|
Простой способ бросить курить
|
|
|
rizhik
| Дата: Понедельник, 2016-04-18, 10:04 | Сообщение # 26 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Larisa0045, пробовали? Или именно так и бросили?
|
| |
|
|
|
Кортни
| Дата: Четверг, 2016-05-19, 21:43 | Сообщение # 27 |
|
Сообщений: 10
Репутация: -20
Смайл настроения:  | Я несколько лет назад бросила курить с помощью книги Алана Кара. Ну и мотивация еще нужна была, я очень хотела бросить курить. Вот книжку скачать УПС! можно.
Сообщение отредактировал rizhik - Четверг, 2016-05-19, 21:45 |
| |
|
|
|
Kira365
| Дата: Суббота, 2016-08-27, 17:44 | Сообщение # 28 |
|
Сообщений: 7
Город: Запорожье
| Я считаю, что бросить курить вполне возможно. Мой муж бросил, правда перешел на электронную сигарету ОЙ! Покупал здесь и теперь не выпускает из рук. Не знаю, на сколько это вредно, но все же лучше, чем обычные сигареты. Вы так не считаете?
|
| |
|
|
|
ddu_ddu2
| Дата: Четверг, 2016-11-17, 20:03 | Сообщение # 29 |
|
Сообщений: 4
Район: Балаклава
Репутация: 0
Смайл настроения:  | Сложно это конечно. четыре года не могу бросить. стала меньше курить,но бросить не могу
|
| |
|
|
|
Komar
| Дата: Пятница, 2016-12-23, 08:26 | Сообщение # 30 |
|
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
| Многие знакомые бросили именно после перехода на электронные сигареты .
|
| |
|
|
|
Kika222
| Дата: Среда, 2017-02-01, 02:40 | Сообщение # 31 |
|
Сообщений: 27
| взять себя в руки и терпеть целый месяц, пока мозг не отвыкнет получать никотин, потом полегче) И никаких растягиваний с уменьшением дозы
|
| |
|
|
|
Komar
| Дата: Среда, 2017-02-01, 14:43 | Сообщение # 32 |
|
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
| Чем меньше доза , тем проще спрыгнуть ...
|
| |
|
|
|
new-sevastopol
| Дата: Среда, 2017-02-01, 16:54 | Сообщение # 33 |
|
Сообщений: 4
| Предлагаю прочитать книгу Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". Реально помогает в таких вопросах!
|
| |
|
|
|
Иволга
| Дата: Воскресенье, 2017-02-05, 04:11 | Сообщение # 34 |
|
Сообщений: 5
| А мне Аллен Карр помог))
|
| |
|
|
|
АннушкаII
| Дата: Пятница, 2017-02-24, 00:16 | Сообщение # 35 |
|
Сообщений: 15
| Да, простых способов не существует, точнее способ есть один, а простой он ил сложный это кому как.
|
| |
|
|
|
Kika222
| Дата: Четверг, 2017-03-02, 23:53 | Сообщение # 36 |
|
Сообщений: 27
| табекс помогает. Но без желания никакого успеха в этом деле не будет.
|
| |
|
|
|
Komar
| Дата: Четверг, 2017-03-02, 23:58 | Сообщение # 37 |
|
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
| Цитата Kika222 (  ) табекс помогает.
Таблетки?
|
| |
|
|
|
SvetLoveN
| Дата: Четверг, 2017-03-16, 22:30 | Сообщение # 38 |
|
Сообщений: 2
| да не реально некоторым это сделать, особенно тем кто начал рано курить. У таких людей уже зависимость по всем фронтам, поэтому кто начал курть лет в 10 сделать это если и могут, то ненадолго.
|
| |
|
|
|
Komar
| Дата: Четверг, 2017-03-16, 23:12 | Сообщение # 39 |
|
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
| Цитата SvetLoveN ( ) У таких людей уже зависимость по всем фронтам, поэтому кто начал курть лет в 10 сделать это если и могут, то ненадолго.
Бросить может каждый, каждый сам кузнец своему здоровью 
|
| |
|
|
|
dfhealth
| Дата: Понедельник, 2017-03-20, 12:22 | Сообщение # 40 |
|
Сообщений: 3
| Цитата Иволга ( ) А мне Аллен Карр помог))
Лучше средства еще не изобрели)))
|
| |
|
|
|
Komar
| Дата: Вторник, 2017-03-21, 14:08 | Сообщение # 41 |
|
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
| Не понимаю , как прочтение книги может избавить от зависимости и тяги к куреву?
|
| |
|
|
|
Shakti
| Дата: Понедельник, 2017-05-08, 12:49 | Сообщение # 42 |
|
Сообщений: 134
Город: Севастополь
Район: ПОР
Репутация: 35
Смайл настроения: | А я курила примерно лет 12. Курить бросала очень долго. Сначала читала А.Карра, и не один раз, пока у меня на уровень убеждений на встали некие постулаты. Сижу на работе, приходит мысль пойти покурить, и тут ее сменяет другая, что нужно одеваться, идти на мороз, потом стоять на холоде. И так могла растянуть на целый день это некурение. Да ну его нафиг!Сменяются приоритеты в голове. И дошло у меня до одной сигареты в день перед сном. А ее я бросила после того, как забеременела.
После у меня такое состояние: "могу курить - могу не курить". То есть во время застолья, на тусовках могу спокойно постоять в компании и покурить, но на утро тяги нет и в повседневной жизни я не курю. Привычка не возвращается.
Сообщение отредактировал Shakti - Понедельник, 2017-05-08, 12:53 |
| |
|
|
|
Shakti
| Дата: Понедельник, 2017-05-08, 12:51 | Сообщение # 43 |
|
Сообщений: 134
Город: Севастополь
Район: ПОР
Репутация: 35
Смайл настроения: | Цитата Komar ( ) как прочтение книги может избавить от зависимости и тяги к куреву?
Конкретно эта книга поясняет механизм курения и формирования привычки и показывает, что вся тяга есть просто ловушка ума. Мне Карр не сразу помог, я его читала несколько раз, пока не дошло. Но вот отношение к курению меняется с первого прочтения и ты понимаешь, что это за черт. А дальше дело техники - бросить и не мучаться.
|
| |
|
|
|
Denisevich_Denis
| Дата: Среда, 2017-06-07, 18:00 | Сообщение # 44 |
|
Сообщений: 4
Город: Севастополь
| Главное это сила воли 
Сообщение отредактировал Denisevich_Denis - Среда, 2017-06-07, 18:01 |
| |
|
|
|
Gulya
| Дата: Четверг, 2017-06-08, 10:22 | Сообщение # 45 |
|
Сообщений: 903
Город: Севастополь
Район: Горпищенко
| Цитата Shakti ( ) эта книга поясняет механизм курения и формирования привычки  Нашла видео, где доктора ( бывшие курильщики) с клиники Карра на пальцах и с картинками объясняли, что это мной управляет никотин. Больше не курила
но до этого в течении полугода сбавляла до единички сигареты
|
| |
|
|
|
karinams
| Дата: Среда, 2017-06-21, 20:57 | Сообщение # 46 |
|
Сообщений: 6
| Я бросила курить, а у мужа никак не получается. Но я просто решила, что мне моё здоровье дороже. К тому же нужно себя беречь, ведь моего ребёнка никто так не будет любить как я. И отбирать самостоятельно своё здоровье как минимум глупо. Но каждый должен сам решить для себя, как ему лучше. И никакие доводы не помогут, пока сам не захочешь избавиться от этой привычки
|
| |
|
|
|
Pridemebel
| Дата: Вторник, 2017-07-18, 16:32 | Сообщение # 47 |
|
Сообщений: 4
| Забеременеть))
|
| |
|
|
|
Alidda
| Дата: Среда, 2017-09-13, 21:38 | Сообщение # 48 |
|
Сообщений: 5
| Я бросила благодаря "Легкому способу"
|
| |
|
|
|
Komar
| Дата: Среда, 2017-09-13, 22:49 | Сообщение # 49 |
|
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
| Что за способ "Легкий"?
|
| |
|
|
|
Gerstar
| Дата: Понедельник, 2017-09-25, 11:17 | Сообщение # 50 |
|
Сообщений: 3
Репутация: -20
Смайл настроения:  | Єсть отличная книга от Алана Карра, погуглите, мне помогло
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
