|
Похуделки соревновательные 2012
|
|
|
skanzoherus
| Дата: Пятница, 2012-01-13, 18:39 | Сообщение # 1 |
|
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
| Итак прошли праздники и пришло время приводить фигуру в порядок.
В этой темке, регистрация участников,обсуждения нюансов и т.п.
, т.е все кто учавствует создает пост со своими параметрами:
[cut noguest=Анкета участника]Фактический вес (на момент начала участия ) -
Идеальный вес (к чему стремитесь)
рост -
Грудь -
Талия -
Живот -
Бедра-
Группа похуделок :более7 кг или менее или 7 кг
[/cut]
Раз в неделю хвастаться промежуточными результатами здесь
Вот в этих темках и будем обсуждать все накопившиеся вопросы...
Список тем диетических
Диета на молокочае
О диетах...
Диета для ленивых.
Мотивация к похудению
Система "Минус 60"
Путь к стройности в 12 недель
Начало соревнований с понедельника 16.01.2012 и окончание в 16 мая 2012 года
Диеты участников:
Как мотивацию для соревнования, вносим регистрационный сбор в размере 20 грн. Денюшку мне на карту.
[cut=реквизиты]Доступно только для пользователей[/cut]
На эти средства самой супер похудевшей дамочке буден вручен приз по окончанию соревнований.
[cut noguest=Список участников]Список участников:
Доступно только для пользователей[/cut]
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Понедельник, 2012-01-23, 15:03 | Сообщение # 301 |
| Чёт у нас у всех грудь сдувается...надеюсь,что к маю хоть что то останется?а то в купальник нечего будет положить))))
|
| |
|
|
|
mistery
| Дата: Понедельник, 2012-01-23, 15:22 | Сообщение # 302 |
|
Всё сбудется, стоит только расхотеть…
|
Сообщений: 26015
Город: Cевастополь
Район: Корабелка
| у меня на сегодня только минус 1кг 400 г, но я и не особо жестко сижу на диете. только перестала есть после 18 и пью воду вместо перекусов
|
| |
|
|
|
ОЛЯ_78
| Дата: Понедельник, 2012-01-23, 15:41 | Сообщение # 303 |
|
Сообщений: 61671
Город: Севастополь
Район: любимый
| Quote (Селя) Чёт у нас у всех грудь сдувается...надеюсь,что к маю хоть что то останется?а то в купальник нечего будет положить
у меня всегда похудение с груди начинается  именно поэтому сейчас уже 88 см а попь совершенно не худеет 
|
| |
|
|
|
Юльевна
| Дата: Понедельник, 2012-01-23, 15:44 | Сообщение # 304 |
|
Сообщений: 3274
Город: Севастополь
Район: Стрелецкая
| mistery, у тебя очень хороший результат,с учетом не сидения на диете.Поздравляю!
Девочки,я вас почитываю,какие все молодцы,у всех сдвинулось с мертвой точки!Класс!Надо,наверное,тоже присоединяться ко всеобщему буму  (особенно учитывая ваши достижения)
|
| |
|
|
|
mistery
| Дата: Понедельник, 2012-01-23, 15:58 | Сообщение # 305 |
|
Всё сбудется, стоит только расхотеть…
|
Сообщений: 26015
Город: Cевастополь
Район: Корабелка
| Quote (puf78) а попь совершенно не худеет
так попа см на 50 ниже груди))))))))) пока до нее дойдет
|
| |
|
|
|
ОЛЯ_78
| Дата: Понедельник, 2012-01-23, 16:01 | Сообщение # 306 |
|
Сообщений: 61671
Город: Севастополь
Район: любимый
| Quote (mistery) так попа см на 50 ниже груди))))))))) пока до нее дойдет
да так то, долго оно идет боюсь что пока до нее дойдет сверху ничё не останется  если уже 70 С бюст то боюсь шо к лету будет 70 А 
|
| |
|
|
|
mistery
| Дата: Понедельник, 2012-01-23, 16:02 | Сообщение # 307 |
|
Всё сбудется, стоит только расхотеть…
|
Сообщений: 26015
Город: Cевастополь
Район: Корабелка
| puf78, нам попу для равновесия оставляют, иначе будем падать лицом вниз от перевеса в верхней части тела
|
| |
|
|
|
ОЛЯ_78
| Дата: Понедельник, 2012-01-23, 16:08 | Сообщение # 308 |
|
Сообщений: 61671
Город: Севастополь
Район: любимый
| Quote (mistery) нам попу для равновесия оставляют, иначе будем падать лицом вниз от перевеса в верхней части тела
у меня перевес снизу будет
|
| |
|
|
|
Dadunya_
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 13:31 | Сообщение # 309 |
|
Сообщений: 38927
Район: Санкт-Петербург
| Quote (puf78) на такойдиете сидеть нельзя
Почему? В идеале врачи говорят, что скидывать можно от 3 до 5 кг, а все, что свыше уже не нормально.
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 17:20 | Сообщение # 310 |
| Katafeyka, о,круто!!!Молодчага!Сама то хоть рада?Пусть это будет для тебя стимулом из стимулов!!!!
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 17:42 | Сообщение # 311 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (Селя) Сама то хоть рада?Пусть это будет для тебя стимулом из стимулов!!!!
я не ожидала, я знаю, что хулахуп мне помогает, но чтоб так быстро . Смотрю складка на животе меньше стала., дай думаю померяю. Я в шоке, если че
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 17:43 | Сообщение # 312 |
| Quote (Katafeyka) Я в шоке, если че
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 17:48 | Сообщение # 313 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Селя, спс  . Муж на меня смотрел-смотрел и сам начал хулахуп крутить, так смешно выходит у него, синяки уже себе набил. А я в этот раз обошлась без синяков - опытная ужо
Сообщение отредактировал Katafeyka - Вторник, 2012-01-24, 17:49 |
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 17:54 | Сообщение # 314 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Katafeyka, ого! Молодец!!!! Я в шоке за халапуп)))))) А этот ..пуп сколько раз в день крутишь и по скольку?
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 17:55 | Сообщение # 315 |
| Quote (rizhik) А этот ..пуп сколько раз в день крутишь и по скольку?
по началу и 5 минут не покрутишь)))
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 17:58 | Сообщение # 316 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Селя, да? Блин... Надо ехать покупать)))
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:02 | Сообщение # 317 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (Селя) по началу и 5 минут не покрутишь)))
в 1й день может и покрутишь, просто неприятные ощущения, потом я песни пела , а к воскресенью(начала в понедельник) уже 15 минут покрутила без остановок, тока меняя направление. Щас вапще проблем нет, кручу от талии и даже на попе кручу.
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:03 | Сообщение # 318 |
| а я раньше умела,а сейчас не получается
наверное с жиров соскальзывает)))
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:12 | Сообщение # 319 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Селя, та просто надо "вспомнить". У меня пару лет назад тоже не выходило, обруч крутила еще в детстве, может класса до 6 - 7. Но он если падает, то оч шумно. А мы живем на 1м этаже, у нас нет соседей снизу . Но он правда помогает. Тока не надо его крутить на голое тело или на маечку, лучше поначалу поплотней одежду взять, у меня есть туника вязанная с коротким рукавом - самое оно. А потом уже можно и на футболку.
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:39 | Сообщение # 320 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Katafeyka, а зачем- одежду потолще? Для "испарения" лучшего, или что бы синяков не было?
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:43 | Сообщение # 321 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| чтоб синяков не было, кожа не привыкшая, поначалу живот и бока все красные ,а потом все меньше и меньше красноты остается. да, а когда крутишь обруч пресс надо напрягать - это я вычитала где-то, чтоб мышцы защищали внутренние органы
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:49 | Сообщение # 322 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Quote (Katafeyka) пресс надо напрягать
эт не только с обручом. Ага, спасибо!
А еще вопрос, у тебя с ..пупов вываливались шарики эти? Что тогда делать? И как купить такой, что бы они не вываливались? Не в курсе?
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:50 | Сообщение # 323 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| rizhik, не вываливались никогда. у меня даже мысли такой не было . Крутила до БЕ около года с перерывами.
Quote (rizhik) как купить такой, что бы они не вываливались
может просто покачественней взять пластмассу, хотя... мне кажется если сама не будешь выковыривать, то все буит ок
Сообщение отредактировал Katafeyka - Вторник, 2012-01-24, 18:52 |
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:53 | Сообщение # 324 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Quote (Katafeyka) rizhik, не вываливались никогда.
эх, а я просто такой видела у девочки, говорит жутко больно,когда этих шариков нет...Поэтому всегда и я с опаской сотрела на эти халапуп-ы))
Quote (Katafeyka) мне кажется если сама не будешь выковыривать,
))))))))))))) не, я конечно дама жутко любопытная)))) Но точно не до такой степени))))))))))))))
|
| |
|
|
|
Ashka
| Дата: Среда, 2012-01-25, 21:10 | Сообщение # 325 |
|
Сообщений: 264
Город: Севастополь
Район: Летчики, Колобова
| жаль, что только сейчас заметила темку, тоже хотела бы поучаствовать в соревновательном похудении, только времени уже меньше осталось же.. 
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
