Идеальная осанка - ваша визитная карточка

YHaritonova

Дата: Среда, 2017-02-08, 16:23 | Сообщение # 1

Первые шаги

Сообщений: 4

Репутация: 0

Награды: 0

3 семинара, три воскресенья, посвящённые выстраиванию
идеальной осанки и здоровой спины, снятию психологических предпосылок сутулости
и возвращению к естественной грации всего тела. Ровная спина, гордая посадка
головы, расправленные плечи, изящная посадка красивая осанка всегда привлекает
внимание и в офисе, и жизни. После 3 занятия вы сможете спокойно держать
осанку.

Программа направлена на возвращение к здоровой и красивой
спине, к достоинству и уверенности в себе, к благородной осанке, к огромному
количеству энергии. Женщина через фигуру и осанку передаёт информацию о себе
как о личности.

За 3 занятия вы сможете:
• Выработать осанку, которая будет способствовать вашему успеху;
• Снять базовую сутулость и управлять своей осанкой;
• Научиться управлять своим телом;
• Выстроить ровную, красивую, гордую посадку головы;
• Изучить позы для позиционирования и самопрезентации;
• Стать гибкой, пластичной и уверенной.
Женщину с идеальной осанкой выделяют на любом фоне, в любой
обстановке. Программа помогает вернуть себе расслабление и пластику тела, и
этот опыт останется с вами на всю жизнь. Вы сможете заниматься сами.
Мы также устраним асимметрию тела и поработаем с проблемами
негативных эмоций.

Результаты:
• Подтянутая фигура с первого же занятия
• Приподнятая грудь и полное дыхание
• Проработка глубинных мышц спины
• Устранение психологических телесных зажимов
• Методика высокой эффективности и мягкого воздействия
• Ровный позвоночник без боли и скованности
• Быстрые изменения при регулярной практике
• Оптимальная нагрузка подходит для любого возраста
• Устранение перекосов тела и коррекция фигуры
• Фигура выгладит стройной и подтянутой

Как проходит:
- экспресс-тестирование: внешность, осанка, ограничения
- включаем спящие мышцы и дыхание
- нарабатываем новые движения и учимся пластике
- используем связь мозг-тело и улучшаем координацию
- освобождаем шею, глаза и талию
После третьего занятия вы свободно держите спину
После 2 месяцев регулярной практики вы можете уверенно
сидеть, не облокачиваясь на спинку стула.

Как организовано занятие:
Разминка и вопросы – 15 минут
Мягкая практика на укрепление мышц спины и освобождением от
телесных блоков - 1 час 15 минут
Психологический блок – 1 час 30 минут

Когда: 5, 12,19 февраля, воскресенье, 12.00-16.00
Где: вы получите адрес по почте после регистрации
info@felden.ru
Стоимость: 3000 руб. за каждый семинар серии.

Больше прочитать можно здесь: https://felden.ru/
Почитайте статьи об осанке, отзывы, описания семинаров и
программ. Вы обязательно найдёте для себя что-то важное.

Преподаватель-терапевт: Юлия Харитонова

Добавлено (08.02.2017, 16:23)
---------------------------------------------
Занятие 8 февраля, среда.
Движение всего плечевого пояса. Снимаем напряжение и
получаем освобождение рук, предплечий, кистей. Интегративное движение С Юлией
Харитоновой
Лучшие телесные практики для жизни!

Друзья! В день своего рождения я бы хотела сделать особенное
занятие! Незабываемое!.
·        определить и нейтрализовать наиболее наряженныеблоки мышц в спине и плечах
·        повысить эластичность и тонус мышц;
·        увеличить диапазон движений в суставах;
·        увеличить снабжение мышц кислородом ипитательными веществами;
·        улучшить координацию движений, обеспечив болеелегкие и свободные движения;
·        предотвратить такие повреждения, как растяжениямышц, сухожилий и связок;
·        позволить мышцам быстрее восстанавливаться посленагрузок.
Пусть этот день запомнится вам как радостный, с легкими
руками и искрящимися улыбками. Такого комплекса у нас ещё не было!..))жду вас!
Когда: с 18.45-20.15
Где: Где: м.Новослободская/ Менделеевская, Музыкальная школа
им. Кабалевского, ул. Палиха, д. 14/33, стр. 1. 4 этаж, малый зал.