|
Худеем вместе к пляжному сезону
|
|
|
tanchikdtv
| Дата: Суббота, 2016-04-09, 16:29 | Сообщение # 201 |
|
Сообщений: 22368
Город: Севастополь
Район: Казачья Бухта
| Вероника, я даже не сравнивала)
Я люблю играть по правилам просто))
Сказано - Кук. Крахмал, значит Кук.крахмал
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Суббота, 2016-04-09, 16:45 | Сообщение # 202 |
|
Сообщений: 33847
| хочу рагу овощное,аж трясет 
|
| |
|
|
|
VikTORY
| Дата: Суббота, 2016-04-09, 21:09 | Сообщение # 203 |
|
Сообщений: 9790
Город: Севастополь
Район: Мегаполис Любимовка
Репутация: 6036
Смайл настроения:  | Veronika87, кукурузный крахмал не впитывается организмом. А картофельный оч хорошо усваивается - вот и вся разница.
По ДД кукурузный крахмал является ДОПолнительным продуктом и ограничен в применении, т.к. углеводный.
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Суббота, 2016-04-09, 21:15 | Сообщение # 204 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата VikTORY (  ) кукурузный крахмал не впитывается организмом. А картофельный оч хорошо усваивается - вот и вся разница.
теперь понятно,спасибо 
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Суббота, 2016-04-09, 21:23 | Сообщение # 205 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Alёnka, так сделай в мульте рагу:) только картофель не добавляй:)
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Воскресенье, 2016-04-10, 16:53 | Сообщение # 206 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| эгегей, где все? 
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Воскресенье, 2016-04-10, 19:03 | Сообщение # 207 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Всем доброго вечера!
Гречка пока еще вкусная если верить шагомеру пройдено 8578 метров и обнаружила рецепт диетического морковного торта )))
Сообщение отредактировал Ulёna - Воскресенье, 2016-04-10, 19:07 |
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Воскресенье, 2016-04-10, 19:07 | Сообщение # 208 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Ulёna, торта нет 
даже не знаю,где ты умудряешься столько ходить? Или может мне пора машину в гараж убрать?
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Воскресенье, 2016-04-10, 19:19 | Сообщение # 209 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Цитата Veronika87 ( ) торта нет
что то рецепт не вставляется 
Цитата Veronika87 ( ) Или может мне пора машину в гараж убрать?
ну с этого и надо начинать 
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Воскресенье, 2016-04-10, 19:20 | Сообщение # 210 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | не выходит рецепт вставить наверное от копирования защищен .....
Сообщение отредактировал Ulёna - Воскресенье, 2016-04-10, 19:23 |
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Воскресенье, 2016-04-10, 20:05 | Сообщение # 211 |
|
Сообщений: 33847
| Цитата Veronika87 ( ) гегей, где все?
мы только с дачи приехали))
Цитата rizhik ( ) так сделай в мульте рагу:) только картофель не добавляй:)
наелась,вкусно
сегодня у меня на обед был шашлычок не удержалась я
всем приветик
|
| |
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 08:33 | Сообщение # 212 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| Девочки, всем привет)
Цитата Ulёna ( ) если верить шагомеру пройдено 8578 метров
умничка какая
Цитата Veronika87 ( ) Или может мне пора машину в гараж убрать?
однозначно
Цитата Alёnka ( ) сегодня у меня на обед был шашлычок не удержалась я
а я не удержалась... выпила вечером бокал красного вина... и съела плов.... как итог +100 гр 
|
| |
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 14:03 | Сообщение # 213 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| Девочки, как у кого дела? кто как питается?
я сегодня завтракала овсянкой на воде с медом и грецким орехом и кофе, обед - гречка, отварное кирин. филе и редиска. На полдник хочу запеканку.... кто знает рецепт без муки?
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 15:40 | Сообщение # 214 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Nestyboy, я делала запеканку в мульте
овсянка ,которая варится (80 г), творог 0,5% (450 гр), яйцо 2 шт, ванильный сахар, кефир 1% (100 мл) просто уже добавила,т.к стоял скучал))
Запеканка теплая норм, холодная голодному пойдет))
Че ела. Утром овсяные хлопья с ч.ложкой варенья и творогом
Часов в 12 ела омлет (яйца с водой ),помидор,лук,зелень,без масла. Сейчас буду есть тушеную филешку и огурец с помидором. Как-то так)))
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 16:15 | Сообщение # 215 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Всем привет!
Гречка все еще вкусная я увеличила нагрузку на пятую точку, продолжаю делать вакуум, подключила растяжку, а вдруг на шпагат сяду параметры не измеряю в среду хочу сюрприз
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 16:22 | Сообщение # 216 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Цитата Nestyboy ( ) умничка какая
спасибо )))) завтра все же хочу попробовать до 10000 метров добить
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 16:46 | Сообщение # 217 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Ulёna ( ) завтра все же хочу попробовать до 10000 метров добить
молодец
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 21:04 | Сообщение # 218 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Цитата Veronika87 ( ) молодец
Veronika87, пока еще нет )))) завтра посмотрим молодец я или нет)))
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 21:32 | Сообщение # 219 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Ulёna, ну стремление-это уже большой плюс
|
| |
|
|
|
AnnaMarija
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 21:34 | Сообщение # 220 |
|
Сообщений: 2
Репутация: 0
Смайл настроения:  | я никак не могу собраться сесть на диету, вроде как начну, а до конца не могу дойти, нет силы воли 
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 22:22 | Сообщение # 221 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| AnnaMarija, иии??
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 23:05 | Сообщение # 222 |
|
Сообщений: 33847
| Цитата Ulёna ( ) Гречка все еще вкусная
угу
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Понедельник, 2016-04-11, 23:47 | Сообщение # 223 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Цитата Alёnka ( ) угу
да я просто не ем пол дня + плюс пешие прогулки (МНОГО) ..... а потом с голодухи гречка просто верхом кулинарного искусства кажется
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Вторник, 2016-04-12, 08:41 | Сообщение # 224 |
|
Сообщений: 14115
| Всем привет.
Влезла в джинсы :D
Завтракаю практически одним кофе. Так как пью его за час до еды и всегда получается, что уже пора бежать ((( вчера съела бутера 2, но потом целый день пила кефир)
А еще мне вчера в топике утром так плохо было, сына отвозила в сад, что я реально подумала, что бе и с перепугу купила тест... мало ли, вдруг да, а я голодаю. Но... моя диета не готова со мной прощаться ^_^
Я заметила, что молока меньше стало.
Вчера целый день работала, Лида с мамой была. Вечером даже не попросила сисю. Заснула так. Я грудь потрогала, а она нормально, не сильно налита. Правда поспала доча пол часика без сиси, потом потребовала. Но смотрю днем у нее уже ко мне притензий нет) только ночью :D
Скоро моя мамочка приедет, сказала кухню на себя возьмет: мужикам выпечка, мне салаты Лиде каши
Сообщение отредактировал Анастасия_Дмитриевна - Вторник, 2016-04-12, 08:43 |
| |
|
|
|
Noro4ka
| Дата: Вторник, 2016-04-12, 13:14 | Сообщение # 225 |
|
Сообщений: 140
Город: Севастополь
| Здравствуйте, девочки!
С понедельника хочу присоединиться. Возьмете? ) Правда мне худеть и худеть, как минимум до 1 июля) Но вместе веселее. По параметрам напишу в ПН, что бы уже по факту было. Но кг 10 сбросить надо 
Худеть буду на Дюкане, опыт имеется, в 2011-2012 была на таком питании 4 месяца (активной фазы) и около полугода на закреплении. Потом расслабилась + бросила курить... ну и постепенно, опять докатилась. 
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
