Marushka, да вот думаю что после 18,00 это ужо перебор вообщем обожратушка напала на меня, может это от того что нагулялись сегодня с 9,00 до 13,00 погодка то супер
Добавлено (19.01.2014, 23:50) --------------------------------------------- bukavi4ka, ну да потом просыпаешся как будто всю ночь квасил
Marushka
Дата: Понедельник, 2014-01-20, 01:57 | Сообщение # 130
Marushka, а кто как выбирал для себя, каким образом худеть? я вот хочу по системе -60 попробовать, потому как не получается у меня что-то специальное себе готовить, но сомневаюсь в ее эффективности. И как не есть совсем после 6, если спать ложусь в 12
Сообщение отредактировал Zest - Понедельник, 2014-01-20, 11:54
Marushka
Дата: Понедельник, 2014-01-20, 12:05 | Сообщение # 136
решили что как хочет,а потом посмотрим у кого эффективнее)))
ЦитатаZest ()
системе -60 попробовать
я тоже вот именно ей стараюсь придерживаться,но вот вчера сорвалась немного и призналась в этом
ЦитатаZest ()
И как не есть совсем после 6, если спать ложусь в 12
аналогично и у меня,первые несколько дней тяжеловато,а потом ниче нормуль,я вот воду тока после 18ти пью,ну и системы позволяет бокал сухого красного ,пару раз бывало у меня)))
Анастасия_Дмитриевна
Дата: Понедельник, 2014-01-20, 13:40 | Сообщение # 137
Скажи мужу, что я по такой системе года три назад на 12 кило схудла А вообще, когда мне сладкого хотца я черный шоколад ем или сухофрукты больше пользы
Felicity
Дата: Понедельник, 2014-01-20, 14:29 | Сообщение # 142
Samaya, а я сегодня почти ничего не ела-ложка творога с кофе на завтрак,маленькое запеченое куриное крылышко в обед,еще не ужинала,может курицы кусок съем,посмотрим....
Zest
Дата: Понедельник, 2014-01-20, 21:24 | Сообщение # 148
bukavi4ka, как у тебя так получается? я на ужин попыталась поесть гречки - не лезет "без ничего". Если б с помидоркой соленой, да с огурчиком маринованным, да с кусочком филе куриного хотя бы.... Так теперь опять есть хочется, как дотерпеть до ночи
Veronika87
Дата: Понедельник, 2014-01-20, 21:27 | Сообщение # 149
девочки,а я не могу,ну честно....Позавчера-вчера гости были,вкуснятина и шампанское,я не устояла,да и не особо себя сдерживала)))Короче,считай,что и не начинала(((
ViVa
Дата: Понедельник, 2014-01-20, 21:38 | Сообщение # 150
Zest, воооода в неограниченном количестве девочки.та можно и картошку с майонезом кушать,но только тогда расходы энергии должны быть огого в смысле-физическая активность,нагрузки высокие...а мы сегодня с малым из-за дождя гулять не ходили,так что кушать некуда сегодня.
но +много воооооды
точно,а я и не подумала,а тоже наелась ее 
, вот и расслабилась 
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
