Я тоже и литературу читал, и видео смотрел, жена до последнего упиралась. видео только до начала процесса родов смотрела, только за месяц до срока решилась посмотреть, как это все происходит

У нас девочки оставались и после обычных лекций и как-то записывались после них же, на дни- совместно удобные для всех:)

Что может сделать для вас ваш "помощник"

Ваш партнер может оказать вам неоценимую помощь при родах, которая проявляется по-разному. Это и моральная поддержка, вы будете уверены, что он разделит с вами все трудности родов, что вы будете не одна в трудную минуту. Он разделит с вами радость первой "встречи" с вашим малышом.

Перед тем как отправиться в роддом, он определит характер схваток и подсчитает их частоту. За 4-6 недель до родов продумайте план вызова вашего "помощника", если это понадобится неожиданно. Хорошо, если у вас есть сосед или друг, живущий неподалеку, который мог бы при необходимости отвезти вас в роддом, если вашего "помощника" нет рядом.

По приезде в роддом вы оба нервничаете. Ваш "помощник" должен помочь вам расслабиться. Это можно сделать по-разному:

- Разговаривая с вами во время родов. Это немного отвлечет вас и поможет расслабиться.

- Поддерживая, ободряя и воодушевляя вас во время родов. Даже если вы прочитали море специальной литературы о родах и посещали группы для будущих родителей, вы все равно будете чувствовать страх и неуверенность, особенно если это первые роды. Воодушевление и поддержка особенно важны, когда приходит время тужиться. Многие "помощники" говорят, что после чувствовали себя "как выжатый лимон", как будто им тоже приходилось тужиться и они сами рожали. Посещая специальные занятия по подготовке к родам, вы научитесь технике дыхания во время родов. Это здорово помогает, особенно если во время родов ваш "помощник" использует эту технику, то есть как бы дышит вместе с вами.

- Создание особого настроения в родильной комнате. Это может быть музыка или освещение. Обсудите это заранее, принесите с собой те вещи, которые хотите видеть при родах. Меня всегда удивляло, когда женщины привозили с собой телевизор! Впрочем, в этом нет ничего запретного, поэтому смотрите на здоровье, если это доставляет вам удовольствие, но когда ребенок уже готов выйти в наш мир, лучше выключите телевизор и наблюдайте за вашим малышом.

- Следить за дверью и сохранять ваше уединение. В течение родов врач, акушерки и другой медперсонал входят и выходят. Возможно, вы захотите, чтобы дверь оставалась закрытой. Ваш "помощник" возьмет на себя эту обязанность и будет следить за тем, чтобы дверь была закрыта.

- Контроль посещений также важен для вас, как и соответствующее медицинское обслуживание, так как от этого зависит ваше эмоциональное состояние во время родов. Говоря о контроле посещений, я имею в виду родственников, которые считают, что могут прийти и наблюдать за родами. Но это событие очень личное, оно касается только вас, вашего мужа и ребенка. Возможно, вам будет больно и вы никого не захотите видеть во время родов. Обсудите это заранее.

- Сообщение врачу или акушерке о различных симптомах или боли, которую вы испытываете.

- Ваш "помощник" может выйти ненадолго поесть или немного отдохнуть, однако он не может уйти из роддома. Убедитесь в том, что акушерка знает, где его найти в случае необходимости.

- Немного юмора поможет снять неимоверное напряжение. Хотя, конечно, не стоит переусердствовать.

- Во время родов не запрещается держаться за руки, обниматься и даже целовать друг друга. Но если вы не хотите, чтобы во время родов до вас дотрагивались, скажите об этом своему "помощнику". Многие женщины настолько концентрируются на самих родах, что игнорируют или блокируют другие ощущения. Не стоит обижаться на это.

- Вашему "помощнику" нужен отдых, хотя бы иногда. Особенно если роды длятся очень долго. Отпускайте его ненадолго пообедать в больничном кафе или буфете, не заставляйте находиться при вас неотлучно.

- Ваш "помощник" должен убедить вас, что если боль невыносима, то надо кричать. В этом нет ничего зазорного, и не надо извиняться за чересчур экспрессивное выражение ваших чувств. Врачи простят вам даже непристойные выражения.

- Для снятия напряжения или коротания времени во время родов помогают различные занятия. Например, подбор имени для ребенка, некоторые игры, просмотр телевизора или прослушивание музыки. Все это успокаивает и несколько отвлекает вас от боли.

- Неприемлемо приносить с собой работу в родильную комнату, разговаривать с клиентами по телефону и вообще оказывать мало поддержки рожающей женщине.

- Ваш "помощник" может делать некоторые вещи, чтобы оказать вам эмоциональную поддержку и по мере возможностей избавлять от физического дискомфорта. Он может вытирать вам лицо и губы салфеткой, поглаживать ваш живот или спину, поддерживать вас, когда вы тужитесь.

- Поговорите со своим врачом об участии вашего "помощника" в дальнейших событиях, таких как пересечение пуповины и купание ребенка после рождения. Все зависит от места, где вы рожаете. Но вы должны понимать, что врач несет ответственность за ваше здоровье и здоровье вашего малыша, поэтому не надо настаивать на глупостях, которые могут привести к осложнениям.

- После рождения ребенка наслаждайтесь этим моментом вместе. Вы не испытаете ничего похожего на чувство, которое возникнет при первом крике вашего только что родившегося малыша. Не надо немедленно бросаться к телефону и звонить родным и знакомым, чтобы сообщить им о великом событии. Заранее продумайте, кому вы позвоните в первую очередь, но и с этими звонками не стоит торопиться.

- Поговорите со своим "помощником" о том, показывать ли ребенка ожидающей родне. Если вы хотите, чтобы первый "показ" малыша происходил в присутствии вашего партнера, то скажите об этом заранее. Не позволяйте уносить ребенка из комнаты, если вы этого не хотите. Вам нужно немного времени, чтобы привести себя в порядок, затем вы можете показать малыша друзьям и родственникам и разделить с ними эту радость.

- Ваш "помощник" ответствен за фотографии во время родов, они должны быть хорошими. Многие записывают роды на видео. Однако на видеопленке могут быть такие моменты, которые вы бы не хотели никому показывать, к тому же на видео записывается и звук, который напоминает о боли, испытанной вами во время родов. Женщины не всегда приходят в восторг от таких воспоминаний. Многие пары все же предпочитают делать фотографии после рождения ребенка, чтобы вспоминать потом только самые прекрасные моменты этого события.

только если сам муж не хочет (заставлять не надо)

И к слову сказать, он меня получается видел такой растрепанной замученной, но так крепко держал за руку и смотрел благоговейно, что я ничуть не пожалела, что взяла его с собой. И еще потом месяц, наверное смотрел на меня как на какое-то чудо природы и пылинки сдувал. И сейчас довольный говорит: "ну как бы ты там бедненькая без меня обошлась?"