Вот в этом году первый раз решила соблюсти пост! Но не просто не кушать мясо-рыбу, а по всем правилам. Это не просто, поэтому решила создать темку, чтобы опытные "постильщики" рассказли о своем опыте и поддержали морально. Вместе трудности протекают легче))) Вот нашла календарь питания.
Великий пост 2014. Как держать пост?
Первая неделя Великого поста 2014
Чистый понедельник, 3 марта - в этот день, как было сказано выше, запрещается какое-либо употребление пищи. День второй - можно есть вареную еду без масла День третий - можно есть сырую еду без масла День четвертый - можно есть вареную еду без масла День пятый - можно есть сырую еду без масла День шестой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино День седьмой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино
Вторая неделя Великого поста 2014
День первый - можно есть сырую еду без масла День второй - можно есть вареную еду без масла День третий - можно есть сырую еду без масла День четвертый - можно есть вареную еду без масла День пятый - можно есть сырую еду без масла День шестой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино День седьмой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино
Третья неделя Великого поста 2014
День первый - можно есть сырую еду без масла День второй - можно есть вареную еду без масла День третий - можно есть сырую еду без масла День четвертый - можно есть вареную еду без масла День пятый - можно есть сырую еду без масла День шестой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино День седьмой (Благовещение Пресвятой Богородицы, 7 апреля) - можно есть вареную еду с маслом и включить вино
Четвертая неделя Великого поста 2014
День первый - можно есть сырую еду без масла День второй - можно есть вареную еду без масла День третий - можно есть сырую еду без масла День четвертый - можно есть вареную еду без масла День пятый - можно есть сырую еду без масла День шестой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино День седьмой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино
Пятая неделя Великого поста 2014
День первый - можно есть сырую еду без масла День второй - можно есть вареную еду без масла День третий - можно есть сырую еду без масла День четвертый - можно есть вареную еду с маслом День пятый - можно есть сырую еду без масла День шестой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино День седьмой - можно есть вареную еду с маслом и включить вино
Шестая неделя Великого поста 2014
День первый - можно есть сырую еду без масла День второй - можно есть вареную еду без масла День третий - можно есть сырую еду без масла День четвертый - можно есть вареную еду без масла День пятый - можно есть сырую еду без масла День шестой (Лазарева суббота, 12 апреля) - можно есть вареную еду с маслом и включить вино, рыбу и рыбную икру День седьмой (Вербное воскресенье, 13 апреля) - можно есть вареную еду с маслом и включить вино и рыбу
Седьмая неделя Великого поста 2014
День первый - можно есть сырую еду без масла День второй - можно есть сырую еду без масла День третий - можно есть сырую еду без масла День четвертый - можно есть вареную еду, заправленную маслом, допускается вино День пятый (Страстная или Великая пятница, 18 апреля) - есть нельзя День шестой (Страстная суббота, 19 апреля) - можно есть вареную еду без масла
20 апреля 2014 года - Пасха - можно есть скромную пищу
В 2014 году Великий пост начинается с понедельника, 3 марта. По церковному уставу во время Великого поста запрещается кушать продукты животного происхождения – мясо, молоко, яйца, рыбу. Но в некоторые дни возможны послабления. Правильно держать пост поможет Календарь питания Великого поста - 2014.
Как держать Великий пост
Держать пост по менее строгим правилам разрешается больным, беременным и кормящим женщинам, а также путешествующим. Если вы решили держать пост, то в любом случае надо знать меру, ведь смысл его - не уморить себя голодом, а воздержаться от соблазнов.
Важно помнить, что правила поста не распространяются на лекарства, поскольку это не пища. То есть, если по медицинским показаниям необходимо есть яйца или пить молоко, то не надо отказываться от этого. Если доктор рекомендует соблюдать особый режим питания, то не следует прерывать его на время поста, ведь в таком случае еда выступает в качестве лекарства. Обязательно посоветуйтесь и с врачом, и со священником, расскажите ему о своем духовном и физическом состоянии и испросите благословения на соблюдение поста.
Как правильно питаться в Великий пост
Согласно церковному уставу во время Великого поста нельзя есть продукты животного происхождения – мясо, рыбу, яйцо и молоко. В Чистый понедельник – первый день поста и в Страстную Пятницу – предпоследний день – рекомендуется не кушать вовсе. С понедельника по пятницу, если эти дни не являются праздничными по церковному календарю, исключается из пищи и растительное масло. Это и есть сухоядение – вкушение пищи без елея, то есть масла. Рыбу во время Великого поста разрешается есть всего два раза: на Благовещение Пресвятой Богородицы и на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу можно кушать икру.
Полезные ссылки
Анастасия_Дмитриевна
Дата: Воскресенье, 2014-03-02, 21:02 | Сообщение # 2
Пост как диета тоже хорош Я постилась года три назад, в частности для того, чтоб проверить себя Скажу тебе тяжело не ущемлять себя в еде и радостях, а объяснить окружающим, что не стоит выступать змиями-искусителями Удачи тебе, Лия, и достигнуть желаемого эффекта
homo_pulcher
Дата: Воскресенье, 2014-03-02, 21:32 | Сообщение # 3
Машерочка, а завтра вообще только пить можно...Причем водичку. Кефирчикам баста на весь пост)) Но с другой стороны как я прочитала, что задача поста-это морить себя голодом, а просто избавить себя от излишеств. Т.е. если уже совсем невмоготу, думаю, то гречку-овсянку на водичке или салат огурец+капуста без масла можно.
zira05
Дата: Воскресенье, 2014-03-02, 23:23 | Сообщение # 6
вставлю пять копеек:Великий пост ещё называют печальным,потому и строгость особая.но пост -это не отказ от определённой пищи,а прежде всего духовный настрой т.е. усердные молитвы,скорби над своими грехами,осознание всей своей жизни,а чтобы пища не отвлекала от осмысления и молитвы,скромность в ней.если один в семье воин,то очень сложно,там музыка,там телевизор,развлекательные мероприятия и многое другое.терпения вам, homo_pulcher, и успехов.
homo_pulcher
Дата: Воскресенье, 2014-03-02, 23:36 | Сообщение # 7
homo_pulcher, самое главное,если семья не очень разделяет ваше мнение,то чтобы не мешали,хотя бы.если надо на работу ходить,то допускается попущение,т.е.постные блюда без разграничения на сухоядение и пищу с маслом растительным.ведь истощать работающий организм нельзя.жертвы тоже не нужны.я работала по суткам,поэтому и строго не разграничивала.супчики без зажарки,всевозможные салатики,паштеты овощные и многое другое.самые строгие недели это первая и последняя.многие мои знакомые стараются ,кроме воды и просфоры,вообще всю неделю ничего не есть,до первого Причастия в начале поста.но это не каждому под силу,батюшка не всех благословляет.это огромный труд.
homo_pulcher
Дата: Воскресенье, 2014-03-02, 23:58 | Сообщение # 9
zira05, папа мой постится уже не первый год. А мама так ест, что почти и не ест))) Малой мясо вообще есть не хочет, поэтому соблазнов у меня мало))) Спасибо за ваши ответы, очень информативно, расскажите еще что знаете, я никогда и трех дней не постилась! Папа мой, кстати, не сидел просто на воде никогда, так как вы правы, работающий же организм. Каши на воде, салаты, овощи-фрукты и все.
zira05
Дата: Понедельник, 2014-03-03, 00:10 | Сообщение # 10
если едите фасоль,то вкусный паштет можно,ореховые котлеты, у меня дрожжевые пирожки постные вкуснее получаются,пицца,вот в эту неделю работающему вареники с картошкой можно,и сытно,и вкусно.если грибы-да,то пельмени с грибами.сейчас сковородки антипригарные,без масла грибы жарить можно.ну и рагу всякое,а ,если мультиварка,то вы королева кухни
homo_pulcher
Дата: Понедельник, 2014-03-03, 01:58 | Сообщение # 11
ну я думаю, все-таки, если совсем пугают или очень тяжело, то не стоит морить себя голодом, а совсем скромную пищу кушать можно. Особенно если работаете. Я вот как-то собиралась-собиралась с мыслями о посте и упустила, что нужно бы было сходить в церковь и поговорить с батюшкой. Я с мелким целый день дома и на улице, он очень активный у меня и я тоже просто с ног свалюсь без еды. Почему и обращаюсь за советом к тем, у кого есть в этом деле опыт и познания.
tanchikdtv
Дата: Понедельник, 2014-03-03, 08:21 | Сообщение # 14
Я никак не отговариваю, просто расскажу о своем опыте. В прошлом году постилась. По плану, как расписано в первом посте только дни сыроедения заменяла кашами. А так да, где без масла - без масла Последствия расхлебываю до сих пор а уже год прошел Начались проблемы с желудком. Хотя у меня и так ЖКТ - больное место, ноо все усугубилось еще больше
Так что главное - не переусердствуйте! Думаю, важнее молитва и добрые помыслы.
Marmarina
Дата: Понедельник, 2014-03-03, 18:51 | Сообщение # 15
Я как то пару лет тому назад перед беременностью решила поститься в начале недельного поста и в конце недельного. Так что хочу сказать. это надо иметь поддержку и близких людей. Так как постоянно готовить мужу всякие вкусности и самой не есть это большая должна быть сила воли. Я посты выдержала, но, я была настолько злая от голода, что муж сказал что бы я больше не постилась для своего же здоровья и нервов.
homo_pulcher
Дата: Понедельник, 2014-03-03, 19:02 | Сообщение # 16
как мне когда-то сказали, если пост вызывает негативные чувства и в голове постоянно живут мысли о еде, тогда кушай, но живи с добрыми мыслями, это гораздо полезнее, чем "злой" пост.
natalisha
Дата: Понедельник, 2014-03-03, 19:05 | Сообщение # 17
для православных христиан наступает Страстная седмица - неделя, посвященная воспоминанию о последних днях земной жизни и страданиях Иисуса Христа. В это время верующие должны соблюдать самый строгий пост и уделять посещению храмов и молитве больше времени, чем во все дни Великого поста. А заканчивается седмица главным праздником православных - Пасхой. Стоит отметить, что в Страстную неделю пост особенно строг. В Страстную седмицу предписывается пост второй степени - сухоядие (пища не заваривается, не отваривается и не жарится), а в пятницу и субботу - полное воздержание от пищи.
Форум: 64231
Коммент-ев: 0
Репут-я: 24100
