Частный детский сад
Реклама Реклама Реклама Корейская косметика Реклама Эргомама
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Архив - только для чтения
Конкурс "Преображение: фигура мечты"
Plushevaya
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 18:26 | Сообщение # 1
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Смотрю на календарь и ужасаюсь: скоро лето, пора обнажать свои "прелэсти" smile , а так хочется за оставшиеся месяцы растаять как лёд на солнце. В одиночку не справляюсь ( Поэтому предлагаю превратить изнурительный процесс похудения в забавную игру, соревнование, в весенний марафон - навстречу стройности.

Конкурс длится 2 месяца - с 9 марта по 9 мая (очень символически)) день победы над запасными килограммчиками))
Есть 2 варианта проведения конкурса. Выбирайте!

1 вариант: стройнеем в команде (обмениваемся опытом, поддерживаем командный дух, худеем в удовольствие себе и другим)победителями ,естессно, становится команда которая больше всех скинула вес.
но а для тех, кто жадничает своими честно сброшенными кг smile предлагаю следующий вариант:
2 вариант:каждая стройнеет сама за себя! (Соответственно стимул сильнее т.к. Вы отвечает только за себя)
Чтобы принять участие в конкурсе, вам необходимо:
оставить тут заявку на участие, в которой помечаете какой из выше указанных вариантов вам подходит.
Указать параметры:
Фактический вес (на момент начала участия в акции) -
Идеальный вес (к чему стремитесь)
рост -
Грудь -
Талия -
Живот -
Бедра-
Раз в неделю хвастаться промежуточными результатами.

Победительница определяется очень легко: считается КПВ - коэффициент потери веса,который равен количеству сброшенных килограммов, деленные на начальный показатель массы тела кг +
в нашем конкурсе важны не только сброшенные килограммы, а еще и объемы и внешний вид.

По итогам конкурса определится команда победитель и "Королева преображения" angel
Все победители получать маленькие презентики. А "Королева преображения" получает супер ПОДАРОК, который придаст контурам тела четкие формы.
Даже если вы не станете обладателем главного приза, вы станете обладательницей своего обновленного, стройного тела!

Сообщение отредактировал Plushevaya - Вторник, 2011-03-08, 21:51
 
Полезные ссылки
Dawynya
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 19:03 | Сообщение # 2
Аватарка Dawynya
Постоялец
Сообщений: 752
Район: Стрелка
Репутация: 952
Награды: 4
классный конкурс!!!!
 
candy
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 19:50 | Сообщение # 3
Аватарка candy
Всегда с нами
Сообщений: 6367
Город: Севастополь
Район: Н.Музыки,8
Репутация: 4747
Смайл настроения:
Награды: 15
Интересный конкурс, я бы за 2й вариант, но у меня будет просто пост, без диет. biggrin
вес устраивает(51 кг, 156 см).
но общаться мне было бы интересно, поддерживать друг друга !
Plushevaya, В этой теме обсужение допускается? wink
 
Plushevaya
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 21:40 | Сообщение # 4
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
конечно))
 
Flamy
Дата: Воскресенье, 2011-03-06, 21:53 | Сообщение # 5
Нет аватарки
Столько дел...не успеваю на всё забить..
Сообщений: 17552
Город: Севастополь
Район: Летчики
Репутация: 8892
Награды: 12
А без фото можно? Я бы поучаствовала, но фото выставлять точно не буду.
 
Plushevaya
Дата: Понедельник, 2011-03-07, 01:12 | Сообщение # 6
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
мм) думаю это будет не совсем честно по отношению к другим девочкам) пусть народ решает!
Девочки выскажите , пжажа, мнение на счет фото?!
 
Dawynya
Дата: Вторник, 2011-03-08, 17:57 | Сообщение # 7
Аватарка Dawynya
Постоялец
Сообщений: 752
Район: Стрелка
Репутация: 952
Награды: 4
я тоже поучавствовала, но фотки выкладывать тоже не охота...
 
Plushevaya
Дата: Вторник, 2011-03-08, 21:50 | Сообщение # 8
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Ну тогда решено) будем без фото)
 
skanzoherus
Дата: Среда, 2011-03-09, 18:06 | Сообщение # 9
Аватарка skanzoherus
Боец невидимого фронта
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
Репутация: 3723
Награды: 43
ну что, худеем коллективно, я начну wink
параметры:
Фактический вес (на момент начала участия в акции) - 85 кг
Идеальный вес (к чему стремитесь) 65 кг
рост - 167 см
Грудь - 109 см
Талия - 88 см
Живот - 98 см
Бедра-110 см
 
VikTORY
Дата: Среда, 2011-03-09, 20:31 | Сообщение # 10
Аватарка VikTORY
ОчУмелая мама
Сообщений: 9790
Город: Севастополь
Район: Мегаполис Любимовка
Репутация: 6036
Смайл настроения:
Награды: 15
Ой! Тожа чтоли поучавствовать??? surprised
 
skanzoherus
Дата: Среда, 2011-03-09, 21:14 | Сообщение # 11
Аватарка skanzoherus
Боец невидимого фронта
Сообщений: 13102
Город: Севастополь
Район: Фиолент
Репутация: 3723
Награды: 43
VikTORY, давай, будем с тобой соревноваться happy
 
Plushevaya
Дата: Среда, 2011-03-09, 23:44 | Сообщение # 12
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Мои параметры:
Фактический вес - sad 100
Стремлюсь - 68
Грудь -120
Талия -97
Живот -127
Бедра- 121

Сегодня разгрузочный день (за целый день только кг яблочек скушала, пока нормально себя чувствую)) и два раза зарядку по 15 минут))

 
Lyo-Lya
Дата: Понедельник, 2011-03-28, 22:26 | Сообщение # 13
Аватарка Lyo-Lya
Пельмешкоу
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
Репутация: 363
Награды: 4
Девочки!Вы прям садистки wink По 9 мая-это ж все маевки,Пасхи и прочее весеннее на смарку cry
НО!Я готова идти с вами в одну худую ногу biggrin
Фактический вес (на момент начала участия в акции) - 75кг
Идеальный вес (к чему стремитесь)-67кг
рост -175см
Грудь -107
Талия -90 cry
Живот -а если это с талией одно и тоже? biggrin тоже 90
Бедра- 108

И вроде бы все ничего,но при моем ростище мой животище огромнейший cry

 
МАРИНА
Дата: Понедельник, 2011-03-28, 23:43 | Сообщение # 14
Аватарка МАРИНА
Фея в джинсах
Сообщений: 4697
Город: Севастополь
Район: Центр
Репутация: 858
Награды: 20
Эх...тоже бы поучаствовала... sad но мы на ГВ smile
 
Lyo-Lya
Дата: Вторник, 2011-03-29, 10:00 | Сообщение # 15
Аватарка Lyo-Lya
Пельмешкоу
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
Репутация: 363
Награды: 4
МАРИНА,
да Вы худенькая!куда ж еще худеть? wink
 
Elen
Дата: Вторник, 2011-03-29, 11:38 | Сообщение # 16
Аватарка Elen
Первые шаги
Сообщений: 16
Город: Севастополь
Район: Нахимовский
Репутация: 21
Награды: 3
Девочки, а расскажите про свои методы похудения. Кто как питается? Сколько кг получалось сбросить?
 
Plushevaya
Дата: Пятница, 2011-04-01, 14:07 | Сообщение # 17
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Я больше делаю упор на упражнение) питаюсь как обычно) но 2 раза в неделю делаю разгрузочные дни + пью кефирчик из молочного гриба)) Пока только 6 кг сбросила, решила быстро не сбрасывать, что б потом ниче не обвисло))
 
Lyo-Lya
Дата: Пятница, 2011-04-01, 20:59 | Сообщение # 18
Аватарка Lyo-Lya
Пельмешкоу
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
Репутация: 363
Награды: 4
Plushevaya,
а упражнения какие?
я вот пару лет назад похудела на беге-но оч тяжело для грузных и вставать нужно рано
 
Plushevaya
Дата: Суббота, 2011-04-02, 00:10 | Сообщение # 19
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
Утром каждый день простая зарядка, а потом чередую - день силовые нагрузки, другой- что-то типо фитнеса))и естессно прогулки с коляской)) + обязательно каждый день душ сильной струей а потом массажными движениями втираю лосьон.
Сейчас еще подсказали интересную идею: 2 раза в неделю делать "баню" (намазюкаться кремом и обернутся в полиэтилен) на проблемные зоны и ходить от 15 мин до часа.
 
vikiviki
Дата: Воскресенье, 2011-04-03, 18:09 | Сообщение # 20
Аватарка vikiviki
Первые шаги
Сообщений: 84
Город: Севастополь
Район: Центр
Репутация: 15
Награды: 3
Девчонки , я конечно опаздала на старт, но чтобы себя простимулировать хочу присоедениться к конкурсу. Возьмете?
Фактический вес 62кг
Идеал - 57 кг
Рост - 170
грудь - 90
талия - 83
живот - 94
бедра - 100.
Перестала кормить грудью 4 месяца назад и вес пополз вверх. Трудно менять привычки, которые устоялись за два года кормления. Надеюсь на дух соревнования!!!
 
Селя
Дата: Воскресенье, 2011-04-03, 21:28 | Сообщение # 21
Нет аватарки






Ну,вот я всё пропустила...но скажу честно-сижу уже 2 недели на строгой диете(700ккал в сутки)последний приём пищи в 16 часов,фитнес комплекс Синди Кроуфорд-итог -5кг,но...в объёмах ни туда и ни сюда.....так,что до 9 мая мне кажется не реально мерятся объёмами.....вот килограммами куда ни шло...
Но готова поучавствовать:
вес 2 недели назад(до диеты)-80кг
желаю.....65кг...
рост-162
ог-112
от-92
об-110
на сегодня объёмы сохраняются,изменений не вижу,кроме стрелки весов,но я оптимист-я смогу и буду!!!!
 
Lyo-Lya
Дата: Воскресенье, 2011-04-03, 21:43 | Сообщение # 22
Аватарка Lyo-Lya
Пельмешкоу
Сообщений: 1420
Город: Город-Герой
Район: Океан-Силаева
Репутация: 363
Награды: 4
Селя,
диетологи советуют взвешиваться и измеряться через месяц после диеты wink говорят,что каждый день обмеривания и взвешивания понижает самооценку и делает диету ненавистной smile
диета-ваще сложная штука,ну для меня по крайней мере sad не могу голодной ложиться спать.самый оптимальный вариант-без углеводная,"кремлевка".мяско мы любим,а от каш и макарон отказаться можно.хотя рыба без хлеба-убийство biggrin оч хочу с завтра бегать с мужем по утрам,он этим делом занимается постоянно,а я вот...

есть утешительный момент-человек к любому новшеству привыкает за 60 дней.итак 60 дней бега - и это будет уже стабильной привычкой biggrin

 
Селя
Дата: Воскресенье, 2011-04-03, 22:57 | Сообщение # 23
Нет аватарки






Lyo-Lya, да я всё это знаю.поэтому намеренно 2 недели ничего не перемеряла и не взвешивалась,а судила по одежде,а сегодня заехала к родителям.а у них весы...тут меня и озарило,что не всё напрасно))))Но суть в том,что главное понять,что ты точно хочешь стать красивой-для себя,а не для кого то....
Quote (Lyo-Lya)
человек к любому новшеству привыкает за 60 дней.итак 60 дней бега - и это будет уже стабильной привычкой

это да)))я уже могу 150 раз со скакалкой пропрыгать,хотя вначале-30 раз было с одышкой и коликами в подреберье)))Да и вообще я начинаю чувствовать,что именно этого мне и не хватало!Кстати-муж тоже сел на диету и начал качать пресс!!!!
 
Александра
Дата: Четверг, 2011-04-14, 01:06 | Сообщение # 24
Аватарка Александра
Золотое перо
Сообщений: 10319
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 1081
Награды: 9
и я хотела бы, да только поздно увидела, до 9 мая точно не успею((((
 
Plushevaya
Дата: Четверг, 2011-04-14, 01:40 | Сообщение # 25
Аватарка Plushevaya
Частый гость
Сообщений: 226
Город: Севастополь
Район: Остряки
Репутация: 159
Награды: 5
еще почти целый месяц =) Как раз время сделать отличный старт)
 
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:
Новые статьи

Как сохранить молодость и красоту с помощью косметологии?
Как сохранить молодость и красоту с помощью косметологии?

Топовые подарки для любимых
Топовые подарки для любимых

Идеальные заколки-бантики: стильный аксессуар для маленьких модниц
Идеальные заколки-бантики: стильный аксессуар для маленьких модниц

Как ИП заполнить Деклацию при работе на маркетплейсах?
Как ИП заполнить Деклацию при работе на маркетплейсах?

Детский сад и школа
Детский сад и школа "Счастье рядом" приглашают маленьких севастопольцев и дарит скидки

Яндекс.Погода
Реклама
Реклама
Реклама
Самые разговорчивые
sannamariyas sannamariyas
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
ОЛЯ_78 ОЛЯ_78
Форум: 61671
Коммент-ев: 1
Репут-я: 5250
Натусик Натусик
Форум: 53114
Коммент-ев: 27
Репут-я: 11615
rizhik rizhik
Форум: 43664
Коммент-ев: 44
Репут-я: 5561
Лёнка_79 Лёнка_79
Форум: 40929
Коммент-ев: 11
Репут-я: 11500
Dadunya_ Dadunya_
Форум: 38927
Коммент-ев: 1
Репут-я: 14295
Alёnka Alёnka
Форум: 33847
Коммент-ев: 0
Репут-я: 18919
Присоединяйтесь!
Телеграм Инстаграм
facebook twitter

Дополнения к Женскому Форуму Севастополя
Мини чат Горячие темы Последние комментарии
СП Сыворотки. Шикарные и Длинные Ресницы !!!

Работа в интернете

Поставщик ищет организаторов для СП (совместных покупок)

Зрение у детей и домашние глазные тренажеры

СП с сайта Кiabi. ru под МИНУС 10%. Отправка по Крыму.

Поделитесь контактами хорошей гадалки!!!!

Кодирование от алкоголизма по методу Довженко в Севастополе

Куда лучше поехать в Крым с детьми?

А вы любите петь? (караоке)

Красивая жизнь за копейки))

Чего нам не хватает?

Памперсы или многоразовые подгузники?

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:38

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:23

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:22

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-02 в 20:15

Реклама на сайте Обратная связь


Севастопольские мамочки © 2010 - 2023