|
Марафон к Новому году
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Среда, 2014-01-15, 02:31 | Сообщение # 1 |
|
Сообщений: 14115
| Марафон к Новому Году!
Оставим свою лошадь в старом году :D Стартуем 1.10.14.
Финиш - 31.12.14
Всем удачи! И больших побед  
Для отчетов есть тема Отчёты по похуделкам пишем рост, вес и замеры 
Все помнят, что замеры точнее всего утром
В помощь худеющим:
отличная тема Мотивация к похудению
полезная тема В помощь похуделкам
интересная тема Кулинария для худеющих!
[cut noguest=Участники марафона к НГ]
Marushka,
Rainbow,
Рыжая,
IRINIMAMCI,
tanchikdtv,
Galchonok
[/cut]
Сообщение отредактировал Анастасия_Дмитриевна - Понедельник, 2014-10-06, 10:41 |
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Среда, 2014-01-15, 03:10 | Сообщение # 2 |
|
Сообщений: 2049
| Пирамида нам в помощь
Сообщение отредактировал Felicity - Среда, 2014-01-15, 03:10 |
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Среда, 2014-01-15, 08:52 | Сообщение # 3 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| мое участие в силе.Я не забыла  Вчера на встречке тортик кушала и помнила,что сегодня уже ни-ни 
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Среда, 2014-01-15, 10:27 | Сообщение # 4 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| я тоже тут, пошла взвешиваться)))
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:15 | Сообщение # 5 |
|
Сообщений: 14115
| Ну, понятное дело, самый главный зачинщик тут
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:18 | Сообщение # 6 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| Цитата Анастасия_Дмитриевна (  ) самый главный зачинщик тут |
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:19 | Сообщение # 7 |
|
Сообщений: 2049
| Доброе утро!
Всем удачного старта! 
Я остановилась на Системе -60 и постараюсь добавить физнагрузки 
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:20 | Сообщение # 8 |
|
Сообщений: 2049
| Анастасия_Дмитриевна, ты ж с нами? 
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:21 | Сообщение # 9 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| а я решила все же меньше перекусов в виде чайка с конфеткой, физнагрузок хватает, может еще пресс отдельно прокачивать буду..
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:37 | Сообщение # 10 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Доброе утро)))хорошего всем настроения))))ну и с началом похуделок
Цитата Felicity ( ) Я остановилась на Системе -60 и постараюсь добавить физнагрузки
я постараюсь тоже ей придерживаться))ну и конечно вода
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:39 | Сообщение # 11 |
|
Сообщений: 2049
| Да, как Вероника написала, я тоже давно сатиметр не брала 
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:44 | Сообщение # 12 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата Nadya_R ( ) это Вы о ком?
О себе. Просто этот марафон мамами карапузов 2012 организован и я один из главных зачинщиков. А вас мы рады видеть с нами на старте, Надя
|
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:48 | Сообщение # 13 |
|
Сообщений: 3697
| и я хочу с вами
|
| |
|
|
|
Galchonok
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:50 | Сообщение # 14 |
|
Сообщений: 1388
Город: Севастополь
Район: Нахимовский
| Я с вами! Тока я с 7января уже худею. Надеюсь не выгоните...  Я на Дюкане сижу.
|
| |
|
|
|
Galchonok
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:51 | Сообщение # 15 |
|
Сообщений: 1388
Город: Севастополь
Район: Нахимовский
| Цитата bukavi4ka ( ) bukavi4ka
Ты чё вчера шампусика перепила Те уже в обратную сторону пора
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:53 | Сообщение # 16 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) Просто этот марафон мамами карапузов 2012 организован и я один из главных зачинщиков. А вас мы рады видеть с нами на старте, Надя
|
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Среда, 2014-01-15, 11:59 | Сообщение # 17 |
|
Сообщений: 3697
| Цитата Galchonok ( ) обратную
это Ане в обратную сторону надо,а мои последние три(а лучше 4)кг ну никак не желают сами уходить а мне они не нравятся
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Среда, 2014-01-15, 12:17 | Сообщение # 18 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| а я весы выбирать щас сбуду в инете а то все руки не доходили
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Среда, 2014-01-15, 12:42 | Сообщение # 19 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Цитата Marushka ( ) а я весы выбирать щас сбуду в инете а то все руки не доходили
выбирай те которые вес запоминают и говорят "ай ай ай ну и накушали!!!!))))" или "вам срочно надо плотно поесть!!)))) Добавлено (15.01.2014, 10:42)
---------------------------------------------
ну ия тут конечно только я вот тоже стараюсь больше на фитнес ходить и правильно питатся, после 18,00 не кушать с середины октября но к лету хочу план мин 80 кг весить  , вот пыхтю над этим
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Среда, 2014-01-15, 12:42 | Сообщение # 20 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата IRINIMAMCI ( ) ну и накушали!!!!))))
я даже еще не завтракала,ну если не считать стакана воды
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Среда, 2014-01-15, 12:48 | Сообщение # 21 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| Цитата Marushka ( ) я даже еще не завтракала |
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Среда, 2014-01-15, 12:55 | Сообщение # 22 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Цитата Marushka ( ) еще не завтракала,ну если не считать стакан
а это плохо главное это завтрак, надо себя заставлять, как в анектоде встречаются два давних друга мнооогооо лет не виделись, один преуспевающий бизнесмен, другой бедненкий, разговорились и бедный говорит " я уже три дня не ел((((" ,а богатый ему "надо себя заставлять"
а что там с весами присмотрела ???? Добавлено (15.01.2014, 10:55)
---------------------------------------------
Цитата Nadya_R ( ) то ей мой цвет дица не нра...
вот и у меня мама когда я худела до беременностей все норовила накормить, насмотрелась про анарексистов, боялась за меня!!!))))
|
| |
|
|
|
Nadya_R
| Дата: Среда, 2014-01-15, 12:57 | Сообщение # 23 |
|
Сообщений: 3872
Район: Северная
| Цитата IRINIMAMCI ( ) когда я худела |
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Среда, 2014-01-15, 13:00 | Сообщение # 24 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Цитата Nadya_R ( ) просто видимо измотано сильно, вот и все на лице(((
да это точно бывает когда не отдыхаеш толком , а в сбрасывании лишнего это главное даже если это 2-3 кг , так что надо еще и отдыхать, а то диеты-упражнения это хорошо, но отдых это немало важный фактор
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Среда, 2014-01-15, 13:02 | Сообщение # 25 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата IRINIMAMCI ( ) а это плохо главное это завтрак
да я знаююю.просто пока встали с детьми,пока всем попу помыла,пока кашу сварила,пока покормила,вот и до себя очередь дошла ща буду жрюкать 
Цитата IRINIMAMCI ( ) а что там с весами присмотрела ????
ага,осталось заказать,на аукро закажу
Цитата IRINIMAMCI ( ) насмотрелась про анарексистов, боялась за меня!!!))))
неее это точно не про меня
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
