Частный детский сад
Реклама Реклама Реклама Корейская косметика Реклама Эргомама
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Архив - только для чтения
Конкурс "Преображение: фигура мечты"
Plushevaya
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 18:26 | Сообщение # 1
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Смотрю на календарь и ужасаюсь: скоро лето, пора обнажать свои "прелэсти" smile , а так хочется за оставшиеся месяцы растаять как лёд на солнце. В одиночку не справляюсь ( Поэтому предлагаю превратить изнурительный процесс похудения в забавную игру, соревнование, в весенний марафон - навстречу стройности.

Конкурс длится 2 месяца - с 9 марта по 9 мая (очень символически)) день победы над запасными килограммчиками))
Есть 2 варианта проведения конкурса. Выбирайте!

1 вариант: стройнеем в команде (обмениваемся опытом, поддерживаем командный дух, худеем в удовольствие себе и другим)победителями ,естессно, становится команда которая больше всех скинула вес.
но а для тех, кто жадничает своими честно сброшенными кг smile предлагаю следующий вариант:
2 вариант:каждая стройнеет сама за себя! (Соответственно стимул сильнее т.к. Вы отвечает только за себя)
Чтобы принять участие в конкурсе, вам необходимо:
оставить тут заявку на участие, в которой помечаете какой из выше указанных вариантов вам подходит.
Указать параметры:
Фактический вес (на момент начала участия в акции) -
Идеальный вес (к чему стремитесь)
рост -
Грудь -
Талия -
Живот -
Бедра-
Раз в неделю хвастаться промежуточными результатами.

Победительница определяется очень легко: считается КПВ - коэффициент потери веса,который равен количеству сброшенных килограммов, деленные на начальный показатель массы тела кг +
в нашем конкурсе важны не только сброшенные килограммы, а еще и объемы и внешний вид.

По итогам конкурса определится команда победитель и "Королева преображения" angel
Все победители получать маленькие презентики. А "Королева преображения" получает супер ПОДАРОК, который придаст контурам тела четкие формы.
Даже если вы не станете обладателем главного приза, вы станете обладательницей своего обновленного, стройного тела!

Сообщение отредактировал Plushevaya - Вторник, 2011-03-08, 21:51
 
Полезные ссылки
Dawynya
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 19:03 | Сообщение # 2
Аватарка Dawynya
Постоялец
Сообщений: 752
Район: Стрелка
Репутация: 952
Награды: 4
классный конкурс!!!!
 
candy
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 19:50 | Сообщение # 3
Аватарка candy
Всегда с нами
Сообщений: 6367
Город: Севастополь
Район: Н.Музыки,8
Репутация: 4747
Смайл настроения:
Награды: 15
Интересный конкурс, я бы за 2й вариант, но у меня будет просто пост, без диет. biggrin
вес устраивает(51 кг, 156 см).
но общаться мне было бы интересно, поддерживать друг друга !
Plushevaya, В этой теме обсужение допускается? wink
 
Plushevaya
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 21:40 | Сообщение # 4
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
конечно))
 
Flamy
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 21:53 | Сообщение # 5
Нет аватарки
Столько дел...не успеваю на всё забить..
Сообщений: 17552
Город: Севастополь
Район: Летчики
Репутация: 8892
Награды: 12
А без фото можно? Я бы поучаствовала, но фото выставлять точно не буду.
 
Plushevaya
Дата: Понедельник, 2011-03-07, 01:12 | Сообщение # 6
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
мм) думаю это будет не совсем честно по отношению к другим девочкам) пусть народ решает!
Девочки выскажите , пжажа, мнение на счет фото?!
 
Dawynya
Дата: Вторник, 2011-03-08, 17:57 | Сообщение # 7
Аватарка Dawynya
Постоялец
Сообщений: 752
Район: Стрелка
Репутация: 952
Награды: 4
я тоже поучавствовала, но фотки выкладывать тоже не охота...
 
Plushevaya
Дата: Вторник, 2011-03-08, 21:50 | Сообщение # 8
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Ну тогда решено) будем без фото)
 
skanzoherus
Дата: Среда, 2011-03-09, 18:06 | Сообщение # 9
Аватарка skanzoherus
Боец невидимого фронта
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
Репутация: 3723
Награды: 43
ну что, худеем коллективно, я начну wink
параметры:
Фактический вес (на момент начала участия в акции) - 85 кг
Идеальный вес (к чему стремитесь) 65 кг
рост - 167 см
Грудь - 109 см
Талия - 88 см
Живот - 98 см
Бедра-110 см
 
VikTORY
Дата: Среда, 2011-03-09, 20:31 | Сообщение # 10
Аватарка VikTORY
ОчУмелая мама
Сообщений: 9790
Город: Севастополь
Район: Мегаполис Любимовка
Репутация: 6036
Смайл настроения:
Награды: 15
Ой! Тожа чтоли поучавствовать??? surprised
 
skanzoherus
Дата: Среда, 2011-03-09, 21:14 | Сообщение # 11
Аватарка skanzoherus
Боец невидимого фронта
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
Репутация: 3723
Награды: 43
VikTORY, давай, будем с тобой соревноваться happy
 
Plushevaya
Дата: Среда, 2011-03-09, 23:44 | Сообщение # 12
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Мои параметры:
Фактический вес - sad 100
Стремлюсь - 68
Грудь -120
Талия -97
Живот -127
Бедра- 121

Сегодня разгрузочный день (за целый день только кг яблочек скушала, пока нормально себя чувствую)) и два раза зарядку по 15 минут))

 
Lyo-Lya
Дата: Понедельник, 2011-03-28, 22:26 | Сообщение # 13
Аватарка Lyo-Lya
Пельмешкоу
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
Репутация: 363
Награды: 4
Девочки!Вы прям садистки wink По 9 мая-это ж все маевки,Пасхи и прочее весеннее на смарку cry
НО!Я готова идти с вами в одну худую ногу biggrin
Фактический вес (на момент начала участия в акции) - 75кг
Идеальный вес (к чему стремитесь)-67кг
рост -175см
Грудь -107
Талия -90 cry
Живот -а если это с талией одно и тоже? biggrin тоже 90
Бедра- 108

И вроде бы все ничего,но при моем ростище мой животище огромнейший cry

 
МАРИНА
Дата: Понедельник, 2011-03-28, 23:43 | Сообщение # 14
Аватарка МАРИНА
Фея в джинсах
Сообщений: 4697
Город: Севастополь
Район: Центр
Репутация: 858
Награды: 20
Эх...тоже бы поучаствовала... sad но мы на ГВ smile
 
Lyo-Lya
Дата: Вторник, 2011-03-29, 10:00 | Сообщение # 15
Аватарка Lyo-Lya
Пельмешкоу
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
Репутация: 363
Награды: 4
МАРИНА,
да Вы худенькая!куда ж еще худеть? wink
 
Elen
Дата: Вторник, 2011-03-29, 11:38 | Сообщение # 16
Аватарка Elen
Первые шаги
Сообщений: 16
Город: Севастополь
Район: Нахимовский
Репутация: 21
Награды: 3
Девочки, а расскажите про свои методы похудения. Кто как питается? Сколько кг получалось сбросить?
 
Plushevaya
Дата: Пятница, 2011-04-01, 14:07 | Сообщение # 17
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Я больше делаю упор на упражнение) питаюсь как обычно) но 2 раза в неделю делаю разгрузочные дни + пью кефирчик из молочного гриба)) Пока только 6 кг сбросила, решила быстро не сбрасывать, что б потом ниче не обвисло))
 
Lyo-Lya
Дата: Пятница, 2011-04-01, 20:59 | Сообщение # 18
Аватарка Lyo-Lya
Пельмешкоу
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
Репутация: 363
Награды: 4
Plushevaya,
а упражнения какие?
я вот пару лет назад похудела на беге-но оч тяжело для грузных и вставать нужно рано
 
Plushevaya
Дата: Суббота, 2011-04-02, 00:10 | Сообщение # 19
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Утром каждый день простая зарядка, а потом чередую - день силовые нагрузки, другой- что-то типо фитнеса))и естессно прогулки с коляской)) + обязательно каждый день душ сильной струей а потом массажными движениями втираю лосьон.
Сейчас еще подсказали интересную идею: 2 раза в неделю делать "баню" (намазюкаться кремом и обернутся в полиэтилен) на проблемные зоны и ходить от 15 мин до часа.
 
vikiviki
Дата: Воскресенье, 2011-04-03, 18:09 | Сообщение # 20
Аватарка vikiviki
Первые шаги
Сообщений: 84
Город: Севастополь
Район: Центр
Репутация: 15
Награды: 3
Девчонки , я конечно опаздала на старт, но чтобы себя простимулировать хочу присоедениться к конкурсу. Возьмете?
Фактический вес 62кг
Идеал - 57 кг
Рост - 170
грудь - 90
талия - 83
живот - 94
бедра - 100.
Перестала кормить грудью 4 месяца назад и вес пополз вверх. Трудно менять привычки, которые устоялись за два года кормления. Надеюсь на дух соревнования!!!
 
Селя
Дата: Воскресенье, 2011-04-03, 21:28 | Сообщение # 21
Нет аватарки






Ну,вот я всё пропустила...но скажу честно-сижу уже 2 недели на строгой диете(700ккал в сутки)последний приём пищи в 16 часов,фитнес комплекс Синди Кроуфорд-итог -5кг,но...в объёмах ни туда и ни сюда.....так,что до 9 мая мне кажется не реально мерятся объёмами.....вот килограммами куда ни шло...
Но готова поучавствовать:
вес 2 недели назад(до диеты)-80кг
желаю.....65кг...
рост-162
ог-112
от-92
об-110
на сегодня объёмы сохраняются,изменений не вижу,кроме стрелки весов,но я оптимист-я смогу и буду!!!!
 
Lyo-Lya
Дата: Воскресенье, 2011-04-03, 21:43 | Сообщение # 22
Аватарка Lyo-Lya
Пельмешкоу
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
Репутация: 363
Награды: 4
Селя,
диетологи советуют взвешиваться и измеряться через месяц после диеты wink говорят,что каждый день обмеривания и взвешивания понижает самооценку и делает диету ненавистной smile
диета-ваще сложная штука,ну для меня по крайней мере sad не могу голодной ложиться спать.самый оптимальный вариант-без углеводная,"кремлевка".мяско мы любим,а от каш и макарон отказаться можно.хотя рыба без хлеба-убийство biggrin оч хочу с завтра бегать с мужем по утрам,он этим делом занимается постоянно,а я вот...

есть утешительный момент-человек к любому новшеству привыкает за 60 дней.итак 60 дней бега - и это будет уже стабильной привычкой biggrin

 
Селя
Дата: Воскресенье, 2011-04-03, 22:57 | Сообщение # 23
Нет аватарки






Lyo-Lya, да я всё это знаю.поэтому намеренно 2 недели ничего не перемеряла и не взвешивалась,а судила по одежде,а сегодня заехала к родителям.а у них весы...тут меня и озарило,что не всё напрасно))))Но суть в том,что главное понять,что ты точно хочешь стать красивой-для себя,а не для кого то....
Quote (Lyo-Lya)
человек к любому новшеству привыкает за 60 дней.итак 60 дней бега - и это будет уже стабильной привычкой

это да)))я уже могу 150 раз со скакалкой пропрыгать,хотя вначале-30 раз было с одышкой и коликами в подреберье)))Да и вообще я начинаю чувствовать,что именно этого мне и не хватало!Кстати-муж тоже сел на диету и начал качать пресс!!!!
 
Александра
Дата: Четверг, 2011-04-14, 01:06 | Сообщение # 24
Аватарка Александра
Золотое перо
Сообщений: 10319
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 1081
Награды: 9
и я хотела бы, да только поздно увидела, до 9 мая точно не успею((((
 
Plushevaya
Дата: Четверг, 2011-04-14, 01:40 | Сообщение # 25
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
еще почти целый месяц =) Как раз время сделать отличный старт)
 
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:
Новые статьи

Как сохранить молодость и красоту с помощью косметологии?
Как сохранить молодость и красоту с помощью косметологии?

Топовые подарки для любимых
Топовые подарки для любимых

Идеальные заколки-бантики: стильный аксессуар для маленьких модниц
Идеальные заколки-бантики: стильный аксессуар для маленьких модниц

Как ИП заполнить Деклацию при работе на маркетплейсах?
Как ИП заполнить Деклацию при работе на маркетплейсах?

Детский сад и школа
Детский сад и школа "Счастье рядом" приглашают маленьких севастопольцев и дарит скидки

Яндекс.Погода
Реклама
Реклама
Реклама
Самые разговорчивые
sannamariyas sannamariyas
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
ОЛЯ_78 ОЛЯ_78
Форум: 61671
Коммент-ев: 1
Репут-я: 5250
Натусик Натусик
Форум: 53114
Коммент-ев: 27
Репут-я: 11615
rizhik rizhik
Форум: 43664
Коммент-ев: 44
Репут-я: 5561
Лёнка_79 Лёнка_79
Форум: 40929
Коммент-ев: 11
Репут-я: 11500
Dadunya_ Dadunya_
Форум: 38927
Коммент-ев: 1
Репут-я: 14295
Alёnka Alёnka
Форум: 33847
Коммент-ев: 0
Репут-я: 18919
Присоединяйтесь!
Телеграм Инстаграм
facebook twitter

Дополнения к Женскому Форуму Севастополя
Мини чат Горячие темы Последние комментарии
Массаж деткам

Болит правое плечо

Всероссийский единый день оказания юридической помощи

Альтернатива Алиэкспресс, проверенные интернет магазины

СП игрушки по низким ценам! теперь ВЫГОДНЕЕ - БЕЗ ОРГСБОРА!!

Заказы из Икеа на выгодных условиях. Заказы принимаю до12,03

ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ ВЫПЛАТА НА ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 7 ЛЕТ

Очень нужна помощь юриста и риэлтора

Алименты

Косметика из Кореи. Gmarket. Россия Крым Севастополь

Справка о составе семьи!!!

Ортопедические проблемы у детей

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:38

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:23

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:22

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-02 в 20:15

Реклама на сайте Обратная связь


Севастопольские мамочки © 2010 - 2023