|
Худеем вместе к пляжному сезону
|
|
|
Noro4ka
| Дата: Четверг, 2016-04-28, 22:16 | Сообщение # 401 |
|
Сообщений: 140
Город: Севастополь
| Цитата tanchikdtv (  ) еще, кто там по ДД спец?
у меня сегодня БЧ. Забыла, что там строгая атака, и сожрала вместо 1.5 ложки отрубей 2,5. Все? срыв? перенести БЧ на другой день по правилам?
Таня, не напрягайся так сильно. Ложка отрубей роли не сыграет ) На будущее просто не увлекайся и все 
|
| |
|
|
|
Натусик
| Дата: Пятница, 2016-04-29, 16:40 | Сообщение # 402 |
|
Сообщений: 53114
Город: Севастополь
Район: Северный полюс)))
| Цитата tanchikdtv ( ) то при "рост-110" я - Бухенвальд
я при рост-110 толстуха буду.я во время беременности весила меньше,чем рост -110 так что мне отнимать 110 очень мало,надо побольше.
вообще эти формулы такие грубые. ведь действительно,многое зависит от телосложения.
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Пятница, 2016-04-29, 18:04 | Сообщение # 403 |
|
Сообщений: 33847
| Цитата МАРИНА ( ) вес это рост-110, правильно?
о))у меня получилось 60)) прям как я и хочу 
|
| |
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 09:03 | Сообщение # 404 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| Девочки, всем привет 
Всех с праздниками!
что-то мне завтра страшно на весы становится.... думаю поедание куличей не прошло бесследно 
|
| |
|
|
|
Veronika87
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 14:55 | Сообщение # 405 |
|
Сообщений: 4677
Город: Севастополь
Район: Стрелка
| Цитата Nestyboy ( ) что-то мне завтра страшно на весы становится
а я становилась
и пришла к выводу,что
Цитата Nestyboy ( ) поедание куличей не прошло бесследно
печалька
|
| |
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 14:57 | Сообщение # 406 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| Цитата Veronika87 ( ) печалька
эх.... прям печальная печалька...
Цитата Veronika87 ( ) а я становилась
а я боюсь.....
и еще 4 дня уже не занималась (то 2 дня не могла я по женской причине, то потом просто не могла)))))
|
| |
|
|
|
Машерочка
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 19:37 | Сообщение # 407 |
|
Сообщений: 23858
Город: Славный Севастополь
Район: Любимый
| ой,девочки, я к вам)) для стимула))
начала 3 нед назад - 2 нед пыталась уменьшить кол-во сладкого и мучного(что для меня ОООчень трудно),1 нед - строгий пост был(Страстная неделя). Минус 3 ,почти 4 кг за это время. В выходные наложилось два ДР и Пасха и естественно я тут оторвалась.
С завтрашнего дня - опять в завязку.
Планирую- уменьшение порций,отказ от сладкого/мучного, отказ от еду после 18.
Хочу - ближайшая цель - 65 кг,общая цель -60 кг( для меня это пока фантастика)
|
| |
|
|
|
Машерочка
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 19:38 | Сообщение # 408 |
|
Сообщений: 23858
Город: Славный Севастополь
Район: Любимый
| ах, да,куличи... откладываются на "ура" и как назло дома их куча...
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 19:42 | Сообщение # 409 |
|
Сообщений: 33847
| Цитата Машерочка ( ) ах, да,куличи... откладываются на "ура" и как назло дома их куча...
из всей кучи я съела только один кусочек,все остальное - муж и доча едят
а вот количество шашлыков меня пугает 
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 19:43 | Сообщение # 410 |
|
Сообщений: 33847
| Машерочка, добро пожаловать)))
пиши свои данные
|
| |
|
|
|
|
|
Машерочка
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 19:48 | Сообщение # 412 |
|
Сообщений: 23858
Город: Славный Севастополь
Район: Любимый
| Цитата Alёnka ( ) Машерочка, добро пожаловать)))
пиши свои данные
ок
Цитата Alёnka ( ) из всей кучи я съела только один кусочек,все остальное - муж и доча едят
а вот количество шашлыков меня пугает
какая молодец!!! для меня -куличи - мням-мнямушка,от которой не устоять
а еще люблю дитеу блюдце - ешь все,только не больше блюдца порция))
и надо начинать опять спорт.а то эту неделю забросила
|
| |
|
|
|
Машерочка
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 19:51 | Сообщение # 413 |
|
Сообщений: 23858
Город: Славный Севастополь
Район: Любимый
| мм.кстати, льняное масло пила в том году,надо опять начать. где купить кто знает? я в том году просто через инет заказывал
и конечно,первое что похудело - сиси. Я поправилась хорошо за зиму,все уже ,простите,не влезало, и я уже одной ногой шла за новым бюстиком,как начала худеть - и ,вуаля,- теперь еще и местечко есть в старом
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Вторник, 2016-05-03, 23:18 | Сообщение # 414 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения:  | Всем привет!
Цитата Nestyboy ( ) думаю поедание куличей не прошло бесследно
Цитата Nestyboy ( ) страшно на весы становится
Nestyboy, не тебе одной я так вообще оторвалась на куличах и других вкусняшках 
Цитата Машерочка ( ) где купить кто знает?
Машерочка, в Яблоке на Юмашева в отделе масел там целая полочка с разными маслами съедобными кроме растительного и оливкового я там недели две назад покупала 
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Среда, 2016-05-04, 07:13 | Сообщение # 415 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Всем доброго отчетного утра!!!!
[cut noguest=И так]
ОГ 95 см.
ОТ 72.5 см.
ОБ 97 см. [/cut]
Худела на куличах
|
| |
|
|
|
Машерочка
| Дата: Среда, 2016-05-04, 07:26 | Сообщение # 416 |
|
Сообщений: 23858
Город: Славный Севастополь
Район: Любимый
| Цитата Ulёna ( ) Машерочка, в Яблоке на Юмашева в отделе масел там целая полочка с разными маслами съедобными кроме растительного и оливкового я там недели две назад покупала
пасиб
так-с,теперь мои страшилки - 68кг, 95-77-100
|
| |
|
|
|
Ulёna
| Дата: Среда, 2016-05-04, 08:25 | Сообщение # 417 |
|
СЛАДКО ЖИТЬ - ЦЕЛАЯ НАУКА)))
|
Сообщений: 2256
Город: Севастополь
Репутация: 197
Смайл настроения: | Девочки, вспомнила еще одну похудалку для таких ленивых как я во время диет рекомендуют еще имбирную воду пить (имбирь с лимоном заваренные) но (опять же для ленивых как я) я просто купила маринованный имбирь и ем его по грамм 50-70 в день в тонкий лаваш заворачиваю имбирь и паштет из гусиной печени, но могу и так пожевать
Вот теперь думаю: может именно льняное масло и имбирь спасли мою талию от натиска пасхальных сладостей и куличей ????
Если кому то интересно маринованный имбирь купила в ПУДе цена около 70 рублей за 200 гр.
|
| |
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Среда, 2016-05-04, 08:55 | Сообщение # 418 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| Доброго всем утречка)
54,2 кг, ОБ 95, ОТ 67 (живот 76 )
думала будет ввысь, а тут даже схуднула немного  но видать спасло то, что не так уж сильно я налегала на вкусняшки))
|
| |
|
|
|
Noro4ka
| Дата: Среда, 2016-05-04, 09:20 | Сообщение # 419 |
|
Сообщений: 140
Город: Севастополь
| Отчитываюсь за праздники) Собой горжусь, пасочка в рот мне попала только диетическая, приготовленная строго из разрешенных продуктов (не сказать, что мега вкусно, но было не так обидно, когда все вокруг жевали). Потом на два дня свалилась с температурой, лежала пластом, понятное дело, ела мало, так что результаты радуют, тихо-мирно идем по графику:
[cut noguest=ИТОГИ] Вес: 72 кг, ОГ 102 см, ОТ 83 см, ОБ 106 см[/cut]
|
| |
|
|
|
Alёnka
| Дата: Среда, 2016-05-04, 09:50 | Сообщение # 420 |
|
Сообщений: 33847
| у меня 67.200 (+200гр за праздники)
если честно,я думала,что будет больше
|
| |
|
|
|
МАРИНА
| Дата: Среда, 2016-05-04, 10:01 | Сообщение # 421 |
|
Сообщений: 4697
Город: Севастополь
Район: Центр
| Сбросила немного,но хоть не набрала)
Вес:73,8кг
|
| |
|
|
|
sasoriza
| Дата: Среда, 2016-05-04, 10:14 | Сообщение # 422 |
|
Сообщений: 925
Город: Севастополь
Район: Омега
| Nestyboy, у нас с тобой замеры одинаковые))) только свой вес я не знаю, весов дома нет)) хочу до 92 ОБ сделать.
|
| |
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Среда, 2016-05-04, 10:16 | Сообщение # 423 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| sasoriza, Лен, у меня мечта вообще ОБ 91 (как до БЕ было)
|
| |
|
|
|
Анастасия_Дмитриевна
| Дата: Среда, 2016-05-04, 11:52 | Сообщение # 424 |
|
Сообщений: 14115
| [cut noguest]103/83/110[/cut]
После Пасхи, маминого приезда и завтрака сегодняшнего
я где надо худею, а в сися нет
Сообщение отредактировал Анастасия_Дмитриевна - Среда, 2016-05-04, 11:54 |
| |
|
|
|
Nestyboy
| Дата: Среда, 2016-05-04, 12:12 | Сообщение # 425 |
|
Сообщений: 2554
Город: Севастополь
Район: Инкерман
| Цитата Анастасия_Дмитриевна ( ) я где надо худею, а в сися нет
в чем секрет?
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
