Интернет магазин Караван
Аэрокосмический центр Реклама Корейская косметика Реклама Реклама Эргомама
Страница 2 из 2«12
Модератор форума: skanzoherus 
Женский форум » Kто на свете всех милее » Здоровый образ жизни » Простой способ бросить курить (Читаем!!!)
Простой способ бросить курить
rizhik Дата: Понедельник, 18.04.2016, 10:04 | Сообщение # 26
Аватарка rizhik
Долой Земное Притяженье!
Сообщений: 43474
Город: Севастополь
Район: Казачка
Репутация: 5561
Награды: 83
Larisa0045, пробовали? Или именно так и бросили?
 
Полезные ссылки
Кортни Дата: Четверг, 19.05.2016, 21:43 | Сообщение # 27
Аватарка Кортни
Первые шаги
Сообщений: 7
Репутация: -20
Смайл настроения:
Награды: 0
Я несколько лет назад бросила курить с помощью книги Алана Кара. Ну и мотивация еще нужна была, я очень хотела бросить курить. Вот книжку скачать УПС! можно.

Сообщение отредактировал rizhik - Четверг, 19.05.2016, 21:45
 
Kira365 Дата: Суббота, 27.08.2016, 17:44 | Сообщение # 28
Аватарка Kira365
Первые шаги
Сообщений: 7
Город: Запорожье
Репутация: -10
Награды: 0
Я считаю, что бросить курить вполне возможно. Мой муж бросил, правда перешел на электронную сигарету ОЙ! Покупал здесь и теперь не выпускает из рук. Не знаю, на сколько это вредно, но все же лучше, чем обычные сигареты. Вы так не считаете?
 
ddu_ddu2 Дата: Четверг, 17.11.2016, 20:03 | Сообщение # 29
Аватарка ddu_ddu2
Первые шаги
Сообщений: 4
Район: Балаклава
Репутация: 0
Смайл настроения:
Награды: 0
Сложно это конечно. четыре года не могу бросить. стала меньше курить,но бросить не могу
 
Shannon Дата: Пятница, 23.12.2016, 03:03 | Сообщение # 30
Аватарка Shannon
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Цитата Kira365 ()
Я считаю, что бросить курить вполне возможно. Мой муж бросил, правда перешел на электронную сигарету
Я своего тоже подбиваю на электронные перейти. Хоть запаха этого ужасного не будет. да и не дорого это совсем: https://vk.com/vipvaper_nsk


Сообщение отредактировал Shannon - Суббота, 31.12.2016, 18:25
 
Komar Дата: Пятница, 23.12.2016, 08:26 | Сообщение # 31
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 8793
Город: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
Многие знакомые бросили именно после перехода на электронные сигареты .
 
Kika222 Дата: Среда, 01.02.2017, 02:40 | Сообщение # 32
Аватарка Kika222
Первые шаги
Сообщений: 28
Репутация: 0
Награды: 0
взять себя в руки и терпеть целый месяц, пока мозг не отвыкнет получать никотин, потом полегче) И никаких растягиваний с уменьшением дозы
 
Komar Дата: Среда, 01.02.2017, 14:43 | Сообщение # 33
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 8793
Город: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
Чем меньше доза , тем проще спрыгнуть ...
 
new-sevastopol Дата: Среда, 01.02.2017, 16:54 | Сообщение # 34
Аватарка new-sevastopol
Первые шаги
Сообщений: 4
Репутация: 0
Награды: 0
Предлагаю прочитать книгу Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". Реально помогает в таких вопросах!
 
Иволга Дата: Воскресенье, 05.02.2017, 04:11 | Сообщение # 35
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
А мне Аллен Карр помог))
 
АннушкаII Дата: Пятница, 24.02.2017, 00:16 | Сообщение # 36
Аватарка АннушкаII
Первые шаги
Сообщений: 15
Репутация: 0
Награды: 0
Да, простых способов не существует, точнее способ есть один, а простой он ил сложный это кому как.
 
Kika222 Дата: Четверг, 02.03.2017, 23:53 | Сообщение # 37
Аватарка Kika222
Первые шаги
Сообщений: 28
Репутация: 0
Награды: 0
табекс помогает. Но без желания никакого успеха в этом деле не будет.
 
Komar Дата: Четверг, 02.03.2017, 23:58 | Сообщение # 38
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 8793
Город: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
Цитата Kika222 ()
табекс помогает.

Таблетки?
 
SvetLoveN Дата: Четверг, 16.03.2017, 22:30 | Сообщение # 39
Аватарка SvetLoveN
Первые шаги
Сообщений: 2
Репутация: 0
Награды: 0
да не реально некоторым это сделать, особенно тем кто начал рано курить. У таких людей уже зависимость по всем фронтам, поэтому кто начал курть лет в 10 сделать это если и могут, то ненадолго.
 
Komar Дата: Четверг, 16.03.2017, 23:12 | Сообщение # 40
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 8793
Город: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
Цитата SvetLoveN ()
У таких людей уже зависимость по всем фронтам, поэтому кто начал курть лет в 10 сделать это если и могут, то ненадолго.

Бросить может каждый, каждый сам кузнец своему здоровью wink
 
dfhealth Дата: Понедельник, 20.03.2017, 12:22 | Сообщение # 41
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 3
Репутация: 0
Награды: 0
Цитата Иволга ()
А мне Аллен Карр помог))

Лучше средства еще не изобрели)))
 
Komar Дата: Вторник, 21.03.2017, 14:08 | Сообщение # 42
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 8793
Город: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
Не понимаю , как прочтение книги может избавить от зависимости и тяги к куреву?
 
Shakti Дата: Понедельник, 08.05.2017, 12:49 | Сообщение # 43
Аватарка Shakti
Частый гость
Сообщений: 128
Город: Севастополь
Район: ПОР
Репутация: 35
Смайл настроения:
Награды: 2
А я курила примерно лет 12. Курить бросала очень долго. Сначала читала А.Карра, и не один раз, пока у меня на уровень убеждений на встали некие постулаты. Сижу на работе, приходит мысль пойти покурить, и тут ее сменяет другая, что нужно одеваться, идти на мороз, потом стоять на холоде. И так могла растянуть на целый день это некурение. Да ну его нафиг!Сменяются приоритеты в голове. И дошло у меня до одной сигареты в день перед сном. А ее я бросила после того, как забеременела.

После у меня такое состояние: "могу курить - могу не курить". То есть во время застолья, на тусовках могу спокойно постоять в компании и покурить, но на утро тяги нет и в повседневной жизни я не курю. Привычка не возвращается.


Сообщение отредактировал Shakti - Понедельник, 08.05.2017, 12:53
 
Shakti Дата: Понедельник, 08.05.2017, 12:51 | Сообщение # 44
Аватарка Shakti
Частый гость
Сообщений: 128
Город: Севастополь
Район: ПОР
Репутация: 35
Смайл настроения:
Награды: 2
Цитата Komar ()
как прочтение книги может избавить от зависимости и тяги к куреву?

Конкретно эта книга поясняет механизм курения и формирования привычки и показывает, что вся тяга есть просто ловушка ума. Мне Карр не сразу помог, я его читала несколько раз, пока не дошло. Но вот отношение  к курению меняется с первого прочтения и ты понимаешь, что это за черт. А дальше дело техники - бросить и не мучаться.
 
Denisevich_Denis Дата: Среда, 07.06.2017, 18:00 | Сообщение # 45
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 4
Город: Севастополь
Репутация: 0
Награды: 0
Главное это сила воли cool

Сообщение отредактировал Denisevich_Denis - Среда, 07.06.2017, 18:01
 
Gulya Дата: Четверг, 08.06.2017, 10:22 | Сообщение # 46
Аватарка Gulya
люблю в людях доброту
Сообщений: 735
Город: Севастополь
Район: Горпищенко
Репутация: 35
Награды: 1
Цитата Shakti ()
эта книга поясняет механизм курения и формирования привычки
Да, но я книгу не осилила  happy  Нашла видео, где доктора ( бывшие курильщики) с клиники Карра на пальцах и с картинками объясняли, что это мной управляет никотин. Больше не курила
но до этого в течении полугода сбавляла до единички сигареты
 
karinams Дата: Среда, 21.06.2017, 20:57 | Сообщение # 47
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Я бросила курить, а у мужа никак не получается. Но я просто решила, что мне моё здоровье дороже. К тому же нужно себя беречь, ведь моего ребёнка никто так не будет любить как я. И отбирать самостоятельно своё здоровье как минимум глупо. Но каждый должен сам решить для себя, как ему лучше. И никакие доводы не помогут, пока сам не захочешь избавиться от этой привычки
 
Pridemebel Дата: Вторник, 18.07.2017, 16:32 | Сообщение # 48
Аватарка Pridemebel
Первые шаги
Сообщений: 4
Репутация: 0
Награды: 0
Забеременеть))
 
Alidda Дата: Среда, 13.09.2017, 21:38 | Сообщение # 49
Нет аватарки
Первые шаги
Сообщений: 6
Репутация: 0
Награды: 0
Я бросила благодаря "Легкому способу"
 
Komar Дата: Среда, 13.09.2017, 22:49 | Сообщение # 50
Аватарка Komar
***Завхоз***
Сообщений: 8793
Город: Севастополь
Репутация: 2365
Награды: 36
Что за способ "Легкий"?
 
Женский форум » Kто на свете всех милее » Здоровый образ жизни » Простой способ бросить курить (Читаем!!!)
Страница 2 из 2«12
Поиск:
Новые статьи

Самочувствие при беременности по неделям
Самочувствие при беременности по неделям

ОСАГО как победить поборы?
ОСАГО как победить поборы?

Настольный футбол – увлекательная игра для настоящих чемпионов
Настольный футбол – увлекательная игра для настоящих чемпионов

Подготовка к беременности: с чего начать?
Подготовка к беременности: с чего начать?

Эффективный график тренировки пресса
Эффективный график тренировки пресса

Яндекс.Погода
Реклама
Реклама
Реклама
Самые разговорчивые
sannamariyas sannamariyas
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
ОЛЯ_78 ОЛЯ_78
Форум: 61672
Коммент-ев: 1
Репут-я: 5250
Натусик Натусик
Форум: 53070
Коммент-ев: 27
Репут-я: 11575
rizhik rizhik
Форум: 43474
Коммент-ев: 44
Репут-я: 5561
Лёнка_79 Лёнка_79
Форум: 40929
Коммент-ев: 12
Репут-я: 11500
Dadunya_ Dadunya_
Форум: 38924
Коммент-ев: 1
Репут-я: 14295
Alёnka Alёnka
Форум: 33694
Коммент-ев: 0
Репут-я: 18919
Присоединяйтесь!
Вконтакте Одноклассники
facebook twitter

Дополнения к Женскому Форуму Севастополя
Мини чат Горячие темы Последние комментарии
Поставщик ищет организаторов для СП (совместных покупок)

Педикулез

Суши -няма )

Пицца-нельзя не соблазниться!!

Домашнее мороженое, сорбеты.

СП Sima-Land НАЛИЧИЕ! СБОР !

Свадебное путешествие

Туристические услуги

Какое FM-радио вы слушаете?

Комната смеха!

Какая зарплата в Севастополе , кто сколько зарабатывает?

Где есть скидки в день рождения?

График и очередность отключения электроснабжения Севастополя
Gulya Автор: Gulya
Оставлен: 09.08.2017 в 13:37

Красота наша!
BuBuBu Автор: BuBuBu
Оставлен: 02.01.2017 в 16:24

Подарок для самого сильного или что подарить мужчине на 23 февраля?!
vikasvetlova Автор: vikasvetlova
Оставлен: 13.10.2016 в 10:08

Наши первые хвостики
Юсенька Автор: Юсенька
Оставлен: 02.08.2016 в 19:56

Реклама на сайте Обратная связь Мобильная версия


Севастопольские мамочки © 2010 - 2017