В Абвгдейке на Юмашева бассейн для беременных и занятия были. на Комплексе в Дет консультативной поликлинике тоже есть бассейн (после ремонта) еще в спорт клубах можно поспрашивать про занятия именно для БЕ
Я делала зарядку для беременной, много ходила и дыхательные упражнения делала. На ютубе все есть. А вообще-то да, бассейн и йога читала, лучше всего при беременности
Я всю беременность проходила в бассейн на акву для Пузиков,рекомендовала доктор, у которой наблюдалась по беременности. Очень помогло справиться с отёками и болями в спине, да и подготовиться к родам тоже. Акушерка похвалила меня после родов, сказала что сразу видно подготовленных девочек:)
mulik
Дата: Понедельник, 2014-07-21, 16:46 | Сообщение # 8
Я с начала мая плавала, без всяких занятий, в море. Но теперь нагрузки запретили из-за одной особенности, а так нацеливалась до последнего дня заплывы делать, и с пляжа прямо в роддом.
Девочки ,подскажите куда пойти на занятия йогой для беременных??
я в первую БЕ ходила на занятия в АБВГДейку на Юмашева, сейчас не знаю есть там занятия или нет. еще там бассейн, тренер очень хорошая. плюс бассейн тоже после ремонта на Комплексе.
До беременности занималась фитнесом (т.к. имелся лишний вес) потом забеременели и я очень боялась, что придется прекращать. В итоге мой тренер возилась до 8 месяцев. и род\ы прошли очень быстро, не смотря на то что первый ребенок.
Мне очень аквааэробика нра так легко становится, пузик не ощущается в водичке и упражнения прикольные. Еще фитбол заказала себе в буду мамой, мне так понравилось на занятиях на нем, что и дома теперь занимаемся)) Потом и с крохой будем на нем скакать
Мамочки , обязательно нужно заниматься спортом и следить за тем ,что мы кушаем после родов и конечно во время , побольше витаминок , продукты полезные , и конечно спорт .Конечно , не всегда хватает время на спорт куда-то ходить , но можно же заниматься дома есть куча статей , о разных зарядках , и по этому что бы быстро восстановится после родов нужно следить за питанием и заниматься , если интересно можете почитать , о полезных продуктах и что нужно делать что бы быстренько прийти в форму ОЙ!, мне помогло , может и вам поможет)
Karolina
Дата: Понедельник, 2016-07-18, 13:41 | Сообщение # 19
Девочки-пузики!!!! Отзовитесь, пожалуйста!!! Женя (в 2013-2014 году собирала группы для занятий на нашем форуме) готова снова проводить занятия по Йоге или пилатесу для беременных, если соберётся группа!!! Давайте все как соберёмся как начнём заниматься спортом будем стройные и красивые!!! Если найдётся желающий пузик пишите в ЛС, в теме, звоните +7 978 021 76 00 Ольга Занятия будут проходить на Остряках
Приглашаю беременных на занятия в студию йоги Прана Нина ул. Руднева. Занятия проходят даже с одной беременной! Понедельник - среда- пятница с 11.00-12.30. Йога, дыхательная гимнастика, гимнастика на мячах! Сертифицированный специалист с 10- летним опытом работы с беременными.
Вдруг все таки для кого то будет актуально: в Аквамарине на ул. Парковой проходят занятия в бассейне для беременяшек 3 раза в неделю (пн, ср, пт) в 17:00. Цена вопроса: 12 занятий 4300 руб. Присоединяйтесь!
Девочки-пузики!!!! Отзовитесь, пожалуйста!!! Женя (в 2013-2014 году собирала группы для занятий на нашем форуме) готова снова проводить занятия по Йоге или пилатесу для беременных, если соберётся группа!!! Давайте все как соберёмся как начнём заниматься спортом будем стройные и красивые!!! Если найдётся желающий пузик пишите в ЛС, в теме, звоните +7 978 021 76 00 Ольга Занятия будут проходить на Остряках
Здравствуйте)) Набрали группу для занятий? Если вдруг нет, я готова составить компанию желающим заниматься в 18.00 в будние дни )))
так легко становится, пузик не ощущается в водичке и упражнения прикольные. 
будем стройные и красивые!!! Если найдётся желающий пузик пишите в ЛС, в теме, звоните +7 978 021 76 00 Ольга 
Занятия будут проходить на Остряках 
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
