|
Похуделки соревновательные 2012
|
|
|
skanzoherus
| Дата: Пятница, 2012-01-13, 18:39 | Сообщение # 1 |
|
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
| Итак прошли праздники и пришло время приводить фигуру в порядок.
В этой темке, регистрация участников,обсуждения нюансов и т.п.
, т.е все кто учавствует создает пост со своими параметрами:
[cut noguest=Анкета участника]Фактический вес (на момент начала участия ) -
Идеальный вес (к чему стремитесь)
рост -
Грудь -
Талия -
Живот -
Бедра-
Группа похуделок :более7 кг или менее или 7 кг
[/cut]
Раз в неделю хвастаться промежуточными результатами здесь
Вот в этих темках и будем обсуждать все накопившиеся вопросы...
Список тем диетических
Диета на молокочае
О диетах...
Диета для ленивых.
Мотивация к похудению
Система "Минус 60"
Путь к стройности в 12 недель
Начало соревнований с понедельника 16.01.2012 и окончание в 16 мая 2012 года
Диеты участников:
Как мотивацию для соревнования, вносим регистрационный сбор в размере 20 грн. Денюшку мне на карту.
[cut=реквизиты]Доступно только для пользователей[/cut]
На эти средства самой супер похудевшей дамочке буден вручен приз по окончанию соревнований.
[cut noguest=Список участников]Список участников:
Доступно только для пользователей[/cut]
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Четверг, 2012-01-19, 20:32 | Сообщение # 251 |
| у меня вес ни с места.... 
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Четверг, 2012-01-19, 20:59 | Сообщение # 252 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (Селя) у меня вес ни с места....
Селя, я всегда так худею, занимаюсь, ограничиваю в еде, вес ни с места, зато потом все меньше и меньше, даже если прекращаю диетничать! Меня все ругают, типа прекращай! А я уже ниче и не делаю, а оно все худеется 
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Четверг, 2012-01-19, 21:18 | Сообщение # 253 |
| Quote (Katafeyka) а оно все худеется
а я чёт паникую...
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Четверг, 2012-01-19, 21:20 | Сообщение # 254 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Селя, не пережувай, главное не бросать. Тяжело начать сбрасывать, потом все должно как по маслу  .
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Четверг, 2012-01-19, 21:21 | Сообщение # 255 |
| чёт я сегодня поджелудочную начала ощущать....завтра начну потихоньку кушать....
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Четверг, 2012-01-19, 22:18 | Сообщение # 256 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (Селя) завтра начну потихоньку кушать....
а ты что вапще не кушаешь  ?
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Четверг, 2012-01-19, 23:48 | Сообщение # 257 |
| Quote (Katafeyka) а ты что вапще не кушаешь
3 дня не ела...только молокочай...ну иногда дольку яблочка-вечером очень хочется зубами пощёлкать...но сегодня сделала винегрет-завтра потихоньку начну выходить из пике...
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 00:02 | Сообщение # 258 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (Селя) 3 дня не ела...только молокочай.
я бы так не смогла
|
| |
|
|
|
Жекачка
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 00:51 | Сообщение # 259 |
|
Сообщений: 10399
Город: Севастополь
Район: Античный
| Я вся такая внезапная - подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика и внезапно СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ!!!
Это про меня......
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 01:40 | Сообщение # 260 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (Жекачка) Я вся такая внезапная - подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика и внезапно СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ!!!
самое смешное, что думаешь : ну ладно, съем полкотлетки...
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 01:59 | Сообщение # 261 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Quote (Katafeyka) ага, я вот двигаюсь с 2мя детьми и ниче.
значит-мало!)))
Я с одним за полгода скинула все жиры, которые наедала усердно лет 7 наверно,если не 10))) 2 раза прогулка и ни дня,ни разу, что бы сидеть на лавке точить семки и качать ногой коляску, по всем Острякам-вверх-вниз,по 2-3 часа в темпе бегущей лошади,иначе-это не прогулка,а ор сплошной:)
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 02:07 | Сообщение # 262 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (rizhik) значит-мало!)))
rizhik, неа, просто у меня такой организм. Зато когда кормить бросила 1ю(ритм жизни не изменился абсолютно), похудела на 6 кг(больше худеть было некуда, стала костлявая и плоская ) за 2 недели ниче не предпринимая. И это ЗИМОЙ, когда гуляешь 1 раз в день. А летом, когда постоянно на улице торчишь, нифига не ушло! А подруга наоборот. пока кормила была тощая, а когда бросила - поправилась. Это все индивидуально.
а мы летом на пляжик пешочком(45 мин) ,там побегаем и домой, а то уже 10 часов, жара!
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 02:13 | Сообщение # 263 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Quote (Katafeyka) а мы летом на пляжик пешочком(45 мин)
прогулочным шагом и кто бегает?)))))
Мы как перестали ездить в коляске- так все мои жиры вернулись на место:)))))
Поэтому и вывод делаю- много и усердно ходила, быстрым-быстрым шагом, все и сгорело:)
И кормлю до сих пор, так что- на меня кормила-или нет-не распространяется:)
|
| |
|
|
|
Александра
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 10:57 | Сообщение # 264 |
|
Сообщений: 10319
Город: Севастополь
Район: Остряки
| Quote (rizhik) 2 раза прогулка и ни дня,ни разу, что бы сидеть на лавке точить семки и качать ногой коляску, по всем Острякам-вверх-вниз,по 2-3 часа в темпе бегущей лошади,иначе-это не прогулка,а ор сплошной:)
я тоже так хорошо похудела!!! как стали ножками ходить, все вернулось(((
|
| |
|
|
|
Нюсечка
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 11:36 | Сообщение # 265 |
|
Сообщений: 2949
Город: Севастополь
Район: Пр.Победы
| Селя за три дня не кушанья уходит вода,а потом начинает уходить жирк,но он уходит оооооооооочень медленно((((((((((((
|
| |
|
|
|
Нюсечка
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 12:02 | Сообщение # 266 |
|
Сообщений: 2949
Город: Севастополь
Район: Пр.Победы
| https://www.calorizator.ru/analyzer/products
Анализатор калорийности продуктов
|
| |
|
|
|
Dadunya_
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 12:23 | Сообщение # 267 |
|
Сообщений: 38927
Район: Санкт-Петербург
| Девочки всем привет 
Хочу к вам
Что-то, я не нашла диеты на которых вы худеете Могу поделиться если кому интересно диетой на которой, я сидела три года назад и сбросила по ней 15 кг, за три месяца, но не довела ее до конца. Ща на другой диете, но ее наверное больше можно назвать образом жизни. Если заинтересует напишу все подробно.
Сообщение отредактировал Dadunya_ - Пятница, 2012-01-20, 12:47 |
| |
|
|
|
Dadunya_
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 12:27 | Сообщение # 268 |
|
Сообщений: 38927
Район: Санкт-Петербург
| Quote (Селя) 3 дня не ела...только молокочай...ну иногда дольку яблочка-вечером очень хочется зубами пощёлкать...но сегодня сделала винегрет-завтра потихоньку начну выходить из пике...
 %) Это же очень вредно Не только ничего не есть, но и молокочай. Он же вымывает все, что есть полезное в организме. Да и ничего не есть это не выход. Просто когда ничего не ешь организм получает стресс и после того как еда начинает поступать в организм он ее всю перерабатывает в запасы(жир) на будущее.
Сообщение отредактировал Dadunya_ - Пятница, 2012-01-20, 12:29 |
| |
|
|
|
Dadunya_
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 12:37 | Сообщение # 269 |
|
Сообщений: 38927
Район: Санкт-Петербург
| Quote (Katafeyka) У меня вчера молоко так плохо прибывало sad sad sad . боюсь если седн так же будет, то я вас покину
Какая диета? А что же дите будет есть???
Quote (Katafeyka) А еще стал шов потягивать, с прессом надо поосторожней.
Любой диетолог всегда советует на начальном этапе худения только ходьбу, а уж когда достигнут нужный результат вводить силовые упражнения.
Quote (mistery) девочки, а подскажите упражнения для убирания ненужных кг на бедрах
Как по мне так это ходьба как мин 20-30 мин в день в одном темпе и неплохо бы велотренажер крутить или просто велосипед примерно и то и другое 1 час. Но только без сумасшествия в спокойном ритме в котором могли бы продержаться час и при этом пульс 70-80 ударов в мин
|
| |
|
|
|
Dadunya_
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 12:46 | Сообщение # 270 |
|
Сообщений: 38927
Район: Санкт-Петербург
| Quote (Селя) но это так всё относительно-стоит покушать и весы снова бесятся...
это по тому как голодом себя морите. Поэтому организм и паникует все складывает про запас.
Сообщение отредактировал Dadunya_ - Пятница, 2012-01-20, 12:49 |
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 13:06 | Сообщение # 271 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Оля, скажи плиз, участницы- все обилетились?)))
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 13:14 | Сообщение # 272 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (rizhik) Мы как перестали ездить в коляске- так все мои жиры вернулись на место:)))))
а у нас наоборот, когда перестала ездить в коляске, начались забеги по парку  за 15 минут оббегали парк 3 раза. Мы до 2х лет на улице тока бегали. А еще мы живем на горке, около 200 метров надо коляску толкать на гору.
|
| |
|
|
|
Юльевна
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 14:26 | Сообщение # 273 |
|
Сообщений: 3274
Город: Севастополь
Район: Стрелецкая
| Quote (Dadunya_) Могу поделиться если кому интересно диетой на которой, я сидела три года назад и сбросила по ней 15 кг, за три месяца, но не довела ее до конца. Ща на другой диете, но ее наверное больше можно назвать образом жизни. Если заинтересует напишу все подробно
Dadunya_, поделитесь ,пожалуйста, в этой теме https://sevmama.info/forum/35-2619-1
|
| |
|
|
|
Dadunya_
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 15:33 | Сообщение # 274 |
|
Сообщений: 38927
Район: Санкт-Петербург
|
О спасибо, ща поделюсь
|
| |
|
|
|
skanzoherus
| Дата: Пятница, 2012-01-20, 15:46 | Сообщение # 275 |
|
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
| rizhik, я тут пару дней была в трансе, вечером проверю все и напишу по билетам)
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
