|
Похуделки соревновательные 2012
|
|
|
skanzoherus
| Дата: Пятница, 2012-01-13, 18:39 | Сообщение # 1 |
|
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
| Итак прошли праздники и пришло время приводить фигуру в порядок.
В этой темке, регистрация участников,обсуждения нюансов и т.п.
, т.е все кто учавствует создает пост со своими параметрами:
[cut noguest=Анкета участника]Фактический вес (на момент начала участия ) -
Идеальный вес (к чему стремитесь)
рост -
Грудь -
Талия -
Живот -
Бедра-
Группа похуделок :более7 кг или менее или 7 кг
[/cut]
Раз в неделю хвастаться промежуточными результатами здесь
Вот в этих темках и будем обсуждать все накопившиеся вопросы...
Список тем диетических
Диета на молокочае
О диетах...
Диета для ленивых.
Мотивация к похудению
Система "Минус 60"
Путь к стройности в 12 недель
Начало соревнований с понедельника 16.01.2012 и окончание в 16 мая 2012 года
Диеты участников:
Как мотивацию для соревнования, вносим регистрационный сбор в размере 20 грн. Денюшку мне на карту.
[cut=реквизиты]Доступно только для пользователей[/cut]
На эти средства самой супер похудевшей дамочке буден вручен приз по окончанию соревнований.
[cut noguest=Список участников]Список участников:
Доступно только для пользователей[/cut]
|
| |
|
|
|
Жекачка
| Дата: Понедельник, 2012-01-16, 21:28 | Сообщение # 176 |
|
Сообщений: 10399
Город: Севастополь
Район: Античный
| Quote (iro4ke) огроменный гамбургер?
поход в Макдональдс 
|
| |
|
|
|
mistery
| Дата: Понедельник, 2012-01-16, 22:10 | Сообщение # 177 |
|
Всё сбудется, стоит только расхотеть…
|
Сообщений: 26015
Город: Cевастополь
Район: Корабелка
| Quote (Katafeyka) 1й день все еще пока настроены решительно
а то. на ужин вареники с картошкой  но успела их съесть до 17-30)))))))))))))))
|
| |
|
|
|
skanzoherus
| Дата: Понедельник, 2012-01-16, 22:30 | Сообщение # 178 |
|
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
| isel, каекшна можно)
|
| |
|
|
|
Жекачка
| Дата: Понедельник, 2012-01-16, 23:32 | Сообщение # 179 |
|
Сообщений: 10399
Город: Севастополь
Район: Античный
| Quote (mistery) а то. на ужин вареники с картошкой
и у нас
Quote (mistery) но успела их съесть до 17-30)))))))))))))))
а я до 17 часов
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 10:32 | Сообщение # 180 |
|
Quote (Жекачка) Макдональдс
я противник проамериканских "вкусностей"...
я приверженец итальянской смакоты
Итак....первый день прошёл под девизом-голод не тётка,влезу я в юбчонку...
весь день пила зелёный чай на молоке....итог -800гр...
сегодня намерена продолжить голодание-самочувствие отличное...
|
| |
|
|
|
VAV
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 12:31 | Сообщение # 181 |
|
Сообщений: 978
Город: Севастополь
Район: р-н Парка Победы
| Quote (Селя) я приверженец итальянской смакоты
Эх, и я обожаю итальянскую кухню.....
Quote (Селя) итог -800гр...
А я весы спрятала с глаз долой-решила взвешиваться только раз в неделю, чтобы результат радовал (очень надеюсь на это )
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 12:35 | Сообщение # 182 |
| Quote (VAV) А я весы спрятала с глаз долой-решила взвешиваться только раз в неделю,
не,У МЕНЯ В ПРОШЛЫЙ РАЗ ТАКОЙ СПОСОБ НЕ ПРОКАТИЛ-ТЕПЕРЬ ВИЖУ МИНУС-И ЕЩЁ БОЛЬШЕ ОБНАДЁЖИВАЮСЬ!
|
| |
|
|
|
Lyo-Lya
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 12:40 | Сообщение # 183 |
|
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
| Quote (VAV) А я весы спрятала с глаз долой-решила взвешиваться только раз в неделю, чтобы результат радовал (
и всем в пример-не взвешивайтесь каждый день!стимулом будет взвеситься через неделю и сказать-ОГО,какая я молодец!
Привет всем голодающим и бедствующим по собственной воли!
Вчера день прошел молниеносно-в рабочем голодно-молочном темпе))Не успела моргнуть глазом-вечер.С ног сбила только скакалка в 7 вечера в объеме 40 минут-кряхтела,как старый дед.Сегодня встала с чувством ужасного голода-грустно посмотрела на плов со свининой и запарила огромную тарелку овсянки с орехами!Продолжаем издеваться над жировыми прослойками
Кстати, к сведению овсяночников!Если Вы едите одну овсянку-делайте это умеренно-овсянка имеет дурацкое свойство выгонять из организма кальций.Кстати,это касается любой диеты,которая выводит жидкость и шлаки-параллельно или после диет пропивайте комплекс витаминов. Для девушек подойдут витаминки типа Перфектила-и полезно и красиво 
|
| |
|
|
|
isel
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 13:20 | Сообщение # 184 |
|
Счастье есть!И его нужно съесть
|
Сообщений: 2994
Город: Севастополь
Район: Гагаринский, Камыши
Репутация: 1316
Смайл настроения:  | Фактический вес (на момент начала участия ) - 71
Идеальный вес (к чему стремитесь) - 64
рост - 165
Грудь - 92
Талия - 79
Живот - 94
Бедра- 102
Группа похуделок : 7 кгДобавлено (17.01.2012, 11:20)
---------------------------------------------
20 грн перечислила
|
| |
|
|
|
Ирина-мандарина
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 14:08 | Сообщение # 185 |
|
Сообщений: 5034
Город: Севастополь
Район: Жидилова
| Фактический вес -70кг 
Идеальный вес -61кг
рост -173см
Грудь -93см
Талия -82 см
Живот -96 см 
Бедра-101см
Группа похуделок :более7 кг
|
| |
|
|
|
skanzoherus
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 14:19 | Сообщение # 186 |
|
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
| Ирина-мандарина, да ладно тебе,плакать посмотри на мой вес, рыдать надо
|
| |
|
|
|
Александра
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 15:06 | Сообщение # 187 |
|
Сообщений: 10319
Город: Севастополь
Район: Остряки
| Quote (VAV) А я весы спрятала с глаз долой
а я нет. Как то убрала по дальше, так за то время я еще и набрала, теперь они родимые всегда на виду)))
|
| |
|
|
|
Lyo-Lya
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 16:11 | Сообщение # 188 |
|
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
| skanzoherus,
Оль,ну че ты вот это?Я тебя не тешу,канеша,но рыдать надо,когда 130 и выше-вот это уже пипец! 
|
| |
|
|
|
iro4ke
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 16:22 | Сообщение # 189 |
|
Сообщений: 9453
Город: Севастополь
| Quote (Селя) сегодня намерена продолжить голодание-самочувствие отличное...
не, голод не мой метод  Я когда есть хочу, слона могу съесть! Лучше по чуть-чуть, но кушать
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 17:05 | Сообщение # 190 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (iro4ke) не, голод не мой метод
и не мой
Quote (VAV) А я весы спрятала с глаз долой-решила взвешиваться только раз в неделю, чтобы результат радовал
а мне главное не цифры, а см, не знаю как вам. Да и я не расчитываю на сильную потерю веса. Вчера крутила хулахуп, так неприятно бррр , за 11 месяцев отвыкла. Придется заново привыкать. а еще бока болят . Седня я так понимаю будет "веселее" 
|
| |
|
|
|
Нюсечка
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 18:10 | Сообщение # 191 |
|
Сообщений: 2949
Город: Севастополь
Район: Пр.Победы
| Есть хоццаа.....Эххххх кефирчик 0% ты мой дружок!)
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 18:13 | Сообщение # 192 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (Нюсечка) Есть хоццаа.....
мне тоже , но до 5ти нельзя 
в смысле следующий прием пищи тока в 5 часов
Сообщение отредактировал Katafeyka - Вторник, 2012-01-17, 18:14 |
| |
|
|
|
isel
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 19:18 | Сообщение # 193 |
|
Счастье есть!И его нужно съесть
|
Сообщений: 2994
Город: Севастополь
Район: Гагаринский, Камыши
Репутация: 1316
Смайл настроения: | Я попробовала Lyo-Lya, Олин чаёк. До 12 дня хорошо поела. До 17.00 пила этот млекочай, правда не удержалась съела 1 мандаринку и 1 конфетку "Коровка". Пока что кушать не хочется =)) Физ упражнения тоже делала (пресс, вело тренажер)!
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 19:53 | Сообщение # 194 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Quote (Katafeyka) в смысле следующий прием пищи тока в 5 часов
всегда можно перекус яблоком или мандаринкой сделать. Исключить кончено же- банан.
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 19:59 | Сообщение # 195 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Lyo-Lya, чуток поправлю тебя. ПРИ любой диете- нужно принимать поливитамины:)
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 21:54 | Сообщение # 196 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| rizhik, я совместила https://sevmama.info/forum/35-2636-1#657195 там в течение 2х часов после приема пищи пить нельзя, а если нельзя пить, то и кушать тоже.
Quote (rizhik) или мандаринкой
я еще не вводила в свой рацион мандаринки, цитрусовые - может маляву сыпать
|
| |
|
|
|
mistery
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 22:57 | Сообщение # 197 |
|
Всё сбудется, стоит только расхотеть…
|
Сообщений: 26015
Город: Cевастополь
Район: Корабелка
|
а на бедрах его реально крутить?
Quote (Нюсечка) Есть хоццаа..
я вечером испекла хлеб, ушла на катание на санках, вернулась голодная, прибежала на кухню, кусок отрезала, откусила...и тут вспомнила, что я на диете дожевала грустно откусанное, выпила 2 стакана воды)))))))))))))) и пришла сюда
|
| |
|
|
|
Katafeyka
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 23:05 | Сообщение # 198 |
|
Сообщений: 14999
Город: Севастополь
Район: Балаклава
| Quote (mistery) а на бедрах его реально крутить?
я кручу на попе, после долгих тренировок мне не сложно. Я даже умудрялась под попой крутить, чтоб на ногах целлюлит разбить. Щас пока не пробовала, на попе крутила вчера.
|
| |
|
|
|
ОЛЯ_78
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 23:05 | Сообщение # 199 |
|
Сообщений: 61671
Город: Севастополь
Район: любимый
| Quote (mistery) на бедрах его реально крутить?
реально. но больновато
|
| |
|
|
|
mistery
| Дата: Вторник, 2012-01-17, 23:12 | Сообщение # 200 |
|
Всё сбудется, стоит только расхотеть…
|
Сообщений: 26015
Город: Cевастополь
Район: Корабелка
| ага, поняла, значит надо будет приобрести такое чудо, а то мне то больше и негде особо худеть не надо)))))
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
