Если вы кормите, то исключите шоколад, капусту, любые шипучки (пепси, лимонады), огурцы и, естественно, маринованное, острое.
# Следите, чтобы ребенок ежедневно какал. Помочь покакать и выпустить газики можно ватной палочкой, обильно смоченной в растительном или детском маслице. Ввести на 0.5 сантиметра в попку и покрутить по часовой стрелочке (при этом ножки прижать к животику). Некоторым деткам помогает прокакаться теплая ванна.
# Обязательно давайте срыгивать ВО ВРЕМЯ и после кормления.
# Некоторым малышам помогает пропукаться положение на животике (можно его к себе на коленку положить).
# Во время колик лучше держать ребенка вертикально или полусидя.
# Не оставляйте ребенка лежать на спине, даже в коляске, т.к. это положение только усиливает колики (именно поэтому, первые месяцы, многие детки плачут в коляске). Самое хорошее положение - на боку.
# Теплая пеленка, массажик на животик - все это тоже помогает
# Укропная водичка или специальные капли облегчат малышу колики.
# Проверьтесь на дисбактериоз
# Давайте ребенку сосать соску или грудь - это облегчает ему муки.