Частный детский сад
Реклама Реклама Реклама Корейская косметика Реклама Эргомама
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Натусик  
Женский форум » Здоровье ребенка и родителей » Болезни взрослых » Сводит судорогой икроножную мышцу
Сводит судорогой икроножную мышцу
Komar
Дата: Суббота, 2016-07-02, 19:53 | Сообщение # 1
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
С самого детства сводит икроножную мышцу судорогами.
Я понимаю, что это от недостатка витаминов , вопрос каких ?

Симптомы :
- сводит только ночью
- чаще когда болею или выпил прилично алкоголя
- когда сильно устал

Т.е. сводит при обезвоживании организма .
Бывают настолько сильные судороги , вплоть до синяка пол коленкой и 2-3 дня болит икра.

Что делаю : чтобы боль ушла необходимо большой палец ноги потянуть на себя.
 
Полезные ссылки
Натусик
Дата: Суббота, 2016-07-02, 20:47 | Сообщение # 2
Аватарка Натусик
Та еще штучка...
Сообщений: 53114
Город: Севастополь
Район: Северный полюс)))
Репутация: 11615
Награды: 228
Komar, скорее всего нехватка микроэлементов. Чаще это калий, кальций, магний.

Из более элементарных приёмов - насытить свою еду этими веществами.
Еще назначают магний в6 и его аналоги. Или аспаркам( но там не все нужные элементы, но он дешевле).

При приступе правильно ты делаешь что палец тянешь, еще можно щипать ногу, растирать, даже через боль. Можно еще в горячую воду ногу опустить. Короче делаем все чтоб улучшить кровообращение в этом месте.

Ну и чтоб не замерзали ноги. Летом вроде это неактуально, но если купашься в море, то осторожно. Потому что даже вода 23 градуса может спровоцировать очередной приступ, а на глубине это опасно
 
Натусик
Дата: Суббота, 2016-07-02, 20:51 | Сообщение # 3
Аватарка Натусик
Та еще штучка...
Сообщений: 53114
Город: Севастополь
Район: Северный полюс)))
Репутация: 11615
Награды: 228
У меня когда у родных такая проблема возникает, то обычно ампаркама хватает. На некоторое время о проблеме забывают, но все равно через пол года - год все возвращается.
Видна проблема все таки в том что в питании постоянно не хватает нужных веществ. А у более пожилых членов семьи присоединяется еще и возрастное нарушение кровообращения
 
kod
Дата: Суббота, 2016-07-02, 21:47 | Сообщение # 4
Аватарка kod
Всегда с нами
Сообщений: 4680
Город: Севастополь
Репутация: 787
Награды: 53
я когда первым была беременная мне выписывали при судорогах икр магний б6
 
Натусик
Дата: Суббота, 2016-07-02, 22:20 | Сообщение # 5
Аватарка Натусик
Та еще штучка...
Сообщений: 53114
Город: Севастополь
Район: Северный полюс)))
Репутация: 11615
Награды: 228
kod, да, чаще всего беременным его назначают.

У меня тоже в беременность были сильные судороги несколько ночей подряд. Больше часа нт чего не помогало, я аж плакала. Потом сами прошли
 
-Tomo4ka-
Дата: Суббота, 2016-07-02, 22:39 | Сообщение # 6
Аватарка -Tomo4ka-
Детки удваивают счастье!
Сообщений: 9667
Город: Севастополь
Район: Пожарова
Репутация: 4594
Награды: 172
ого... я и не думала, что такая распространенная проблема это и есть лечение..
у меня в обе беременности такое было. в первую сильнее, во вторую - поменьше. но врач не назначала ничего=( и даже не говорила по какой причине они возникают.
сейчас анализирую, и понимаю, что как раз во время болезни такое тоже часто случалось, но давно surprised
чтобы снять спазм тоже тянула на себя, только всю ступню, а не только палец. при чем лёжа и максимально старалась ногу выпрямить.
а когда Тимом бе была, так вообще приходилось мужа просить потянуть ногу - сама не доставала))) да и сводило сильно, аж до слез.
ещё помогало растирание/массаж, особенно с какой-нить мазью. но правда все это сквозь зубы, через боль(
 
Анастасия_Дмитриевна
Дата: Воскресенье, 2016-07-03, 14:12 | Сообщение # 7
Аватарка Анастасия_Дмитриевна
АДски счастлива
Сообщений: 14115
Репутация: 3476
Награды: 209
Я даже и не спрашивала врача. Во сне хватали во время 1 беременности. Пальцы ног на себя и все проходило. Я и не знала, что это от недостатка чего-то. Думала, что это "пакет" беременной)))
 
ИНДИГО
Дата: Понедельник, 2016-07-04, 00:25 | Сообщение # 8
Аватарка ИНДИГО
Частый гость
Сообщений: 116
Город: Севастополь
Репутация: 0
Награды: 2
Чаще это нехватка кальция.
Тот, который продается в таблетках - усваивается очень небольшой процент.
Мне родители-медики растирали в ступке скорлупу яйца: сырого, высушенного, с удаленной внутренней пленкой (легче "по мокрому" ее удалять) и принимала этот порошок на кончике ножа (мой вес 58-60) + выжать на него свежего лимонного сока. Удобнее смешивать в чайной ложке- прикольно пенится.
Так кальций усваивается лучше и накапливается в организме быстрее.
Кстати, у малОЙ слабая эмаль. Этот же способ + витамин Д курсом в месяц= красота. Главное с вит Д правильно дозу рассчитать.


Сообщение отредактировал ИНДИГО - Понедельник, 2016-07-04, 00:59
 
Babam_net
Дата: Воскресенье, 2016-07-17, 18:43 | Сообщение # 9
Аватарка Babam_net
Первые шаги
Сообщений: 50
Репутация: 0
Награды: 1
При анемии может быть.
А у сына одновременно все мышцы сводит, когда мусор надо вынести!
 
BuBuBu
Дата: Понедельник, 2016-07-18, 13:02 | Сообщение # 10
Аватарка BuBuBu
Герой форума
Сообщений: 1311
Город: Севастополь
Район: 5-ый мкрн
Репутация: 303
Награды: 6
И я со своим советиком. На завтрак овсяночка на молоке+чашечка заварного какао. Судороги, если их причина в недостатке микроэлементов, про вас забудут smile
 
zira05
Дата: Понедельник, 2016-07-18, 21:51 | Сообщение # 11
Аватарка zira05
Наставник форума
Сообщений: 3698
Город: Севастополь
Район: Лётчики
Репутация: 821
Награды: 38
Komar, Причины, по которым развиваются судороги мышц ног, кроются в нарушениях электролитного баланса мышечных клеток, неадекватности кровоснабжения мягких тканей или неврологических проблемах. Эти три группы причин могут встречаться как изолированно, так и в различных сочетаниях, сопровождая врожденные аномалии или приобретенные заболевания. При этом не столь важно, каков возраст пациента, так как механизмы развития миоклонии практически идентичны для детей, взрослых и пожилых людей.
В ночные часы мышечная активность снижена, однако, при сне в душном помещении в тканях ног может накапливаться молочная кислота, которая вызывает спазм и боль. Также после существенной нагрузки на ноги днем у лиц с сосудистыми проблемами венозный отток от конечностей недостаточен, а приток артериальной крови замедлен, что и провоцирует ишемию тканей и спасические явления в мышцах стопы и голени.
Если такая проблема, как судорога ног, повторяется, стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Основные направления это исключение: электролитных расстройств эндокринных нарушений сосудистых заболеваний неврологических патологий
мне кажется,что невролог должен исключить патологию позвоночника,а флеболог-сосудов.желательно сделать допплерографию сосудов нижних конечностей,вен и артерий
 
zira05
Дата: Понедельник, 2016-07-18, 21:53 | Сообщение # 12
Аватарка zira05
Наставник форума
Сообщений: 3698
Город: Севастополь
Район: Лётчики
Репутация: 821
Награды: 38
лечение советовать много можно,но причина не уходит,еще вариант наследственности тоже играет роль biggrin
 
Фёдор
Дата: Воскресенье, 2016-11-27, 08:48 | Сообщение # 13
Аватарка Фёдор
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
массажировать сведённую мышцу- кажется мне самым быстрым способом.
 
Komar
Дата: Воскресенье, 2016-11-27, 08:59 | Сообщение # 14
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
У вас походу никогда не сводило , раз такие советы даете .
 
Zhuravlik
Дата: Пятница, 2017-02-24, 20:39 | Сообщение # 15
Аватарка Zhuravlik
Первые шаги
Сообщений: 17
Город: Севастополь
Район: Ленинский
Репутация: 0
Награды: 0
Это от недостатка кальция, как мне врач сказал, как бы мышцы тянет, и вот так аж сводит.
 
Kika222
Дата: Воскресенье, 2017-05-07, 02:21 | Сообщение # 16
Аватарка Kika222
Первые шаги
Сообщений: 27
Репутация: 0
Награды: 0
не только кальция, но и магния, калия. Мне назначали поливитамины и все прошло. А еще при варикозе судороги бывают
 
Komar
Дата: Воскресенье, 2017-05-07, 20:18 | Сообщение # 17
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 9345
Город: Севастополь
Район: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
До варикоза ещё далеко , а вот из-за нехватки витаминов вполне может быть
 
Zhuravlik
Дата: Вторник, 2017-06-20, 22:13 | Сообщение # 18
Аватарка Zhuravlik
Первые шаги
Сообщений: 17
Город: Севастополь
Район: Ленинский
Репутация: 0
Награды: 0
Вообще это бывает из-за не достатка кальция, не знаю в чем связь но так говорил наш медик на работе, говорит что ноги как бы тянет.
 
Женский форум » Здоровье ребенка и родителей » Болезни взрослых » Сводит судорогой икроножную мышцу
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Новые статьи

Свечи ручной работы. Букеты из свеч.
Свечи ручной работы. Букеты из свеч.

Финал конкурса Королева Красоты Крым Весна 2024
Финал конкурса Королева Красоты Крым Весна 2024

Жизнь в селе: преимущества и особенности
Жизнь в селе: преимущества и особенности

Топ-10 Признаков того, что Муж Вас Любит
Топ-10 Признаков того, что Муж Вас Любит

Учитываются ли дети от первого брака при едином пособии, а также доходы, выплаты?
Учитываются ли дети от первого брака при едином пособии, а также доходы, выплаты?

Яндекс.Погода
Реклама
Реклама
Реклама
Самые разговорчивые
sannamariyas sannamariyas
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
ОЛЯ_78 ОЛЯ_78
Форум: 61671
Коммент-ев: 1
Репут-я: 5250
Натусик Натусик
Форум: 53114
Коммент-ев: 27
Репут-я: 11615
rizhik rizhik
Форум: 43664
Коммент-ев: 44
Репут-я: 5561
Лёнка_79 Лёнка_79
Форум: 40929
Коммент-ев: 11
Репут-я: 11500
Dadunya_ Dadunya_
Форум: 38927
Коммент-ев: 1
Репут-я: 14295
Alёnka Alёnka
Форум: 33847
Коммент-ев: 0
Репут-я: 18919
Присоединяйтесь!
Телеграм Инстаграм
facebook twitter

Дополнения к Женскому Форуму Севастополя
Мини чат Горячие темы Последние комментарии
Наши лекарства

СП Сыворотки. Шикарные и Длинные Ресницы !!!

Как прикрепить файл или фото в сообщение на форуме?

Супружеская измена

Как стать счастливым

Как похудеть?

Поставщик ищет организаторов для СП (совместных покупок)

Кто купил BAIC X35 лакшери.

Какие трусы носит ваш мужчина?

Ортопед

Где купить?

Молочница при беременности

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:38

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:23

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-08 в 13:22

Фотоконкурс - "Мамино сокровище - 2021"
Komar Автор: Komar
Оставлен: 2021-07-02 в 20:15

Реклама на сайте Обратная связь


Севастопольские мамочки © 2010 - 2023