|
Говорушка-14
|
|
|
Натусик
| Дата: Понедельник, 2011-03-14, 01:02 | Сообщение # 1 |
|
Сообщений: 53114
Город: Севастополь
Район: Северный полюс)))
|
Девочки, нужна помощь в раздаче флаеров к Параду колясок, поможете?
https://sevmama.info/forum/5-1646-1
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 16:51 | Сообщение # 7076 |
| Quote (Oska) сдать анализ на гормоны. Может в этом вся проблема.
я тоже так думала,а потом жрать перестала и занялась собой-вот теперь знаю,что дело не в гармонах,а в излишествах! 
|
| |
|
|
|
demimyrik
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 16:57 | Сообщение # 7077 |
|
Сообщений: 5825
Город: Norway Stord
| Quote (Селя) не,не.не....я тут фигуру восстанавливаю-уже за 3 недели -6кг,каждый день по 45 минут гимнастика..джинсы уже висят))))Начинаю верить.что смогу достичь своих 65кг!!!!
Какая ты молодчина. У меня бока появились. Как заставить себя похудеть????????
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:00 | Сообщение # 7078 |
| Quote (demimyrik) Как заставить себя похудеть?
нужен очень сильный стимул,а что для женщины страшнее всего?а)потерять любовь мужа;б)быть толще чем подружка;в)когда в магазине на понравившиеся тебе вещи отвечают "таких больших размеров нет!"
мне очень помогает этот комплекс https://vkontakte.ru/video7682900_139549128
самое трудное не есть после 16 часов....
|
| |
|
|
|
demimyrik
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:11 | Сообщение # 7079 |
|
Сообщений: 5825
Город: Norway Stord
| Quote (Селя) самое трудное не есть после 16 часов...
та это точно. Когда 1. нет секса столько сколько надо, башню рвет 2. нервничаешь, отдыха нет. 3 И все вокруг не обращают внимание на такие вещи как подружка толще и т.д. тут отношение другое. Поэтому ходят все с жирными боками. Тушки. Так если еще и отнять вкусно покушать....... так можно вообще с ума сойти.
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:13 | Сообщение # 7080 |
| Quote (demimyrik) если еще и отнять вкусно покушать....... так можно вообще с ума сойти.
мдя......тогда крепись))))
|
| |
|
|
|
demimyrik
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:16 | Сообщение # 7081 |
|
Сообщений: 5825
Город: Norway Stord
| И даже занимаясь 10 минут она чувствует прилив энергии..... мне бы так. Селя, хорошее видео! Спасибо добрый человек.
|
| |
|
|
|
Oska
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:17 | Сообщение # 7082 |
|
Сообщений: 767
Город: Минск
Район: Минск, Республика Беларусь
| Не есть после 16.00 - это ж даже врачи говорят вредно для здоровья. Вот сделать ужин в 18.00 низкокаллорийным и полезным - вот это дело. но я пока с работы приду, пока всех своих соберу - уже 20.00. Часто бывает, что ужин кефирчиком замени или овощным салатиком. Но полностью придерживаться диетического питания не получается никак. На работе мозги требуют себе каллорий для работы. И вот приходится их подкармличать чем получается. Есть денюшки, получается подкормить грушей, орешками, отрубями и т.д. Нет денюшек - печенько-шоколадки. К сожалению, сидеть на диете в наше время очень дорого получается. Но всё же стараюсь минимизировать потребление вредного, и если приходится, всё это дело осуществлять в утреннее время. Иногда, бывает, на обед съем чебурек. ((
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:19 | Сообщение # 7083 |
| demimyrik, там действительно-всё так классно подобрано-комплекс А вообще для начинающих,а я уже делаю комплекс С-вот уж действительно чувствую как мышцы появляются,а первые дни -ходить не могла  ,и,что действительно классно,что можно дома на ковре со стулом делать все упражнения-всё доступно рассказано и показано.
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:22 | Сообщение # 7084 |
| Quote (Oska) Не есть после 16.00 - это ж даже врачи говорят вредно для здоровья.
почему?это у кого какой организм,хр. заболевания и сила воли...а так дело привычки...я в день ем не более 700калорий и никакого сахара,булок,хлеба,жареного,солёного,жирного.
|
| |
|
|
|
Oska
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:45 | Сообщение # 7085 |
|
Сообщений: 767
Город: Минск
Район: Минск, Республика Беларусь
| Селя, это, конечно, здорово, когда такая сила воли ничего вкусного не есть. Я просто боюсь, что если ничего не буду есть, то потом, когда вернусь в привычный ритм от любого кусочка булочки буду толстеть. Для себя решила, что лучше худеть медленно и ни в чём себе не отказывать: главное, ограничить количество этого вредного. Я после первых родов потеряла 10 кг, потом после вторых родов тоже пару кг потеряла. а сейчас вес просто застыл на месте. Чуть начинаю себе в чём-то отказывать ограничивать: один-два кг теряются, но потом вес стоит. И стоит только покушать нормально (не объясться жирным тортом и картошкой фри), а просто поесть - сразу вес возвращается. Заметила, что мои потери зависит от М. цикла. Т.е. сижу я на диете, или не сижу: всё равно к М набираю два кг, а после них - сбрасываю. И два году я уже многое перепробовала. Помогло только до поездки на море комплекс "минус 60". Сбросила кг 5, наверное. потом пару набрала, после возвращения, и вот год уже катаюсь с 58 на 60 кг. Проблема ещё и в том, что мне надо сбросить не так чтоб много, всего с 46 размера на 42. Но это и слложнее всего сделать.
|
| |
|
|
|
demimyrik
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:53 | Сообщение # 7086 |
|
Сообщений: 5825
Город: Norway Stord
| да проблема сама с беспорядком времени и дел. Не получается сделать все заботы (бывает приходиться делать ночью) потому как времени в обрез. Но 10 минут это не проблема. Проблема не забыть и сделать. Давайте кинем это видео на заставку и пришьем напоминалку и пусть пищит. Только такое может заставить. Про секс я молчу. 
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:54 | Сообщение # 7087 |
| Oska, вот я и говорю,что каждому подходит свой метод..но тебе скинуть надо всего ничего..а у меня проблема в лишних 20кг....чтобы с 54-го размера до 46-го........пока дошла до 50-го.....к сентябрю я должна весит 65-60кг....
а так мне и не сложно-я не сладкоежка,ни любительница тортиков....но раз в неделю устраиваю праздник живота,как говорит муж "балуюсь едой"-что бы организм не впал в стресс и не начал вместо потери веса-распределять и накапливать имеющееся...это как раз у многих та стадия,когда теряешь,теряешь,а потом бац и остановился вес....пока меня всё устраивает...потеря 6кг за 3 недели не такая уж огромная,но я её уже чувствую и это дарит мне хорошее настроение,а на фоне хорошего самочувствия и заверений мужа,что результат уже виден-вообще вселяет море оптимизма!
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 17:55 | Сообщение # 7088 |
| Quote (demimyrik) Но 10 минут это не проблема.
абсолютно,у меня уже гимнастика занимает 45 минут,причём дети вошкаются рядом и что то пытаются то же задирать и качать))))
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 19:00 | Сообщение # 7089 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Девочки, привет! А для тех, кто первый раз делает фрикадельки.... что туда кроме фарша и соли нужно класть? Яйцо например?
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 19:04 | Сообщение # 7090 |
| rizhik, для взрослых?я кладу рис сырой,пассированный лук с морковочкой (можно и без него) и соль,перец,и заливаю кипятком.
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 19:09 | Сообщение # 7091 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Селя, для нас со Львом...фрикадельки,которые в суп.....
ладно, вода кипит- пошла проверять- развалится или нет мое творение:))))
|
| |
|
|
|
Еленчик
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 19:11 | Сообщение # 7092 |
|
Сообщений: 1706
Район: Радиогорка
| Всем привет!
|
| |
|
|
|
Селя
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 19:12 | Сообщение # 7093 |
| а,в суповые я маночку добавляю))))Да какая разница-развалятся или нет-главное,что бы вкусно было,а так развалятся-и ещё лучше-жевать не надо))))
Блин,ну чего вы о еде...пошла делать вторую гимнастику с пылесосом и тряпкой.
|
| |
|
|
|
rizhik
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 19:17 | Сообщение # 7094 |
|
Сообщений: 43664
Город: Севастополь
| Докладываю, лучше было бы, если бы яйцо добавила....
Но пока вроде еще держаться:) Не развалились)))))))
|
| |
|
|
|
OSA_1986
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 20:23 | Сообщение # 7095 |
|
Сообщений: 8236
Город: Севастополь
Район: Симферопольский район,с.Тепловка
| а мы только с улицы пришли.
Пошла делать салат с крабовых палочек,муж заказал
|
| |
|
|
|
Luniul
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 20:35 | Сообщение # 7096 |
|
Сообщений: 18690
Район: ПОР
| Цирк... Возник вопрос на Осинке... Думаю ,а регистрировалась ли я там?... Дай-ка попробую...
Блин - есть эккаунт  . И когда я успела 
|
| |
|
|
|
Юмико
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 20:42 | Сообщение # 7097 |
|
Сообщений: 4954
Город: Севастополь
Район: Горпищенко
| Quote (Luniul) Блин - есть эккаунт wacko . И когда я успела surprised
вот так я с сайтом где лунтика качать... есть акаунт...откуда?
|
| |
|
|
|
Luniul
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 20:57 | Сообщение # 7098 |
|
Сообщений: 18690
Район: ПОР
| Quote (Юмико) есть акаунт...откуда?
склероз... Добавлено (12.04.2011, 19:57)
---------------------------------------------
посмотрела свой профиль - я там год назад зарегистрировалась . И чё мне там надо было?
|
| |
|
|
|
lulu
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 21:36 | Сообщение # 7099 |
|
Сообщений: 21296
Город: Севастополь
Район: Античный
| а я дорвалась до солений  прощайте почки...
|
| |
|
|
|
инеССа
| Дата: Вторник, 2011-04-12, 21:36 | Сообщение # 7100 |
|
Сообщений: 9462
Район: Москва
| приветик :)))
я когда суп с фрикадельками делаю....яйцо,соль,чуток перчика ...няма :)))
у меня сеня Нюся буянить 
|
| |
|
|
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
