iro4ke[b], девочки, Спасибо за ответы! По стопам бывалых легче шагать)). А какой гимнастикой занималась: домашний комплекс или ходила куда-то?

Тут главное постепенно прибавлять в весе, а средством первой необходимости станет масло от растяжек, выбирайте его исходя из натуральности ингредиентов и гипоаллергенности. Каждый день наносите масло на живот, легкими пощипывающими движениями. После использования масла можно принять прохладный душ. Воспользуйтесь своей беременностью для того, чтобы отучить себя от горячих ванн, это враг номер один упругости тела и хорошего кровообращения.

Сохранить красоту груди

Чтобы поддерживать тонус тканей груди, перед нанесением крема или масла полезно принять контрастный или прохладный душ. Средства для бюста наносятся утром и вечером аккуратными массирующими движениями по внешнему радиусу от основания груди к зоне декольте, движениями, напоминающими восьмерку. Область шеи: два движения вниз с двух сторон по направлению к сердцу всей поверхностью ладони и движение вверх в центре против силы притяжения.И обязательно носите удобный бюстгальтер с глубокими чашечками и широкими бретельками, без косточек, он должен поддерживать грудь, не сдвигая ее, не сжимая, и не врезаясь в спину или плечи.

Добавлено (20.02.2011, 11:07)
---------------------------------------------
Что хочу Вам сказать,а вот что.лучше оливкого масла для тела я ничего не нашла.уже с первого применения кожа становится гладкой,подтянутой и получает все нужные витамины:)я выбираю натуральные продуты для кожы.думаю и вы со мной согласитесь.еще расскажу для любителей соляриев и кто любит загар.значит когда идете в солярий берете масло заходите и мажетьсь полностью и идете загорать буквально от 5 до 7 мин.я таким образом сходила 3 раза и стала загорелой:)меньше вреда от салярия и при этом ровный и красивый загар.самое удивительное,что выходя из солярия через 15 мин уже кожа темнеет.:)да кстати для жирной кожи подойдет миндальное масло.

для любителей кофе:)

Скраб для тела из кофейной гущи

Утром выпить чашку свежесваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. По желанию на две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать. Нанести на губку полученную смесь. И нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой.
Очень полезен в борьбе с растяжками загар, как на солнце, так и в солярии. Не забывайте, что при загаре необходимо соблюдать осторожность, рекомендую перед принятием солнечных ванн.

Убрать растяжки в домашних условиях поможет обертывание и массаж. для этого есть 2 варианта.первый вы покупаете антицеллюлитный крем втираете в проблемные участки дальше берете пленку для пищи и плотно обматываете себя и ходитете 2 часа после чего в душ смывать и после этого маслом смазать тело.рекомендую делать 1 месяца 2-3 раза в неделю потом отдых на 3 месяца,но при этом рекомендую использовать не много спорта:))) второй более дорогой покупаете сывортку и крем специальный и все тоже самое.проверила на себе:) за 3 раза мои маленькие жиры перераспределились так что живот стал уходить:)