Интернет магазин Караван
Аэрокосмический центр Реклама Корейская косметика Реклама Реклама Эргомама
Страница 3 из 3«123
Модератор форума: skanzoherus 
Женский форум » Kто на свете всех милее » Здоровый образ жизни » Диета для ленивых (можно совмещать с другой диетой - для пущего эффекта ;))
Диета для ленивых
AnnaOst Дата: Понедельник, 18.01.2016, 13:40 | Сообщение # 51
Аватарка AnnaOst
Первые шаги
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Водой пищу не заменить. На долго вас не хватит, поверьте моему опыту)
Просто ешьте правильную еду, богатую белками. не углеводную и не жирную. Если побороть аппетит не получается, [bgcolor=red]БАН!!![/bgcolor] усиленная формула вам в помощь)


Сообщение отредактировал Komar - Суббота, 23.01.2016, 00:39
 
Полезные ссылки
kelly Дата: Пятница, 22.01.2016, 16:03 | Сообщение # 52
Аватарка kelly
Первые шаги
Сообщений: 1
Репутация: 0
Смайл настроения:
Награды: 0
Я пила просто [bgcolor=red]БАН!!![/bgcolor], жиросжигатель классный, эффект точно дает, но при этом нужно заниматься. Я помню сбросила 4 кг за курс, что для меня очень даже солидно.
 
arisha219 Дата: Суббота, 23.01.2016, 16:29 | Сообщение # 53
Аватарка arisha219
Первые шаги
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Знаю что зарекаться нельзя, но пить всякие препараты и так называемые коктейли никогда не буду. Лучше я на диетах посижу и спортом заниматься буду
 
Iren777 Дата: Четверг, 04.02.2016, 19:45 | Сообщение # 54
Аватарка Iren777
Первые шаги
Сообщений: 9
Репутация: -40
Награды: 0
Привет дорогие женщины. Лучше просто взять и ограничить количество принимаемой пищи, есть по чаще, но поменьше. У меня подруга так и делает, еще чистит организм от шлаков и токсинов при помощи препарат ПипипиП. Результат заметен сразу.

Сообщение отредактировал rizhik - Среда, 10.02.2016, 15:54
 
ArianaNiko Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:43 | Сообщение # 55
Аватарка ArianaNiko
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: -10
Награды: 0
2 часа без воды cry
Для меня это так сложно(((
 
Iren777 Дата: Среда, 10.02.2016, 14:42 | Сообщение # 56
Аватарка Iren777
Первые шаги
Сообщений: 9
Репутация: -40
Награды: 0
У меня подруга худела при помощи препарата Пипипи, результат сейчас на лицо! Он эффективен и быстро действует! Очищает организм от шлаков и токсинов
Запускает борьбу с лишним весом
Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость заболеваниям
Придает свежий внешний вид лица: очищение проблемных зон и гладкость кожи
Доступный безрецептурный лекарственный препарат во всех аптеках страны


Сообщение отредактировал rizhik - Среда, 10.02.2016, 15:53
 
QueenK Дата: Понедельник, 15.02.2016, 19:22 | Сообщение # 57
Аватарка QueenK
Первые шаги
Сообщений: 13
Репутация: -10
Награды: 0
Я сейчас сижу на этой диете:

Завтрак
Каша овсяная на воде со сливочным маслом подсоленная
Чай черный без сахара
Зефир

Первый перекус
Кефир 1% жирности
Яблоки

Обед
Рыба жирная в соевом соусе с имбирем припущенная без масла
Рис бурый без масла (коричневый)
Чай зеленый без сахара

Второй перекус
Творог обезжиренный
Хлебцы отрубные
Апельсин

Ужин
Куриная грудка, запеченная с овощами
Салат из огурцов, помидоров, зелени, заправленный соком лимона
Чай зеленый с молоком без сахара
ОЙ! можно подобрать размер порций для этой диеты, а еще скачать ее вместе с аналогами продуктов до расписанного меню


Сообщение отредактировал QueenK - Вторник, 16.02.2016, 11:22
 
SAPFO Дата: Среда, 09.03.2016, 02:55 | Сообщение # 58
Аватарка SAPFO
Первые шаги
Сообщений: 28
Репутация: -10
Награды: 0
Диета не сложная, но я 2 стакана воды подряд никогда не выпью sad
 
absolute Дата: Вторник, 05.04.2016, 12:59 | Сообщение # 59
Аватарка absolute
Первые шаги
Сообщений: 7
Репутация: -10
Смайл настроения:
Награды: 0
Мне помогла диета Южного пляжа, я скинула и неплохо так скинула. Причем даже не скажу, что голодала и лезла на стену)) 5 раз можно в день кушать маленькими порциями, []вот[/url] в статье нашла эту диету и очень довольна, что именно ее выбрала.

Сообщение отредактировал rizhik - Понедельник, 18.04.2016, 10:08
 
Larisa0045 Дата: Понедельник, 18.04.2016, 09:22 | Сообщение # 60
Аватарка Larisa0045
Первые шаги
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Диета для ленивый, ничего не готовьте. Вот и вся проблема.
 
rizhik Дата: Понедельник, 18.04.2016, 10:06 | Сообщение # 61
Аватарка rizhik
Долой Земное Притяженье!
Сообщений: 43474
Город: Севастополь
Район: Казачка
Репутация: 5561
Награды: 83
Larisa0045, какой ваш вес?
 
ИНДИГО Дата: Воскресенье, 22.05.2016, 23:23 | Сообщение # 62
Аватарка ИНДИГО
Частый гость
Сообщений: 116
Город: Севастополь
Репутация: 0
Награды: 2
Цитата absolute ()
5 раз можно в день кушать маленькими порциями
Я ела 6 раз. На четвертый день от еды уже тошнило, хотя по калоражу недобирала процентов 60.
Действительно диета хорошая т.к. принцип грамотный : организм привыкает к тому, что его постоянно кормят и перестает запасать жир.
Я ее использовала в тот период, когда не было возможности дать организму физ.нагрузку. Естественно в этом варианте организм мышцы бы идентифицировал как ненужный элемент и схавал бы в первую очередь мою мышечную массу а не жир.
По результату - даже хорошо сбросила (больше, чем в спортзале). Хотя первичный запрос был- не набрать лишний вес за период отсутствия физ.нагрузки.
 
Belka:) Дата: Вторник, 27.09.2016, 07:05 | Сообщение # 63
Аватарка Belka:)
Мамочка
Сообщений: 64
Город: Севастополь
Район: Гагаринский
Репутация: 107
Награды: 4
Доброго утра, форумчанки! Села с воскресенья на Протасовку... столько впечатлений, а поделиться не с кем - все подружки - худышки)) Вот ищу содиетчицу, дабы изливать друг другу итоги дня, да и просто поболтать о насущном))
 
Анжелика38 Дата: Вторник, 24.01.2017, 15:29 | Сообщение # 64
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 5
Репутация: 0
Награды: 0
Я не ем после 16.00 . Вес улетает быстро. Можно все до этого времени
 
rizhik Дата: Вторник, 24.01.2017, 15:30 | Сообщение # 65
Аватарка rizhik
Долой Земное Притяженье!
Сообщений: 43474
Город: Севастополь
Район: Казачка
Репутация: 5561
Награды: 83
Анжелика38, класс) завидую здоровому детсклму сну)))
 
Иволга Дата: Воскресенье, 05.02.2017, 04:12 | Сообщение # 66
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Цитата Larisa0045 ()
Диета для ленивый, ничего не готовьте. Вот и вся проблема.
Ничего не готовить - это бутерброды жевать. Только вес набирать еще больше
 
Dexxa Дата: Понедельник, 06.02.2017, 11:46 | Сообщение # 67
Аватарка Dexxa
Частый гость
Сообщений: 334
Репутация: 155
Награды: 3
А вот вопрос у меня - вот я выпила 2 стакана воды, через 20 мин поела, через 2 часа чай/кофе...А кофе можно с печеньками или только кофе? И если вечером гости-то как-выпила воды, через 20 мин за стол поесть, а вино нельзя пить? Или можно через 2 часа?))
 
valenziya Дата: Пятница, 24.02.2017, 18:15 | Сообщение # 68
Аватарка valenziya
Первые шаги
Сообщений: 17
Репутация: 0
Смайл настроения:
Награды: 0
Цитата Анжелика38 ()
Я не ем после 16.00 . Вес улетает быстро. Можно все до этого времени

Совсем не есть после 16 не все могут. Легкий овощной салат много вреда не принесет, вес не прибавится, а вот голод вполне можно им утолить.
 
st3388 Дата: Суббота, 01.04.2017, 20:44 | Сообщение # 69
Аватарка st3388
Первые шаги
Сообщений: 14
Город: Севастополь
Репутация: 0
Награды: 0
просто в меру есть нормальную пищу - борщ там всякий, котлетки и не переедать - вот и вся диета
 
nataignatova95 Дата: Среда, 19.04.2017, 15:24 | Сообщение # 70
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 2
Репутация: 0
Награды: 0
Вы, что? Борщ слишком калориен, его лучше разве что мужу готовить, а самой есть раздельно и в малых порциях, иначе разнесет, ну как в  моем случае) Я вот, когда сильно голод нападает, часто ем белковую пищу, типа семечек тыквы, кунжута или конопли

Сообщение отредактировал Komar - Пятница, 14.07.2017, 18:34
 
nattyll100 Дата: Пятница, 07.07.2017, 18:57 | Сообщение # 71
Аватарка nattyll100
Первые шаги
Сообщений: 4
Репутация: 0
Награды: 0
Не менее эффективна диета 1200 калорий!!!Минус 4 кг за неделю

Диета 1200 калорий – безопасный и эффективный способ убрать лишние кг без физических нагрузок. Женщины в среднем должны получать до 2200ккал. Если этот показатель уменьшится, тогда энергетические расходы будут «браться» не из съеденной еды, а из запасов организма. Таким образом, происходит механизм потери лишнего веса. Как считают диетологи, 1200ккал – это оптимальное число потребляемых калорий за сутки. Если уменьшить показатели – это навредит организму. Чтобы процесс похудения «заработал» необходимо запомнить несколько простых рекомендаций:
  • отказываемся от мучных изделий, соленого, сладкого, жареного, копченого
  • под запретом соуса, кетчупы, майонезы
  • придерживаемся дробного питания (кушаем не менее 5раз в сутки) + водного режима (2л)
  • исключаем алкогольные, газированные напитки
  • соблюдаем следующие показатели потребление белков (15%), жиров (основная часть – растительные – 30%) и углеводов (55%)

Благодаря данной схеме 1200 калорий будут поступать правильно, не нарушая метаболические процессы. Обо всех тонкостях питания по такой методике читайте далее…Плюсы диеты 1200ккалорий:
  • не наносит вред организму и считается абсолютно безопасной для здоровья ПРОДОЛЖЕНИЕ...

    Сообщение отредактировал Komar - Пятница, 14.07.2017, 18:30
 
Alidda Дата: Среда, 13.09.2017, 21:38 | Сообщение # 72
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Я калории вообще считать не умею. муторно это слишком
 
Женский форум » Kто на свете всех милее » Здоровый образ жизни » Диета для ленивых (можно совмещать с другой диетой - для пущего эффекта ;))
Страница 3 из 3«123
Поиск:
Новые статьи

Самочувствие при беременности по неделям
Самочувствие при беременности по неделям

ОСАГО как победить поборы?
ОСАГО как победить поборы?

Настольный футбол – увлекательная игра для настоящих чемпионов
Настольный футбол – увлекательная игра для настоящих чемпионов

Подготовка к беременности: с чего начать?
Подготовка к беременности: с чего начать?

Эффективный график тренировки пресса
Эффективный график тренировки пресса

Яндекс.Погода
Реклама
Реклама
Реклама
Самые разговорчивые
sannamariyas sannamariyas
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
ОЛЯ_78 ОЛЯ_78
Форум: 61672
Коммент-ев: 1
Репут-я: 5250
Натусик Натусик
Форум: 53070
Коммент-ев: 27
Репут-я: 11575
rizhik rizhik
Форум: 43474
Коммент-ев: 44
Репут-я: 5561
Лёнка_79 Лёнка_79
Форум: 40929
Коммент-ев: 12
Репут-я: 11500
Dadunya_ Dadunya_
Форум: 38924
Коммент-ев: 1
Репут-я: 14295
Alёnka Alёnka
Форум: 33694
Коммент-ев: 0
Репут-я: 18919
Присоединяйтесь!
Вконтакте Одноклассники
facebook twitter

Дополнения к Женскому Форуму Севастополя
Мини чат Горячие темы Последние комментарии
СП Sima-Land НАЛИЧИЕ! СБОР !

Поставщик ищет организаторов для СП (совместных покупок)

Педикулез

Суши -няма )

Пицца-нельзя не соблазниться!!

Домашнее мороженое, сорбеты.

Свадебное путешествие

Туристические услуги

Какое FM-радио вы слушаете?

Комната смеха!

Какая зарплата в Севастополе , кто сколько зарабатывает?

Где есть скидки в день рождения?

График и очередность отключения электроснабжения Севастополя
Gulya Автор: Gulya
Оставлен: 09.08.2017 в 13:37

Красота наша!
BuBuBu Автор: BuBuBu
Оставлен: 02.01.2017 в 16:24

Подарок для самого сильного или что подарить мужчине на 23 февраля?!
vikasvetlova Автор: vikasvetlova
Оставлен: 13.10.2016 в 10:08

Наши первые хвостики
Юсенька Автор: Юсенька
Оставлен: 02.08.2016 в 19:56

Реклама на сайте Обратная связь Мобильная версия


Севастопольские мамочки © 2010 - 2017