Рекламное место свободно
Реклама Клиника ДЦП Севастополь Корейская косметика Реклама Реклама Эргомама
Страница 3 из 3«123
Модератор форума: skanzoherus 
Женский форум » Kто на свете всех милее » Здоровый образ жизни » Диета для ленивых (можно совмещать с другой диетой - для пущего эффекта ;))
Диета для ленивых
AnnaOst Дата: Понедельник, 18.01.2016, 13:40 | Сообщение # 51
Аватарка AnnaOst
Первые шаги
Сообщений: 1
Репутация: 0
Награды: 0
Водой пищу не заменить. На долго вас не хватит, поверьте моему опыту)
Просто ешьте правильную еду, богатую белками. не углеводную и не жирную. Если побороть аппетит не получается, [bgcolor=red]БАН!!![/bgcolor] усиленная формула вам в помощь)


Сообщение отредактировал Komar - Суббота, 23.01.2016, 00:39
 
Полезные ссылки
kelly Дата: Пятница, 22.01.2016, 16:03 | Сообщение # 52
Аватарка kelly
Первые шаги
Сообщений: 1
Репутация: 0
Смайл настроения:
Награды: 0
Я пила просто [bgcolor=red]БАН!!![/bgcolor], жиросжигатель классный, эффект точно дает, но при этом нужно заниматься. Я помню сбросила 4 кг за курс, что для меня очень даже солидно.
 
arisha219 Дата: Суббота, 23.01.2016, 16:29 | Сообщение # 53
Аватарка arisha219
Первые шаги
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Знаю что зарекаться нельзя, но пить всякие препараты и так называемые коктейли никогда не буду. Лучше я на диетах посижу и спортом заниматься буду
 
Iren777 Дата: Четверг, 04.02.2016, 19:45 | Сообщение # 54
Аватарка Iren777
Первые шаги
Сообщений: 9
Репутация: -40
Награды: 0
Привет дорогие женщины. Лучше просто взять и ограничить количество принимаемой пищи, есть по чаще, но поменьше. У меня подруга так и делает, еще чистит организм от шлаков и токсинов при помощи препарат ПипипиП. Результат заметен сразу.

Сообщение отредактировал rizhik - Среда, 10.02.2016, 15:54
 
ArianaNiko Дата: Пятница, 05.02.2016, 11:43 | Сообщение # 55
Аватарка ArianaNiko
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: -10
Награды: 0
2 часа без воды cry
Для меня это так сложно(((
 
Iren777 Дата: Среда, 10.02.2016, 14:42 | Сообщение # 56
Аватарка Iren777
Первые шаги
Сообщений: 9
Репутация: -40
Награды: 0
У меня подруга худела при помощи препарата Пипипи, результат сейчас на лицо! Он эффективен и быстро действует! Очищает организм от шлаков и токсинов
Запускает борьбу с лишним весом
Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость заболеваниям
Придает свежий внешний вид лица: очищение проблемных зон и гладкость кожи
Доступный безрецептурный лекарственный препарат во всех аптеках страны


Сообщение отредактировал rizhik - Среда, 10.02.2016, 15:53
 
QueenK Дата: Понедельник, 15.02.2016, 19:22 | Сообщение # 57
Аватарка QueenK
Первые шаги
Сообщений: 13
Репутация: -10
Награды: 0
Я сейчас сижу на этой диете:

Завтрак
Каша овсяная на воде со сливочным маслом подсоленная
Чай черный без сахара
Зефир

Первый перекус
Кефир 1% жирности
Яблоки

Обед
Рыба жирная в соевом соусе с имбирем припущенная без масла
Рис бурый без масла (коричневый)
Чай зеленый без сахара

Второй перекус
Творог обезжиренный
Хлебцы отрубные
Апельсин

Ужин
Куриная грудка, запеченная с овощами
Салат из огурцов, помидоров, зелени, заправленный соком лимона
Чай зеленый с молоком без сахара
ОЙ! можно подобрать размер порций для этой диеты, а еще скачать ее вместе с аналогами продуктов до расписанного меню


Сообщение отредактировал QueenK - Вторник, 16.02.2016, 11:22
 
SAPFO Дата: Среда, 09.03.2016, 02:55 | Сообщение # 58
Аватарка SAPFO
Первые шаги
Сообщений: 28
Репутация: -10
Награды: 0
Диета не сложная, но я 2 стакана воды подряд никогда не выпью sad
 
Larisa0045 Дата: Понедельник, 18.04.2016, 09:22 | Сообщение # 59
Аватарка Larisa0045
Первые шаги
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Диета для ленивый, ничего не готовьте. Вот и вся проблема.
 
rizhik Дата: Понедельник, 18.04.2016, 10:06 | Сообщение # 60
Аватарка rizhik
Долой Земное Притяженье!
Сообщений: 43656
Город: Севастополь
Район: Казачка
Репутация: 5561
Награды: 84
Larisa0045, какой ваш вес?
 
ИНДИГО Дата: Воскресенье, 22.05.2016, 23:23 | Сообщение # 61
Аватарка ИНДИГО
Частый гость
Сообщений: 116
Город: Севастополь
Репутация: 0
Награды: 2
Цитата absolute ()
5 раз можно в день кушать маленькими порциями
Я ела 6 раз. На четвертый день от еды уже тошнило, хотя по калоражу недобирала процентов 60.
Действительно диета хорошая т.к. принцип грамотный : организм привыкает к тому, что его постоянно кормят и перестает запасать жир.
Я ее использовала в тот период, когда не было возможности дать организму физ.нагрузку. Естественно в этом варианте организм мышцы бы идентифицировал как ненужный элемент и схавал бы в первую очередь мою мышечную массу а не жир.
По результату - даже хорошо сбросила (больше, чем в спортзале). Хотя первичный запрос был- не набрать лишний вес за период отсутствия физ.нагрузки.
 
Belka:) Дата: Вторник, 27.09.2016, 07:05 | Сообщение # 62
Аватарка Belka:)
Мамочка
Сообщений: 64
Город: Севастополь
Район: Гагаринский
Репутация: 107
Награды: 4
Доброго утра, форумчанки! Села с воскресенья на Протасовку... столько впечатлений, а поделиться не с кем - все подружки - худышки)) Вот ищу содиетчицу, дабы изливать друг другу итоги дня, да и просто поболтать о насущном))
 
Анжелика38 Дата: Вторник, 24.01.2017, 15:29 | Сообщение # 63
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 5
Репутация: 0
Награды: 0
Я не ем после 16.00 . Вес улетает быстро. Можно все до этого времени
 
rizhik Дата: Вторник, 24.01.2017, 15:30 | Сообщение # 64
Аватарка rizhik
Долой Земное Притяженье!
Сообщений: 43656
Город: Севастополь
Район: Казачка
Репутация: 5561
Награды: 84
Анжелика38, класс) завидую здоровому детсклму сну)))
 
Иволга Дата: Воскресенье, 05.02.2017, 04:12 | Сообщение # 65
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Цитата Larisa0045 ()
Диета для ленивый, ничего не готовьте. Вот и вся проблема.
Ничего не готовить - это бутерброды жевать. Только вес набирать еще больше
 
Dexxa Дата: Понедельник, 06.02.2017, 11:46 | Сообщение # 66
Аватарка Dexxa
Частый гость
Сообщений: 334
Репутация: 155
Награды: 3
А вот вопрос у меня - вот я выпила 2 стакана воды, через 20 мин поела, через 2 часа чай/кофе...А кофе можно с печеньками или только кофе? И если вечером гости-то как-выпила воды, через 20 мин за стол поесть, а вино нельзя пить? Или можно через 2 часа?))
 
valenziya Дата: Пятница, 24.02.2017, 18:15 | Сообщение # 67
Аватарка valenziya
Первые шаги
Сообщений: 17
Репутация: 0
Смайл настроения:
Награды: 0
Цитата Анжелика38 ()
Я не ем после 16.00 . Вес улетает быстро. Можно все до этого времени

Совсем не есть после 16 не все могут. Легкий овощной салат много вреда не принесет, вес не прибавится, а вот голод вполне можно им утолить.
 
st3388 Дата: Суббота, 01.04.2017, 20:44 | Сообщение # 68
Аватарка st3388
Первые шаги
Сообщений: 14
Город: Севастополь
Репутация: 0
Награды: 0
просто в меру есть нормальную пищу - борщ там всякий, котлетки и не переедать - вот и вся диета
 
nataignatova95 Дата: Среда, 19.04.2017, 15:24 | Сообщение # 69
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 2
Репутация: 0
Награды: 0
Вы, что? Борщ слишком калориен, его лучше разве что мужу готовить, а самой есть раздельно и в малых порциях, иначе разнесет, ну как в  моем случае) Я вот, когда сильно голод нападает, часто ем белковую пищу, типа семечек тыквы, кунжута или конопли

Сообщение отредактировал Komar - Пятница, 14.07.2017, 18:34
 
nattyll100 Дата: Пятница, 07.07.2017, 18:57 | Сообщение # 70
Аватарка nattyll100
Первые шаги
Сообщений: 4
Репутация: 0
Награды: 0
Не менее эффективна диета 1200 калорий!!!Минус 4 кг за неделю

Диета 1200 калорий – безопасный и эффективный способ убрать лишние кг без физических нагрузок. Женщины в среднем должны получать до 2200ккал. Если этот показатель уменьшится, тогда энергетические расходы будут «браться» не из съеденной еды, а из запасов организма. Таким образом, происходит механизм потери лишнего веса. Как считают диетологи, 1200ккал – это оптимальное число потребляемых калорий за сутки. Если уменьшить показатели – это навредит организму. Чтобы процесс похудения «заработал» необходимо запомнить несколько простых рекомендаций:
  • отказываемся от мучных изделий, соленого, сладкого, жареного, копченого
  • под запретом соуса, кетчупы, майонезы
  • придерживаемся дробного питания (кушаем не менее 5раз в сутки) + водного режима (2л)
  • исключаем алкогольные, газированные напитки
  • соблюдаем следующие показатели потребление белков (15%), жиров (основная часть – растительные – 30%) и углеводов (55%)

Благодаря данной схеме 1200 калорий будут поступать правильно, не нарушая метаболические процессы. Обо всех тонкостях питания по такой методике читайте далее…Плюсы диеты 1200ккалорий:
  • не наносит вред организму и считается абсолютно безопасной для здоровья ПРОДОЛЖЕНИЕ...

    Сообщение отредактировал Komar - Пятница, 14.07.2017, 18:30
 
Alidda Дата: Среда, 13.09.2017, 21:38 | Сообщение # 71
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Я калории вообще считать не умею. муторно это слишком
 
vi2 Дата: Среда, 27.09.2017, 15:06 | Сообщение # 72
Аватарка vi2
Первые шаги
Сообщений: 9
Город: Севастополь
Репутация: 0
Смайл настроения:
Награды: 0
самая лучшая диета - это ПП, абсолютно не напрягает и голода нет.
в минус 60 я разочаровалась
 
OllG Дата: Понедельник, 02.10.2017, 17:16 | Сообщение # 73
Аватарка OllG
Первые шаги
Сообщений: 12
Репутация: 0
Награды: 0
Некчемная диета,бестолкова.
 
Женский форум » Kто на свете всех милее » Здоровый образ жизни » Диета для ленивых (можно совмещать с другой диетой - для пущего эффекта ;))
Страница 3 из 3«123
Поиск:
Новые статьи

Недвижимость в Крыму
Недвижимость в Крыму

Оздоровительные туры в Крым
Оздоровительные туры в Крым

Шоколадная диета - сладкие возможности избавиться от лишнего веса
Шоколадная диета - сладкие возможности избавиться от лишнего веса

Цветочные тайны женского характера, или как разгадать женщину
Цветочные тайны женского характера, или как разгадать женщину

Севастопольцам списали долги перед Украинскими банками
Севастопольцам списали долги перед Украинскими банками

Яндекс.Погода
Реклама
Реклама
Реклама
Самые разговорчивые
sannamariyas sannamariyas
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
ОЛЯ_78 ОЛЯ_78
Форум: 61672
Коммент-ев: 1
Репут-я: 5250
Натусик Натусик
Форум: 53125
Коммент-ев: 27
Репут-я: 11595
rizhik rizhik
Форум: 43656
Коммент-ев: 44
Репут-я: 5561
Лёнка_79 Лёнка_79
Форум: 40929
Коммент-ев: 12
Репут-я: 11500
Dadunya_ Dadunya_
Форум: 38924
Коммент-ев: 1
Репут-я: 14295
Alёnka Alёnka
Форум: 33781
Коммент-ев: 0
Репут-я: 18919
Присоединяйтесь!
Вконтакте Одноклассники
facebook twitter

Дополнения к Женскому Форуму Севастополя
Мини чат Горячие темы Последние комментарии
Работают ли мамы в декрете))

Информация и отзывы о развивающих учреждениях г. Севастополя

Переезд в Севастополь на ПМЖ

Поставщик ищет организаторов для СП (совместных покупок)

Доставка Бытовой Химии на дом

СП Sima-Land СБОР! Готовимся к отправке на след. неделе!!!

Метод самолечения. Сам себе целитель.

Продается дом на мысе Фиолент, Севастополь, Крым

Вопросы и рекомендации админу

°~♡ Манюни-2015 ♡~°

Платный опрос Сканирование покупок

УСЛУГИ ЭВАКУАТОРА В СЕВАСТОПОЛЕ

График и очередность отключения электроснабжения Севастополя
Gulya Автор: Gulya
Оставлен: 09.08.2017 в 13:37

Красота наша!
BuBuBu Автор: BuBuBu
Оставлен: 02.01.2017 в 16:24

Подарок для самого сильного или что подарить мужчине на 23 февраля?!
vikasvetlova Автор: vikasvetlova
Оставлен: 13.10.2016 в 10:08

Наши первые хвостики
Юсенька Автор: Юсенька
Оставлен: 02.08.2016 в 19:56

Реклама на сайте Обратная связь Мобильная версия


Севастопольские мамочки © 2010 - 2017