|
Худеем вместе к пляжному сезону
|
|
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Среда, 2016-04-06, 23:58 | Сообщение # 127 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| блмн.... захотела я кушать  ... пойду спать) 
Всем доброй ночи)
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Среда, 2016-04-06, 23:59 | Сообщение # 128 |
|
Сообщений: 33847
| Цитата Nestyboy (  ) блмн.... захотела я кушать
|
| |
|
|
|
tanchikdtv
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 07:38 | Сообщение # 129 |
|
Сообщений: 22368
Город: Севастополь
Район: Казачья Бухта
| Доброе утро!
наконец-то у меня сегодня небольшой отвес 
а то всю неделю прыгал +200 -200
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 09:13 | Сообщение # 130 |
|
Сообщений: 14115
| Доброе утро
tanchikdtv, поздравляем)
А я в 7 утра возле балкона зарядку делала. Мама предупреждена, что мужикам беляшей, мне салат 
Еще мама приедет думаю во двор ходить на тренажеры. Так что, если кто хочет, Лида, может присоединяться 
|
| |
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 09:34 | Сообщение # 131 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| всем доброго
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 09:39 | Сообщение # 132 |
|
Сообщений: 33847
| 
всем доброе
|
| |
|
|
|
tanchikdtv
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 13:56 | Сообщение # 133 |
|
Сообщений: 22368
Город: Севастополь
Район: Казачья Бухта
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) поздравляем)
спасибо
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 14:40 | Сообщение # 134 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Анастасия_Дмитриевна, я могу только ночью)))))))
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 15:28 | Сообщение # 135 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения:  | Всем привет!
Цитата Nestyboy ( ) ты сможешь, я верю в тебя!!!
спасибо я стараюсь :D
Сегодня все по плану гречка, полет нормальный после 2х часовой прогулки в парке она оказалась безумно вкусной  однако поняла что одного стакана на день мне мало, завтра 2 водичкой залью отужинаю салатиком из водорослей а завтра уже только гречка
Сообщение отредактировал Ulёna - Четверг, 2016-04-07, 15:29 |
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 16:04 | Сообщение # 136 |
|
Сообщений: 33847
| у нас сегодня тоже гречка,не только у меня - детям на завтрак тоже гречка
на обед рыбка на пару и салат овощной
ну а на ужин - как всегда кефир)
|
| |
|
|
|
Натусик
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 16:51 | Сообщение # 137 |
|
Сообщений: 53114
Город: Севастополь
Район: Северный полюс)))
| а у меня на ужин гречка
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 17:15 | Сообщение # 138 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Alёnka, Натусик, девочки УРА гречке !!!
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 17:19 | Сообщение # 139 |
|
Сообщений: 33847
| Цитата Ulёna ( ) УРА гречке !!!
|
| |
|
|
|
tanchikdtv
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 17:27 | Сообщение # 140 |
|
Сообщений: 22368
Город: Севастополь
Район: Казачья Бухта
| про гречку поржала
у меня завтрак - кашка, как всегда
кофе
обед - запеченная рыбка
перекус - йогурт
на ужин тоже рыбка
|
| |
|
|
|
МАРИНА
| Дата: Четверг, 2016-04-07, 18:37 | Сообщение # 141 |
|
Сообщений: 4697
Город: Севастополь
Район: Центр
| ...как вы думаете, что у нас на ужин? Правильно! ГРЕЧКА!
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Пятница, 2016-04-08, 08:39 | Сообщение # 142 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| смотрю все по гречке вчера прошлись
У меня появилась маленькая проблемка. Стало жутко хотеться сладкого (а именно печенья) вечером. Это капец.
А из хорошего, ура...сегодня на треньку пойду, эту неделю не ходила,т.к. болела.Чувствую завтра опять все болеть будет
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Пятница, 2016-04-08, 08:51 | Сообщение # 143 |
|
Сообщений: 14115
| rizhik, я так и плавала, часиков в 6-7 для моих - это глубокая ночь
|
| |
|
|
|
|
|
tanchikdtv
| Дата: Пятница, 2016-04-08, 09:46 | Сообщение # 145 |
|
Сообщений: 22368
Город: Севастополь
Район: Казачья Бухта
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) Мой муж тоже купил печенье ходит и хвастается, какое оно вкусное.
мой тоже так делает садист
это все решается покупкой диетических сладостей за его же деньги
отвалит рублей 700-1000 за тортик, чтобы жена не облизывалась при виде его вкусняшек, и хвастовство как рукой снимет
|
| |
|
|
|
tanchikdtv
| Дата: Пятница, 2016-04-08, 09:48 | Сообщение # 146 |
|
Сообщений: 22368
Город: Севастополь
Район: Казачья Бухта
| у меня отвесик.
К правильному весу еще 300 грамм растворить
К желаемому немного больше
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Пятница, 2016-04-08, 10:04 | Сообщение # 147 |
|
Сообщений: 14115
| tanchikdtv, А где эти сладости для радости купить можно?)
|
| |
|
|
|
tanchikdtv
| Дата: Пятница, 2016-04-08, 10:24 | Сообщение # 148 |
|
Сообщений: 22368
Город: Севастополь
Район: Казачья Бухта
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) А где эти сладости для радости купить можно?)
я заказывала
Есть темка на синем, ну и группа в вк
могу кинуть ссыль
но дороговасто, конечно
сильно не пошикуешь
я за полтора месяца баловала себя только 2 раза
запеканочка быстрее, и дешевле
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Пятница, 2016-04-08, 11:38 | Сообщение # 149 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата tanchikdtv ( ) К правильному весу еще 300 грамм растворить
Таня,ты герой в моих глазах
Кидай ссыль,позырькаем. Тренер к тренажерке тоже открыл диетическое питание с доставкой.Если надо,дам ссыль вк
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Пятница, 2016-04-08, 14:02 | Сообщение # 150 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | И у меня супруг как худеть начинаю в дом пяники, конфеты и печенья тащит говорит к чаю, а сам сладкое не ест
Сегодня второй день гречневой диеты пока гречка радует .... но блин пришли с прогулки и я по привычке себе в чай сахара вместо заменителя насыпала, опомнилась на середине чашки  остальное вылила 
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
