|
Марафон к Новому году
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Среда, 2014-01-15, 02:31 | Сообщение # 1 |
|
Сообщений: 14115
| Марафон к Новому Году!
Оставим свою лошадь в старом году :D Стартуем 1.10.14.
Финиш - 31.12.14
Всем удачи! И больших побед  
Для отчетов есть тема Отчёты по похуделкам пишем рост, вес и замеры 
Все помнят, что замеры точнее всего утром
В помощь худеющим:
отличная тема Мотивация к похудению
полезная тема В помощь похуделкам
интересная тема Кулинария для худеющих!
[cut noguest=Участники марафона к НГ]
Marushka,
Rainbow,
Рыжая,
IRINIMAMCI,
tanchikdtv,
Galchonok
[/cut]
Сообщение отредактировал Анастасия_Дмитриевна - Понедельник, 2014-10-06, 10:41 |
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 01:41 | Сообщение # 126 |
|
Сообщений: 3697
| у меня по еде проколов нет,но вчера пиво,а сегодня вино  но +много воооооды
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 01:42 | Сообщение # 127 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата IRINIMAMCI (  ) квашеная капуста
а капусту можно есть любую и в любом количестве,в ней калорий минимум!!!
|
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 01:46 | Сообщение # 128 |
|
Сообщений: 3697
| Marushka, квашеная задерживает жидкость в организме,это плюс кг
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 01:50 | Сообщение # 129 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| Marushka, да вот думаю что после 18,00 это ужо перебор вообщем обожратушка напала на меня, может это от того что нагулялись сегодня с 9,00 до 13,00 погодка то супер  Добавлено (19.01.2014, 23:50)
---------------------------------------------
bukavi4ka, ну да потом просыпаешся как будто всю ночь квасил 
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 01:57 | Сообщение # 130 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата bukavi4ka ( ) квашеная задерживает жидкость в организме,это плюс кг
 точно,а я и не подумала,а тоже наелась ее 
Цитата IRINIMAMCI ( ) вообщем обожратушка напала на меня
аналогично вот это мы диетчики
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 01:58 | Сообщение # 131 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата bukavi4ka ( ) у меня по еде проколов нет,но вчера пиво,а сегодня вино но +много воооооды
вода дырочку найдет
|
| |
|
|
|
IRINIMAMCI
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 02:06 | Сообщение # 132 |
|
Сообщений: 1827
Город: Севастополь
Район: Летчики
| наверно все таки слова мужа расслабили что я похудела  , вот и расслабилась  Добавлено (20.01.2014, 00:06)
---------------------------------------------
так берем себя в руки и продолжаем идти к намеченой цели 
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 02:10 | Сообщение # 133 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата IRINIMAMCI ( ) наверно все таки слова мужа расслабили что я похудела , вот и расслабилась
ага
Цитата IRINIMAMCI ( ) так берем себя в руки и продолжаем идти к намеченой цели
уже взяла
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 03:14 | Сообщение # 134 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Zest ( ) присоединиться к вам что ли, а то уже грустно на себя смотрет
ну надо, так надо)))милости просим,вместе веселее)))
|
| |
|
|
|
Zest
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 11:54 | Сообщение # 135 |
|
Сообщений: 5306
Район: Острякова
| Marushka, а кто как выбирал для себя, каким образом худеть? я вот хочу по системе -60 попробовать, потому как не получается у меня что-то специальное себе готовить, но сомневаюсь в ее эффективности. И как не есть совсем после 6, если спать ложусь в 12
Сообщение отредактировал Zest - Понедельник, 2014-01-20, 11:54 |
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 12:05 | Сообщение # 136 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Zest ( ) а кто как выбирал для себя, каким образом худеть
решили что как хочет,а потом посмотрим у кого эффективнее)))
Цитата Zest ( ) системе -60 попробовать
я тоже вот именно ей стараюсь придерживаться,но вот вчера сорвалась немного и призналась в этом
Цитата Zest ( ) И как не есть совсем после 6, если спать ложусь в 12
аналогично и у меня,первые несколько дней тяжеловато,а потом ниче нормуль,я вот воду тока после 18ти пью,ну и системы позволяет бокал сухого красного ,пару раз бывало у меня)))
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 13:40 | Сообщение # 137 |
|
Сообщений: 14115
| Я утром пирожанку съела, но до 12 можно, так я не жалуюсь
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 13:41 | Сообщение # 138 |
|
Сообщений: 2049
| Анастасия_Дмитриевна, я утром себе тоже вредности позволяю, а иначе никак
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 13:43 | Сообщение # 139 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) Я утром пирожанку съела, но до 12 можно
муж с меня угорает я ему так же говорю,а он мне это ты себя успокаиваешь,но заряд бодрости ж надо получить с утречка
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 13:44 | Сообщение # 140 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Felicity ( ) а иначе никак
опередила меня
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 14:05 | Сообщение # 141 |
|
Сообщений: 14115
| Цитата Marushka ( ) мне это ты себя успокаиваешь,
Скажи мужу, что я по такой системе года три назад на 12 кило схудла
А вообще, когда мне сладкого хотца я черный шоколад ем или сухофрукты больше пользы
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 14:29 | Сообщение # 142 |
|
Сообщений: 2049
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) когда мне сладкого хотца я черный шоколад ем или сухофрукты
я пытаюсь перейти, нам тут перепало с Кирой польского шоколада, балую себя иногда
еще зефирку можно, помните, писали
|
| |
|
|
|
Marushka
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 15:28 | Сообщение # 143 |
|
Сообщений: 2799
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Felicity ( ) еще зефирку можно, помните
помним помним)))))
|
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 17:40 | Сообщение # 144 |
|
Сообщений: 3697
| только зефирку не в шоколаде
|
| |
|
|
|
Felicity
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 19:35 | Сообщение # 145 |
|
Сообщений: 2049
| Цитата bukavi4ka ( ) не в шоколаде
само собой
|
| |
|
|
|
Samaya
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 19:41 | Сообщение # 146 |
|
Сообщений: 482
Город: Cевастополь
Район: ПОР
| ой, дeвочки ни хрeна у мeня нe получаeтся, как что-то вкусноe начинаю готовить и всё капeц диeтe 
|
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 21:14 | Сообщение # 147 |
|
Сообщений: 3697
| Samaya, а я сегодня почти ничего не ела-ложка творога с кофе на завтрак,маленькое запеченое куриное крылышко в обед,еще не ужинала,может курицы кусок съем,посмотрим....
|
| |
|
|
|
Zest
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 21:24 | Сообщение # 148 |
|
Сообщений: 5306
Район: Острякова
| bukavi4ka, как у тебя так получается? я на ужин попыталась поесть гречки - не лезет "без ничего". Если б с помидоркой соленой, да с огурчиком маринованным, да с кусочком филе куриного хотя бы.... Так теперь опять есть хочется, как дотерпеть до ночи
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 21:27 | Сообщение # 149 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| девочки,а я не могу,ну честно....Позавчера-вчера гости были,вкуснятина и шампанское,я не устояла,да и не особо себя сдерживала)))Короче,считай,что и не начинала(((
|
| |
|
|
|
ViVa
| Дата: Понедельник, 2014-01-20, 21:38 | Сообщение # 150 |
|
Сообщений: 3697
| Zest, воооода в неограниченном количестве
девочки.та можно и картошку с майонезом кушать,но только тогда расходы энергии должны быть огого в смысле-физическая активность,нагрузки высокие...а мы сегодня с малым из-за дождя гулять не ходили,так что кушать некуда сегодня.
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
