|
Фитнес, танцы, йога...
|
|
|
Александра
| Дата: Пятница, 2011-12-09, 00:24 | Сообщение # 51 |
|
Сообщений: 10319
Город: Севастополь
Район: Остряки
| Quote (Жекачка) на неделю выдается расписание какие занятия в какой день и кто ведет и ты можешь приходить на любое занятие, которое нравится и к любому тренеру
я это поняла, меня интересует конкретно фитнес. Как проходит занятие по фитнесу? Что там? Степ, фитбол, аэробика, силовые нагрузки, тай бо???? П о какой системе?
|
| |
|
|
|
Жекачка
| Дата: Пятница, 2011-12-09, 00:33 | Сообщение # 52 |
|
Сообщений: 10399
Город: Севастополь
Район: Античный
| Quote (Александра) Что там? Степ, фитбол, аэробика, силовые нагрузки, тай бо????
это все есть, только по отдельности. Напимер: 9.00 степы, 10.00 аэробика 11.00 пилатес 12.00 стрип пластика 13.00 королевская осанка 16.00 стретчинг 17.00 плоский животик 18.00 тай бо 19.00 восток.
Ты можешь прийти на любые занятия, в любой время, хоть на все подряд + в другом зале постоянно работают тренера на тренажерах.
|
| |
|
|
|
Александра
| Дата: Пятница, 2011-12-09, 00:35 | Сообщение # 53 |
|
Сообщений: 10319
Город: Севастополь
Район: Остряки
| Quote (Жекачка) это все есть, только по отдельности
понятно
|
| |
|
|
|
фитнес
| Дата: Пятница, 2012-04-27, 20:12 | Сообщение # 54 |
|
Сообщений: 2
Город: севастополь
Район: автовокзал
| Всем добрый вечер. Девочки если вы решили заняться фитнесом или бодифлексом- всем рекомендую своего тренера Наташу. Она очень позитивный, активный, любящий свою работу тренер. Ко всем находит индивидуальный подход и это дает отличные результаты. Занятия у нее проходят и в центре города, и в районе Юмашевского рынка тел. Наташи 050 498 02 94. 
|
| |
|
|
|
isel
| Дата: Суббота, 2012-04-28, 01:07 | Сообщение # 55 |
|
Счастье есть!И его нужно съесть
|
Сообщений: 2994
Город: Севастополь
Район: Гагаринский, Камыши
Репутация: 1316
Смайл настроения:  | А мы с подружкой ходим в Grand Master на Сталинграда, ходим 3 раза в неделю, вечером. Ходили бы каждый день, но вечерних занятий мало! Принцип такой же как в Fit to Fly (кстати у них открылся зал на Омеге)
У них там есть тренер Жанна, после неё выходишь просто обессиленный, вот недавно были у неё на тренировке "Плоский животик", по ощущениям после тренировка живота вообще не было)))!
|
| |
|
|
|
фитнес
| Дата: Суббота, 2012-04-28, 19:20 | Сообщение # 56 |
|
Сообщений: 2
Город: севастополь
Район: автовокзал
| Моя тренер тоже активная на занятиях, а еще она помогает откорректировать систему питания. 
|
| |
|
|
|
isel
| Дата: Воскресенье, 2012-04-29, 00:24 | Сообщение # 57 |
|
Счастье есть!И его нужно съесть
|
Сообщений: 2994
Город: Севастополь
Район: Гагаринский, Камыши
Репутация: 1316
Смайл настроения: | Сегодня были в Grand Master на занятии у нового тренера, её Аня зовут, вела занятия на фитболах. Вот это жесть, выползали от туда, ноги трясутся, руки тоже. Были в двоём с подружкой, очень понравилось, что Аня подходила к нам и исправляла наши ошибки. В общем довольны, усталось и напряженность в мышцах быстр прошла)))
|
| |
|
|
|
Светланка
| Дата: Суббота, 2012-05-19, 00:44 | Сообщение # 58 |
|
Сообщений: 5
| кто знает где есть фитнес лица! ???? отличная штука, была в отпуске на пробных уроках! хочу занятия! помогите найти! 
|
| |
|
|
|
Unika
| Дата: Четверг, 2012-12-13, 15:42 | Сообщение # 59 |
|
Сообщений: 36
| Самое классное это занятия йогой и танец живота.
|
| |
|
|
|
Юsiki
| Дата: Суббота, 2012-12-15, 04:52 | Сообщение # 60 |
|
Сообщений: 80
Город: Севастополь
Репутация: 10
Смайл настроения:  | Занималась очень активно танцами 12 лет. Потом когда заканчивала школу. пришлось бросить  учёба, экзамены, все дела. Пополнела Сейчас опять хочу ходить, но на фитнес. Хожу В "Бора-Бора" Рядом с домом потому что. Но не все устраивает. А именно соотношение цена - кол-во занятий.
|
| |
|
|
|
@Solnce@
| Дата: Среда, 2013-01-16, 14:23 | Сообщение # 61 |
|
Сообщений: 13
| Я думаю, что можно заниматься спортом даже дома - было бы желание. А еще утренние пробежки - просто супер!
|
| |
|
|
|
Улыбочка
| Дата: Суббота, 2013-01-19, 20:51 | Сообщение # 62 |
|
Сообщений: 1107
Город: Севастополь
Район: московская школа
| Цитата (@Solnce@) А еще утренние пробежки - просто супер!
это то супер, но одна не выбежишь...
а дома заниматься,при наличии места-можно
например,мои крайне возмущены,когда я единственное место свободное занимаю-коридор...потому как под всех подстроиться надо,а комментарии,когда они проходят мимо и мешают,вообще весь кайф занятия портят...
я вообще мечтаю о маленькой комнате-кабинет мой+ разделен стеночкой зал для занятий-там телек.музыка. и зеркала....
|
| |
|
|
|
ОЛЯ_78
| Дата: Суббота, 2013-01-19, 21:12 | Сообщение # 63 |
|
Сообщений: 61671
Город: Севастополь
Район: любимый
| Цитата (Улыбочка) ны,когда я единственное место свободное занимаю-коридор...потому как под всех подстроиться надо,а комментарии,когда они проходят мимо и мешают,вообще весь кайф занятия портят...
конечно. поэтому я выбрала клуб рядом с домом и ничто мне не мешает 3 раза в неделю туда ходить. время отнимает всего час и 15 минут. из них 15 мин на дорогуЦитата (Улыбочка) то то супер, но одна не выбежишь...
почему? я одна бегаю мне никто не нужен
|
| |
|
|
|
Sennaja
| Дата: Вторник, 2013-02-12, 00:12 | Сообщение # 64 |
|
Сообщений: 81
| Пошла на йогу,это чудо,довольна)
|
| |
|
|
|
Nau
| Дата: Вторник, 2013-02-12, 10:29 | Сообщение # 65 |
|
Сообщений: 144
Город: Севастополь
Район: Пр. Победы "Лукоморье"
| Цитата (Sennaja) Пошла на йогу,это чудо,довольна)
До родов и полбеременности тоже занималась йогой на Карабелке, огорчилась узнав, что группа распалась. Подскажите в каком районе занимаетесь, сколько по времени занятие, и цена одного занятия или абонемент (сколько раз в месяц). Может кто-то подскажет, есть ли на Победе занятия, буду очень благодарна.
|
| |
|
|
|
tatusik2707
| Дата: Вторник, 2013-02-12, 12:37 | Сообщение # 66 |
|
Сообщений: 4410
Город: Севастополь
Район: Сахарная Головка
Репутация: 2079
Смайл настроения:  | Цитата (Светланка) кто знает где есть фитнес лица! ???? отличная штука, была в отпуске на пробных уроках! хочу занятия! помогите найти!
мой тренер по восточным танцам видет занятия в фитнес клубе "Мечта" на Очаковцев в ТЦ "Плаза". У них есть свой сайт. Называется фейсбилдинг. Если заинтересует могу уточнить стоимость и время занятий
|
| |
|
|
|
Nyā
| Дата: Пятница, 2013-02-15, 19:31 | Сообщение # 67 |
|
Сообщений: 59
Город: Севастополь
Район: Гагаринский
Репутация: 0
Смайл настроения:  | Подскажите пожалуйста фитнес клубы в районе Юлмашево-ПОР-Камыши)) Есть такие,чтоб и для женщины был выбор занятий и для мужчины?))) 
|
| |
|
|
|
Kristall
| Дата: Суббота, 2013-02-23, 20:04 | Сообщение # 68 |
|
Сообщений: 67
| Я только за фитнесс, всё остальное не по мне.
|
| |
|
|
|
Saffi
| Дата: Среда, 2013-02-27, 18:22 | Сообщение # 69 |
|
Сообщений: 12
| Цитата (Sennaja) Пошла на йогу,это чудо,довольна
да мне тоже больше в последнее время нравиться його, хотя кроме этого занимаюсь еще фитшейпом(оздоровительный шейпинг)
дома оно не то, в группе, под подсказкам тренера можно добится хороших результатов
|
| |
|
|
|
Tania-puff
| Дата: Воскресенье, 2013-06-30, 16:03 | Сообщение # 70 |
|
Сообщений: 55
Город: Москва
Район: Москва город
| А у меня так сказать свой фитнес, бегаю по утрам и плаваю)
|
| |
|
|
|
Лика2013
| Дата: Вторник, 2013-08-13, 17:15 | Сообщение # 71 |
|
Сообщений: 17
Город: Севастополь
| А я тоже за йогу! раньше думала, что это скучно и слишком медленно для меня..а теперь стараюсь и бегать и плавать, а йога - это уже просто в удовольствием))) мне очень нравится!)))
|
| |
|
|
|
magicrealm
| Дата: Суббота, 2013-08-31, 00:38 | Сообщение # 72 |
|
Сообщений: 2
| У меня сейчас нет возможности посещать фитнес-клуб, поэтому я занимаюсь короткими интенсивными тренировками по системе smartbody... Смотрю видео в интернете, за два месяца сбавила 5 см в талии. Вообще для тех, кто хочет похудеть, это оптимально. А вообще для поддержания формы хорош пилатес.
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Суббота, 2013-08-31, 21:33 | Сообщение # 73 |
|
Сообщений: 14115
| А где вы все йогой занимаетесь? По чем и как выбрать тренера?
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Суббота, 2013-08-31, 21:42 | Сообщение # 74 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| t_2509, знаю два центра в Севастополе: Йога-центр, возле центрального рынка и
2. Прана, на Руднева.
А! Еще есть в Матросском клубе.
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Понедельник, 2013-09-02, 13:31 | Сообщение # 75 |
|
Сообщений: 14115
| а по деньгам?
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
