Йога - Женский форум

Йога

AnnaMaria

Дата: Среда, 2016-04-27, 14:57 | Сообщение # 1

Первые шаги

Сообщений: 4

Репутация: -20

Награды: 1

Всем привет)) Я сейчас беременная мама)) Хожу на йогу. Мне лично очень помогает расслабиться и растянуть мышци спины и всех остальных мест. Кто занимается йогой? Давайте поговорим))

Полезные ссылки

lera_cvetok

Дата: Вторник, 2016-05-03, 15:45 | Сообщение # 2

Первые шаги

Сообщений: 29

Город: Севастополь

Репутация: 0

Награды: 0

У меня был опыт йоги для беременных. В йога студии Тишины. Пожалуй это одна из самых популярных студий по данному направлению. Если сказать прямо: многие идут на инструктора. Тут как и в школе))) Елена Антилогова реальный профессионал. Рекомендую.

karinkaluu

Дата: Вторник, 2017-11-21, 23:16 | Сообщение # 3

Первые шаги

Сообщений: 25

Репутация: -20

Смайл настроения:

Награды: 0

Йога вообще очень полезное занятие, самое крутое, что нагрузка идет на все мышцы тела.

Vitta

Дата: Вторник, 2020-02-18, 16:49 | Сообщение # 4

Первые шаги

Сообщений: 16

Репутация: 0

Награды: 0

Йога для беременных - хорошая вещь, главное грамотного инструктора найти

Nadrici

Дата: Суббота, 2020-04-11, 16:36 | Сообщение # 5

Первые шаги

Сообщений: 22

Репутация: 0

Награды: 0

в период беременности я бы не рискнула, ого

Marika1985

Дата: Вторник, 2020-04-21, 17:02 | Сообщение # 6

Первые шаги

Сообщений: 10

Репутация: 0

Смайл настроения:

Награды: 0

До беременности занималась фитнесом, но сейчас конечно же такие нагрузки недопустимы. Мой тренер посоветовала йогу для беременных - мне зашло! Действительно расславляет мышцы, становится легче. Так что очень даже рекомендую!

Добавлено (2020-04-23, 11:40)
---------------------------------------------
toniaptyshkina, подскажите, а вы начали заниматься до беременности? то есть на момент беременности уже какая-то подготовка была?

Arasely

Дата: Четверг, 2020-05-14, 19:45 | Сообщение # 7

Первые шаги

Сообщений: 18

Репутация: 0

Награды: 0

Раньше никогда не задумывалась, а сейчас захотела побольше о йоге узнать. А как насчет восстановлении после родов, занятия йогой разрешаются?