galchonok

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:50 | Сообщение # 14

А мне летать охота...

Сообщений: 1388

Город: Севастополь

Район: Нахимовский

Репутация: 1103

Награды: 62

Я с вами! Тока я с 7января уже худею. Надеюсь не выгоните... wacko

Я на Дюкане сижу. wink

Galchonok

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:51 | Сообщение # 15

А мне летать охота...

Сообщений: 1388

Город: Севастополь

Район: Нахимовский

Репутация: 1103

Награды: 62

Цитата bukavi4ka (

)

bukavi4ka

Ты чё вчера шампусика перепила wacko

Те уже в обратную сторону пора happy

Nadya_R

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:53 | Сообщение # 16

главное СОлНышко

Сообщений: 3872

Район: Северная

Репутация: 256

Награды: 21

Цитата Анастасия_Дмитриевна (

)

Просто этот марафон мамами карапузов 2012 организован и я один из главных зачинщиков. А вас мы рады видеть с нами на старте, Надя

понятно

ViVa

Дата: Среда, 2014-01-15, 11:59 | Сообщение # 17

МамаСына

Сообщений: 3697

Репутация: 982

Награды: 49

Цитата Galchonok (

)

обратную

это Ане в обратную сторону надо,а мои последние три(а лучше 4)кг ну никак не желают сами уходить wink

а мне они не нравятся

Marushka

Дата: Среда, 2014-01-15, 12:17 | Сообщение # 18

Счастливая мама

Сообщений: 2799

Город: Севастополь

Район: Стрелка

Репутация: 645

Награды: 75

а я весы выбирать щас сбуду в инете smile

а то все руки не доходили smile

IRINIMAMCI

Дата: Среда, 2014-01-15, 12:42 | Сообщение # 19

Герой форума

Сообщений: 1827

Город: Севастополь

Район: Летчики

Репутация: 961

Награды: 76

Цитата Marushka (

)

а я весы выбирать щас сбуду в инете а то все руки не доходили

выбирай те которые вес запоминают и говорят "ай ай ай ну и накушали!!!!))))" или "вам срочно надо плотно поесть!!)))) wink

Добавлено (15.01.2014, 10:42)
---------------------------------------------
ну ия тут конечно только я вот тоже стараюсь больше на фитнес ходить и правильно питатся, после 18,00 не кушать с середины октября но к лету хочу план мин 80 кг весить cool , вот пыхтю над этим cool

Marushka

Дата: Среда, 2014-01-15, 12:42 | Сообщение # 20

Счастливая мама

Сообщений: 2799

Город: Севастополь

Район: Стрелка

Репутация: 645

Награды: 75

Цитата IRINIMAMCI (

)

ну и накушали!!!!))))

я даже еще не завтракала,ну если не считать стакана воды smile

Nadya_R

Дата: Среда, 2014-01-15, 12:48 | Сообщение # 21

главное СОлНышко

Сообщений: 3872

Район: Северная

Репутация: 256

Награды: 21

Цитата Marushka (

)

я даже еще не завтракала

а я уже и овсяночкой подкрепилась, чай с конфеткой и яблоко слопала, мама еще принесла апельсин и яблоки и сказала чтобы до обеда съела, а то ей мой цвет дица не нра...

IRINIMAMCI

Дата: Среда, 2014-01-15, 12:55 | Сообщение # 22

Герой форума

Сообщений: 1827

Город: Севастополь

Район: Летчики

Репутация: 961

Награды: 76

Цитата Marushka (

)

еще не завтракала,ну если не считать стакан

а это плохо главное это завтрак, надо себя заставлять, как в анектоде встречаются два давних друга мнооогооо лет не виделись, один преуспевающий бизнесмен, другой бедненкий, разговорились и бедный говорит " я уже три дня не ел((((" ,а богатый ему "надо себя заставлять"
а что там с весами присмотрела ???? smile

Добавлено (15.01.2014, 10:55)
---------------------------------------------

Цитата Nadya_R (

)

то ей мой цвет дица не нра...

вот и у меня мама когда я худела до беременностей все норовила накормить, насмотрелась про анарексистов, боялась за меня!!!))))

Nadya_R

Дата: Среда, 2014-01-15, 12:57 | Сообщение # 23

главное СОлНышко

Сообщений: 3872

Район: Северная

Репутация: 256

Награды: 21

Цитата IRINIMAMCI (

)

когда я худела

да я особо и не худею то, пару лишних кг, но это как по мне, просто видимо измотано сильно, вот и все на лице(((

IRINIMAMCI

Дата: Среда, 2014-01-15, 13:00 | Сообщение # 24

Герой форума

Сообщений: 1827

Город: Севастополь

Район: Летчики

Репутация: 961

Награды: 76

Цитата Nadya_R (

)

просто видимо измотано сильно, вот и все на лице(((

да это точно бывает когда не отдыхаеш толком sad

, а в сбрасывании лишнего это главное даже если это 2-3 кг , так что надо еще и отдыхать, а то диеты-упражнения это хорошо, но отдых это немало важный фактор smile

Marushka

Дата: Среда, 2014-01-15, 13:02 | Сообщение # 25

Счастливая мама

Сообщений: 2799

Город: Севастополь

Район: Стрелка

Репутация: 645

Награды: 75

Цитата IRINIMAMCI (

)

а это плохо главное это завтрак

да я знаююю.просто пока встали с детьми,пока всем попу помыла,пока кашу сварила,пока покормила,вот и до себя очередь дошла smile