Итак прошли праздники и пришло время приводить фигуру в порядок. В этой темке, регистрация участников,обсуждения нюансов и т.п. , т.е все кто учавствует создает пост со своими параметрами:
[cut noguest=Анкета участника]Фактический вес (на момент начала участия ) - Идеальный вес (к чему стремитесь) рост - Грудь - Талия - Живот - Бедра- Группа похуделок :более7 кг или менее или 7 кг [/cut] Раз в неделю хвастаться промежуточными результатами здесь
Начало соревнований с понедельника 16.01.2012 и окончание в 16 мая 2012 года
Диеты участников:
Как мотивацию для соревнования, вносим регистрационный сбор в размере 20 грн. Денюшку мне на карту. [cut=реквизиты]Доступно только для пользователей[/cut]
На эти средства самой супер похудевшей дамочке буден вручен приз по окончанию соревнований.
Девочки, а кто-то сидел на диете "Бонский суп"? вот думаю попробовать...
Я пробовала Дрянь неимоверная. Если вкус еще ничего, то запах от этого варева жесть. И эффекта никакого. Я когда на приеме у врача была он мне правильно сказал, что все худеющие как маятники от диеты к диете прыгают только организм насилуют. Нет такой диеты, чтоб за неделю скинут 5-10 кг без вреда для здоровья.
rizhik
Дата: Пятница, 2012-01-20, 17:43 | Сообщение # 278
Нет такой диеты, чтоб за неделю скинут 5-10 кг без вреда для здоровья.
в идеале считается, что диета вреда не приносит организму,если в месяц скидываешь не более 4-5 кг:) А все остальное- фикция, или обезвоживание, или давание команды мозгом организму- А!! Ты видел???? Она сейчас опять жрать не будет!!! Спасайся!!!! Организм с мозгом это дело фиксируют и как только ты, типа,расслабляешься-они начинают усиленно ЖРАТЬ, откладывая все в дальние уголки организма, ибо знают, что неровен час,когда опять-ОНА- перестанет ЖРАТЬ)))))
Dadunya_
Дата: Пятница, 2012-01-20, 18:09 | Сообщение # 280
в идеале считается, что диета вреда не приносит организму,если в месяц скидываешь не более 4-5 кг:) А все остальное- фикция, или обезвоживание, или давание команды мозгом организму- А!! Ты видел???? Она сейчас опять жрать не будет!!! Спасайся!!!! Организм с мозгом это дело фиксируют и как только ты, типа,расслабляешься-они начинают усиленно ЖРАТЬ, откладывая все в дальние уголки организма, ибо знают, что неровен час,когда опять-ОНА- перестанет ЖРАТЬ)))))
+ мульон И я про это же говорю, что не диета должна быть, а образ жизни. Ничего полезного нет в том когда неделю ничего не ешь, а потом начинаешь жрать. Кроме того, что портишь желудок ничего нет. Ну а если скинуть нужно совсем ничего вполне хватит разгрузочных дней 2-х в неделю на кефире, яблоках. Потому как голодовка приводит к срыву, а соответственно к возврату потерянных кг это в лучшем случаи а то и с привесом
rizhik
Дата: Пятница, 2012-01-20, 18:11 | Сообщение # 281
Потому как голодовка приводит к срыву, а соответственно к возврату потерянных кг это в лучшем случаи а то и с привесом
да-да))))))
Селя
Дата: Пятница, 2012-01-20, 18:33 | Сообщение # 282
Dadunya_, согласна с вами,когда голодаешь.а потом снова здорова за еду с удвоенной силой-да,нет в этом толку... у меня другая ситуация,цели и средства достижения.... так,что все выдохнули и успокоились..у меня всё нормально-я себя не морю голодом-у меня такие жировые запасы,что организм даже и не понял,что я 3 дня не питалась))))
Dadunya_
Дата: Пятница, 2012-01-20, 18:59 | Сообщение # 283
Селя, 78 кг это не так страшно! Я лет 5 назад при росте 166 см весила 90 кг,вот это ужас... Нельзя себя голодом морить, больной желудок не нужен в похудевшем теле. Удачи в достижении цели.. =) Всё обязательно получится
irusia827
Дата: Суббота, 2012-01-21, 01:30 | Сообщение # 287
Девочки-соратницы, как у вас дела? Продвигаются? Сегодня вот взвесилась, обмерилась.... Хм, результат, конечно, есть, но оооооооочень небольшой: -2 кг и -2 см на талии.И все-больше нигде и никак. Разве что щеки куда-то делись Рассчитывала, конечно, хоть чуть-чуть на большие минуса....Ну ничего, до 16 мая время есть. И главное, есть желание не останавливаться...
rizhik
Дата: Понедельник, 2012-01-23, 01:54 | Сообщение # 291
VAV, молодец))) а что делаешь для уменьшения талии?))))
Девочки, ну я вернулась, приехав в Ялту взвесилась , была 80 кг))))) через 10 дней взвесилась уже75 кг)))) теперь интересно- когда весы солгали??????))))))
И уже подготовилась к забегу- предупредили мужа, что будем худеть))))))))))
VAV
Дата: Понедельник, 2012-01-23, 02:50 | Сообщение # 292
Кручу обруч-по 20-25 мин каждый день. У меня,правда, не хулахуп, обычный, железный, зато с песком -так что от синяков никуда не делась. Но больше физических упражнений никаких не делала-в планах много, но неделю проболела, на спорт уже сил не было...Наедеюсь, что все еще впереди...
ОЛЯ_78
Дата: Понедельник, 2012-01-23, 10:53 | Сообщение # 293
просто иногда уже и забываешь, что хотел чего нибудь поточить. посмотрим, как пойдет дальше.
на такойдиете сидеть нельзя
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
