Плоскостопие

annstep

Дата: Среда, 2015-03-25, 19:24 | Сообщение # 1

Первые шаги

Сообщений: 8

Город: Севастополь

Репутация: 0

Награды: 0

Всем привет! Нам определили плоскостопие, теперь нужно делать массажики, купить ортопедическую обувь, стельки. Кто-нибудь сталкивался с таким заболеванием? Поделитесь опытом, удалось ли вылечиться, что помогло?

Полезные ссылки

rizhik

Дата: Среда, 2015-03-25, 19:36 | Сообщение # 2

Долой Земное Притяженье!

Сообщений: 43664

Город: Севастополь

Репутация: 5561

Награды: 84

Цитата annstep (

)

Поделитесь опытом, удалось ли вылечиться, что помогло?

самый правильный минимум=- это зарядка для стоп в домашних условиях. Ходить на носочках, на пяточках, по массажному коврику.

Amber

Дата: Четверг, 2015-03-26, 14:32 | Сообщение # 3

Глаза цвета счастья

Сообщений: 250

Город: Севастополь

Район: Острякова

Репутация: 44

Награды: 7

Массажи и правильная ортопедическая обувь тоже очень много значат. И зарядка, как Лида сказала. Главное - не запустить. Чем раньше начнете исправлять, тем лучше будет результат.

annstep

Дата: Понедельник, 2015-03-30, 12:57 | Сообщение # 4

Первые шаги

Сообщений: 8

Город: Севастополь

Репутация: 0

Награды: 0

Девочки, спасибо за ответы! Зарядку уже делаем))) по-крайней мере стараемся, вместе с мамой)) За обувь уже начиталась всего, должна быть лечебной, там требований к ней много. Где в Севастополе хорошие специализированные магазины?

Annna

Дата: Понедельник, 2015-03-30, 14:16 | Сообщение # 5

Мамочка

Сообщений: 2747

Город: Севастополь

Район: Юмашева

Репутация: 787

Награды: 68

annstep, Уже можно начинать по пляжу ходить по камушкам без обуви, мы с апреля начинали, когда камни еще прохладные были, то просто в носках ходили, брала несколько пар сменных, в воду же залезть охота)))

annstep

Дата: Четверг, 2015-04-02, 13:33 | Сообщение # 6

Первые шаги

Сообщений: 8

Город: Севастополь

Репутация: 0

Награды: 0

Цитата Annna (

)

Уже можно начинать по пляжу ходить по камушкам без обуви

мне кажется, как-то холодно еще))) может пасмурная погода закончится и начнем...по выходным только(

Добавлено (02.04.2015, 13:31)
---------------------------------------------
Уже отписалась в другой теме - купила ботиночки и индивидуальные стельки))

Добавлено (02.04.2015, 13:33)
---------------------------------------------
кстати, приметила еще коврик массажный...