|
Марафон к Новому году
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Среда, 2014-01-15, 02:31 | Сообщение # 1 |
|
Сообщений: 14115
| Марафон к Новому Году!
Оставим свою лошадь в старом году :D Стартуем 1.10.14.
Финиш - 31.12.14
Всем удачи! И больших побед  
Для отчетов есть тема Отчёты по похуделкам пишем рост, вес и замеры 
Все помнят, что замеры точнее всего утром
В помощь худеющим:
отличная тема Мотивация к похудению
полезная тема В помощь похуделкам
интересная тема Кулинария для худеющих!
[cut noguest=Участники марафона к НГ]
Marushka,
Rainbow,
Рыжая,
IRINIMAMCI,
tanchikdtv,
Galchonok
[/cut]
Сообщение отредактировал Анастасия_Дмитриевна - Понедельник, 2014-10-06, 10:41 |
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-06-02, 21:48 | Сообщение # 551 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Анастасия_Дмитриевна (  ) есть овощная диета для лета
я вот теперь на овощи точно,а то с мамой мы понаели))
IRINIMAMCI, поздравляю с победой))
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Вторник, 2014-06-03, 09:47 | Сообщение # 552 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Marushka, спасибо
план минимум выполнила теперь надо в порядок привести то что получилось
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Вторник, 2014-06-03, 10:00 | Сообщение # 553 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) показать результаты)
так я энто только жирок сбросила, а еще ж надо все это дело подтянуть и привести в божеский вид 
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Пятница, 2014-06-06, 15:37 | Сообщение # 554 |
|
Сообщений: 2049
| Всех с достижениями! 
Ира, с ПОБЕДОЙ! 
Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) изменить правила марафона, без права выбора диеты точнее мы с желающими продолжить вместе выберем диету и вместе на ней будем сидеть как вам такая идея?
Настя, давай Дюкана попробуем числа с 15
пы. сы. сегодня еду за отрубями
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Пятница, 2014-06-06, 20:50 | Сообщение # 555 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата Felicity ( ) Настя, давай Дюкана попробуем
Нууууууу..... если никто ничего больше не придложит и будем с тобой вдвоем, тогда попробуем Дюкана 
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Пятница, 2014-06-06, 20:51 | Сообщение # 556 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата Felicity ( ) за отрубями
А что там с отрубями?
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Пятница, 2014-06-06, 21:42 | Сообщение # 557 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Felicity, спасибо
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Пятница, 2014-06-06, 23:07 | Сообщение # 558 |
|
Сообщений: 2049
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) А что там с отрубями?
читай тут
Тут можно расчитать свои этапы и картинку лучше сохранить
Сообщение отредактировал Felicity - Пятница, 2014-06-06, 23:08 |
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Пятница, 2014-06-06, 23:33 | Сообщение # 559 |
|
Сообщений: 3697
| Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Суббота, 2014-06-07, 08:20 | Сообщение # 560 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата ViVa ( ) Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло
Викуся решила похвастаться, что кушала на ужин 
|
| |
|
|
|
ЕЕВА
| Дата: Суббота, 2014-06-07, 11:53 | Сообщение # 561 |
|
Сообщений: 98
Город: Днепропетровск-Партенит
| Анастасия_Дмитриевна, спасибо за награду! Я даже не ожидала, что за свои скромные результаты получу подарочек.
Сразу не отписалась, т.к. приехали в Партенит и сразу навалились "организационные" вопросы.
Дюканить не буду, мне он не подходит. После 2 недель диеты мой гастрит просто взвыл.
Удачи!
|
| |
|
|
|
Аленька
| Дата: Суббота, 2014-06-07, 15:43 | Сообщение # 562 |
|
Сообщений: 112
Город: Севастополь
Район: Толстого
| Всем привет, победительницу с выигрышем в смысле призом и похудевшей фигурой. Мне похвастаться особо нечем, всего-то по сантиметрику и по килограммчику. В общем все время дикое желание есть сладости и булочки, и вода из организма выходит плохо. Пью много, а все остальное мало. То ли я теперь навсегда со своими 5 лишними, то ли нужно приниматься за дело после окончания ГВ.
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Суббота, 2014-06-07, 18:54 | Сообщение # 563 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата ЕЕВА ( ) Дюканить не буду
Цитата Аленька ( ) после окончания ГВ
После окончания гв свои первые 4 кило я и скинула
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Воскресенье, 2014-06-08, 02:22 | Сообщение # 564 |
|
Сообщений: 2049
| Цитата ЕЕВА ( ) мне он не подходит. После 2 недель диеты мой гастрит просто взвыл.
хм...  я попробую, хотя гастрит мой спутник с 6 лет, а там посмотрю Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) После окончания гв свои первые 4 кило я и скинула
счастливый человек я после завершения первого ГВ, набрала нормально, сейчас "прироста" нет, но уходит ли вес пока не могу сказать.
Сообщение отредактировал Felicity - Воскресенье, 2014-06-08, 02:23 |
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Понедельник, 2014-06-09, 23:35 | Сообщение # 565 |
|
Сообщений: 3697
| У женщин не бывает лишнего веса… Это дополнительные места для поцелуев…
|
| |
|
|
|
ЕЕВА
| Дата: Вторник, 2014-06-10, 13:28 | Сообщение # 566 |
|
Сообщений: 98
Город: Днепропетровск-Партенит
| Я сейчас просто ограничиваю себя во вредностях и очень много хожу (причем по гористой местности) и результат за неделю -1 см в бедрах и столько же в области живота. Хотя за эту неделю было два банкета
Анастасия Дмитриевна, сейчас я не буду сидеть на какой-либо конкретной диете, а ко всеобщему рассмотрению могу предложить "Сибарит" Елены Стояновой. Мой результат был -7 кг за полтора месяца без физ.нагрузок (и уже не пионерском возрасте ). Похудение идет медленно, но эта система питания не вредит здоровью (в отличие от Дюкана).
|
| |
|
|
|
Аленька
| Дата: Среда, 2014-06-11, 17:45 | Сообщение # 567 |
|
Сообщений: 112
Город: Севастополь
Район: Толстого
| Девочки, может кто о "ПЯтнашках" знает (повторюсь)
Насчет ГВ я очень надеюсь, поскольку тянет на сладкое, может просто перестанет тянуть и я сброшу последние 4 кг. Первые 6 кг. я уже сбросила, хотя с трудом((
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Среда, 2014-06-11, 21:35 | Сообщение # 568 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата ЕЕВА ( ) могу предложить "Сибарит"
Цитата ЕЕВА ( ) не буду сидеть
Могу предложить, но не буду сидеть - это как вообще!
Цитата Аленька ( ) ПЯтнашках
Это что? Диета??
|
| |
|
|
|
ЕЕВА
| Дата: Четверг, 2014-06-12, 17:01 | Сообщение # 569 |
|
Сообщений: 98
Город: Днепропетровск-Партенит
| Летом тяжко себя загонять в рамки, поэтому на диете сидеть не смогу, лучше пару раз на Медведь-гору схожу (это типа физ.нагрузки) А Сибарит - это в качестве рекомендации, может кому-то пригодится.
Сообщение отредактировал ЕЕВА - Пятница, 2014-06-13, 21:40 |
| |
|
|
|
Аленька
| Дата: Воскресенье, 2014-06-15, 09:47 | Сообщение # 570 |
|
Сообщений: 112
Город: Севастополь
Район: Толстого
| Цитата Аленька ( ) Это что? Диета??
да, пытаюсь ее сейчас освоить, но очень уж жесткая. Хочу попробовать смесь -60 и собственного опыта. Это будет последняя попытка при ГВ, если не получится, то окончательно "завяжу" и тогда уже возьмусь.
Девочки, что скажете об этом?
До 12.00 все, даже сладости, скорее всего кофе с круассаном или шоколадом.
В 13.00 овощной салат с брынзой и одним бутером.
в 17.00 ужин - окрошка или просто вареное яйцо с огурцом или фрукты.
в 19.00 похудетельный коктейль:кефир, сельдерей, огурец, немного лимонного сока.
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Воскресенье, 2014-06-15, 10:11 | Сообщение # 571 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата Аленька ( ) До 12.00 все, даже сладости, скорее всего кофе с круассаном или шоколадом.
В 13.00 овощной салат с брынзой и одним бутером.
в 17.00 ужин - окрошка или просто вареное яйцо с огурцом или фрукты.
в 19.00 похудетельный коктейль:кефир, сельдерей, огурец, немного лимонного сока.
Это диета? Какой срок?
|
| |
|
|
|
Аленька
| Дата: Воскресенье, 2014-06-15, 17:06 | Сообщение # 572 |
|
Сообщений: 112
Город: Севастополь
Район: Толстого
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) Это диета? Какой срок?
начну через недельку где-то и попробую месяц. Я на такой до Б. сидела, потеряла тогда 4 кг., но мне никогда больше не нужно было, только после родов нужно было сбросить 10 кг., 6 я уже сбросила, а 4 зависли(
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Вторник, 2014-09-16, 20:49 | Сообщение # 573 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Анастасия_Дмитриевна, Настя меняй название темы!!! а сама присоединишься к нам?)))больше народу,как то интереснее и легче к цели намеченной двигаться!!!
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Вторник, 2014-09-16, 20:49 | Сообщение # 574 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Предлагаю до конца сентября собирать народ,а с октября стартовать)))
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Вторник, 2014-09-16, 20:55 | Сообщение # 575 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата Marushka ( ) сама присоединишься к нам?))
В этот раз я пропущу боюсь у меня марафон будет на увеличение веса к зиме
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
