Итак прошли праздники и пришло время приводить фигуру в порядок. В этой темке, регистрация участников,обсуждения нюансов и т.п. , т.е все кто учавствует создает пост со своими параметрами:
[cut noguest=Анкета участника]Фактический вес (на момент начала участия ) - Идеальный вес (к чему стремитесь) рост - Грудь - Талия - Живот - Бедра- Группа похуделок :более7 кг или менее или 7 кг [/cut] Раз в неделю хвастаться промежуточными результатами здесь
Начало соревнований с понедельника 16.01.2012 и окончание в 16 мая 2012 года
Диеты участников:
Как мотивацию для соревнования, вносим регистрационный сбор в размере 20 грн. Денюшку мне на карту. [cut=реквизиты]Доступно только для пользователей[/cut]
На эти средства самой супер похудевшей дамочке буден вручен приз по окончанию соревнований.
mistery, у тебя очень хороший результат,с учетом не сидения на диете.Поздравляю! Девочки,я вас почитываю,какие все молодцы,у всех сдвинулось с мертвой точки!Класс!Надо,наверное,тоже присоединяться ко всеобщему буму (особенно учитывая ваши достижения)
mistery
Дата: Понедельник, 2012-01-23, 15:58 | Сообщение # 305
Селя, спс . Муж на меня смотрел-смотрел и сам начал хулахуп крутить, так смешно выходит у него, синяки уже себе набил. А я в этот раз обошлась без синяков - опытная ужо
Сообщение отредактировал Katafeyka - Вторник, 2012-01-24, 17:49
rizhik
Дата: Вторник, 2012-01-24, 17:54 | Сообщение # 314
в 1й день может и покрутишь, просто неприятные ощущения, потом я песни пела , а к воскресенью(начала в понедельник) уже 15 минут покрутила без остановок, тока меняя направление. Щас вапще проблем нет, кручу от талии и даже на попе кручу.
Селя
Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:03 | Сообщение # 318
а я раньше умела,а сейчас не получается наверное с жиров соскальзывает)))
Katafeyka
Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:12 | Сообщение # 319
Селя, та просто надо "вспомнить". У меня пару лет назад тоже не выходило, обруч крутила еще в детстве, может класса до 6 - 7. Но он если падает, то оч шумно. А мы живем на 1м этаже, у нас нет соседей снизу . Но он правда помогает. Тока не надо его крутить на голое тело или на маечку, лучше поначалу поплотней одежду взять, у меня есть туника вязанная с коротким рукавом - самое оно. А потом уже можно и на футболку.
rizhik
Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:39 | Сообщение # 320
чтоб синяков не было, кожа не привыкшая, поначалу живот и бока все красные ,а потом все меньше и меньше красноты остается. да, а когда крутишь обруч пресс надо напрягать - это я вычитала где-то, чтоб мышцы защищали внутренние органы
rizhik
Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:49 | Сообщение # 322
эт не только с обручом. Ага, спасибо! А еще вопрос, у тебя с ..пупов вываливались шарики эти? Что тогда делать? И как купить такой, что бы они не вываливались? Не в курсе?
Katafeyka
Дата: Вторник, 2012-01-24, 18:50 | Сообщение # 323
именно поэтому сейчас уже 88 см 
(особенно учитывая ваши достижения)
если уже 70 С бюст то боюсь шо к лету будет 70 А 
. Муж на меня смотрел-смотрел и сам начал хулахуп крутить, так смешно выходит у него, синяки уже себе набил. А я в этот раз обошлась без синяков - опытная ужо 
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
