Шары - это шарики из сексшопа? какого диаметра? и что с ними делаете? и что пишут в книге вумбилдинга по части управления мышц? выше я писала, что в методиках имбилдинга и вумбилдинга есть принципиальная, анатомическая, разница, по которой выходит, что методика вумбилдинга - это миф.
sev ast opol-women, ну я сравнивать не могу с имбилдиногм я не могу,так как разницы в занятиях я не вижу,у меня есть книга по имбилдингу,и акое ощущения что книга по вумбилдингу переписана с имбилдинга,),но после родов у меня простите ..........ведро было..так как ребенок крупный был и от секса я никакого удобольствия не испытывала,спустя 3 месяца результат был ощутим)) но сейчас я алею не много что научилась,так как мужу хватает 5 минут что бы закончить а шарики по 3,5 см,использую просто при ходьбе
sevastopol-women
Дата: Воскресенье, 2010-08-08, 23:16 | Сообщение # 28
и такое ощущения что книга по вумбилдингу переписана с имбилдинга
сначала был вумбилдинг, этот термин ввел в использование В.Л. Муранивский еще в советское время ,а термин имбилдинг был введен Ю.Корневым, учеником Муранивского, уже в последние годы. Им - это интимные мышцы и к ним относятся не только тазовые мышцы, но и пресса, и диафрагмы, т.к. все они являются сопряженными и работают в вместе.
Quote (агулька)
у меня есть книга по имбилдингу
а как называется? в первый раз слышу о такой.
Quote (агулька)
но сейчас я жалею не много что научилась,так как мужу хватает 5 минут что бы закончить
чтобы этого не происходило, нужно уметь вовремя мышцы расслаблять, чтобы мужчина не находился в постоянном напряжении Поэтому на тренажере Лазерном не только укрепляются мышцы тазового дна за счет их сжатия, но и женщина учится правильно и быстро, если нужно, расслабиться. А еще есть такой момент ,чтобы мужчина не доходил быстро до конца ,нужно научить его продлевать половой акт - это хорошо для обоих партнеров .
Quote (агулька)
а шарики по 3,5 см,использую просто при ходьбе
скажите, а вы ими что-то делаете при ходьбе или просто носите?
Сообщение отредактировал sevastopol-women - Воскресенье, 2010-08-08, 23:55
агулька
Дата: Воскресенье, 2010-08-08, 23:20 | Сообщение # 29
агулька, шарики или яйцо нельзя просто носить, т.к. это чревато образованием застойных явлений от передавливания инородным телом тканей влагалища. И чтобы этого не получилось, шарики (яйцо) нужно все время подтягивать мыщцами, чтобы они (шарики) двигались - именно за счет этого и развивается чувствительность и другие приятные моменты ))). Два шарика сделаны для того, чтобы женщина научилась ими стукать и переворачивать, НО... с диаметром 3,5 см это невозможно, т.к. для манипуляций с такими двумя шариками места уже не остается )))поэтому для этих целей лучше купить в том же сексшопе маленькие шарики с диаметром 1см - они называются "Жемчужины" . НО, скажу по секрету, такие действия умеют не многие женщины и сначала лучше научиться обращаться с одним шариком, поэтому один из шариков в 3,5 см. нужно отрезать, научиться им двигать вверх-вниз, влево-вправо, вперед-назад, а потом уже можно и на "Жемчужины" переходить ))))
Сообщение отредактировал sevastopol-women - Понедельник, 2010-08-09, 00:23
агулька
Дата: Понедельник, 2010-08-09, 00:29 | Сообщение # 31
Давно заинтересовалась гимнастикой славянских чаровниц, но т.к. в нашем городе нет инструктора, то решила пригласить его из другого города ))), а именно из Харькова. Поэтому приглашаю на встречу всех желающих, у кого тоже есть желание узнать что-то новое и полезное для себя любимой )))
22-23 ЯНВАРЯ состоится ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ СЕМИНАР,
который будет проходить в течении двух дней по 3 - 4 часа в центре "Сердце Йоги"по адресу: Сенявина, 4 https://yogaheart.com.ua/index.php/about-us/how-to-re...; - возле рынка "Вечёрка" (рядом с Центральным рынком, со стороны Арт-Бухты)
"Славянские чаровницы" - это славянская психофизическая женская гимнастика, восстановленная минским исследователем Адамовичем Г.Э. Она связана с языческой культурой наших предков, с традицией древних славян, и представляет собой один из путей восстановления, сохранения и укрепления женской энергии. Выполнение упражнений гимнастики - это очень красивое действо, открывающее женщине ее тайны и поистине ценные состояния. Упражнения отличаются от всех существующих систем работы с телом и предлагают женщине очень гармоничный и действенный путь саморазвития.
На семинаре Вы познакомитесь с историей возникновения славянской гимнастики, под руководством тренера научитесь правильно выполнять упражнения, а также получите индивидуальный комплекс из семи упражнений, который рассчитывается на основе вашей даты рождения.
Результаты гимнастики:
* Позволяет открыть красоту и грацию своего тела * Является отличным средством для восстановления сил, для освоения умения сохранять свою энергию и быть в контакте со своей сутью * Позволяет почувствовать женские энергии и научится ими управлять * Делает сексуальные отношения более яркими и наполненными * Помогает наладить контакт с миром в направлении реализации своих намерений, исполнения своих желаний * Является отличной профилактикой "женских заболеваний" * Позволяет нормализовать вес и пропорции своего тела
Выполнение изученного комплекса занимает всего 20 минут!
ПЛАН СЕМИНАРА:
1. Знакомство с основными положениями гимнастики "Славянская Здрава"
2.Знакомство с основными положениями гимнастики славянских чаровниц "Стоячая вода":
2.1. Упражнения Верхнего мира – «Росток». 2.2. Упражнения Среднего мира – «Пень». 2.3. Упражнения Нижнего мира – «Купина".
3. Комплекс дня.
Набирается группа из 10 человек, поэтому количество мест ограничено!
Кто захочет пойти на семинар звоните мне 050-967-95-86 или пишите в личку.
П.С. по отзывам тех, кто делает гимнастику, она чудесным образом изменяет женщину, как внешне, так и внутренне
Сообщение отредактировал sevastopol-women - Четверг, 2011-01-13, 01:44
я до родов тоже занималась самостоятельно, эффект потрясающий!! Единственное нужна регулярность, как и в занятиях с любыми другими мышцами. Сейчас к сожалению не хватает время ( ребенок, работа - хотя после родов это "то , что доктор прописал +)) Как только в ритм семейной жизни войду, сразу же начну занятия. Спасибо sevastopol-women, очень доходчиво раскрыли тему
Plushevaya, спасибо за отзыв. Насчет регулярности занятий - вы правы, чем чаще и постояннее идет работа мышц, тем быстрее достигается эффект и результат. Главное, выработать привычку на работу мышц, а дальше тело будет само делать нужные действия TASYA, занятия имбилдингом совсем не такие, как фитнесом или др. видом спорта. Можно раз в месяц в течении двух часов позаниматься с инструктором, а потом идет самостоятельная работа на месяц-полтора до след. занятия ,или же можно, как Plushevaya, заниматься с самого начала самой. Если хотите, могу вам в личку скинуть сайт, где есть подробная методика занятий. Книг ИМЕННО по им- или вумбилдингу нет, есть наприм. Мантек Чиа или другие авторы, кот. рассказывают о своих методиках укрепления интимных мышц. В начале темы я рассказывала про книгу Н. Беловой "Секреты женского здоровья ,или мышцы любви" - очень рекомендую к прочтению. Я называю ее "ликвидацией безграмотности" наших женщин в отношении ИМ и
Quote (Улыбочка)
рани дэви радости любви;искусство чувственных удовольствий написано что современная версия древний книги=0)) конечно там куча всего ненужного, смешного и т.д..но вот информация про имбимдилг была на пару страниц и мне понравилось
Сообщение отредактировал sevastopol-women - Вторник, 2011-01-25, 13:17
Млекомама
Дата: Воскресенье, 2011-02-27, 14:24 | Сообщение # 38
sevastopol-women, Подскажите пожалуйста, как можно начать самой заниматься? Я в Балаклаве живу и мне в город на занятия ездить однозначно не получится. А хочется своим женским здоровьем заняться
М@сяня
Дата: Воскресенье, 2011-02-27, 15:03 | Сообщение # 39
Тема супер!!! Респект автору Жаль не было,когда я только родила Проблемы были, а вот как их решать в нете не очень нашла. Про имбилдинг слышала, и даже в Севастополе группы были,но это ж ездить надо было.А с грудничком для меня это было просто не реально.
sevastopol-women
Дата: Воскресенье, 2011-02-27, 20:59 | Сообщение # 40
Млекомама, для начала могу выслать вам инструкцию по ПРАВИЛЬНОМУ ПОЛНОМУ сжатию мышц промежности без тренажеров на ваш электронный ящик, т.к. инструкция сделана в ворде. Если будут вопросы, то всегда можете мне написать. М@сяня, занятия по имбилдингу проходят в индивидуальном (пока) порядке раз в месяц в течении 2х часов. Остальное время до следующего занятия ученица занимается самостоятельно, поэтому при желании все реально
sevastopol-women, Спасибо! Я в личку напишу адрес. А я думала, что это занятия ка фитнесом - 2 раза в неделю с инструктором. Оказывается один раз в месяц... надо подумать. Но попробую пока сама. И еще вопросик: если занимаешся танцами (восточными, индийскими) - это как помогает в тренировках по имбилдингу?
sevastopol-women
Дата: Воскресенье, 2011-02-27, 23:24 | Сообщение # 42
На группу пока не собралось желающих, т.к. каждая женщина занимается по своему, удобному ей, графику, а все возникающие вопросы мы решаем по мере освоения методики, которая на практике оказывается очень доступной и понятной, если заниматься регулярно ))
В методику имбилдинга входят некоторые практики из восточных танцев и йоги, поэтому всем своим ученицам я рекомендую ими дополнить свои занятия. А сейчас ещё приглашаю на занятия по универсальной женской гимнастике "Рождение звезды", которая базируется и по сути является "гимнастикой славянских чаровниц". Упражнения этой гимнастики достаточно легки в освоении и не требуют какой-либо особенной физической подготовки, но при этом крайне эффективны. И если имбилдинг помогает развиваться женщине больше на физическом уровне, то гимнастика чаровниц дает необходимый заряд и для тела, и для души, т.к. является разновидностью динамической телесной медитации. Она помогает обрести душевное равновесие и ясность мысли даже тем, кто не знаком с другими медитативными техниками. Появляется гибкость не только в теле, но и в характере. Активизируется и гармонизируется энергетика. Женщина может пользоваться гимнастикой для пополнения сил, разрешения ситуаций в свою пользу, для исполнения желаний. Но об этом в читайте в другой теме )) Т.к. в нашем городе нет инструктора по чаровницам ,то мы с девочками решили начать ее осваивать сами под дистанционным руководством инструктора из Минска Марии Гусевой. В марте месяце ждем ее к нам с семинаром. Поэтому, кому интересно, приходите заниматься с нами И кстати, в скором времени я хочу дополнить гимнастику комплексом по укреплению интимных мышц. Пока без тренажеров, а дальше будет видно ))
Приглашаю всех желающих на интересный и познавательный семинар, который пройдет в месте Силыhttps://sevmama.info/forum/22-1916-1. Темы разные: аутентичное движение, системные расстановки, медитации, гимнастика славянских чаровниц, расклад на картах таро, подбор личного камня и основы амулетостроения
Сообщение отредактировал sevastopol-women - Среда, 2011-06-15, 01:42
tremik
Дата: Понедельник, 2011-10-31, 20:00 | Сообщение # 46
tremik, занятия проходят в индивидуальном порядке на дому у ученицы или в съемном помещении. Но на занятиях гимнастикой славянских чаровниц , которые я провожу в центре "Сердце йоги", даю комплексы по укреплению мышц тазового дна без тренажеров. Если интересно, то приходите Про стоимость написала вам в личку.
Мариша@30
Дата: Понедельник, 2011-11-14, 11:54 | Сообщение # 48
sevastopol-women Здравствуйте.У меня к вам просьба,выслать инструкцию по ПРАВИЛЬНОМУ ПОЛНОМУ сжатию мышц промежности без тренажеров .Я новичок.Мне вам на ЛС писать по правилам нельзя.Поэтому очень прошу напишите мне в ЛС,я вам дам свой адрес.Да и сможем пообщаться.За ранее благодарна вам.
Проблемы были, а вот как их решать в нете не очень нашла. Про имбилдинг слышала, и даже в Севастополе группы были,но это ж ездить надо было.А с грудничком для меня это было просто не реально.
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
